【豆浆和韭菜可以一起吃吗 豆浆和韭菜是否可以一起吃】

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1、韭菜和豆浆虽然不会引起食物中毒，但是不科学 。因为喝豆浆的主要目的也是为了补钙，而韭菜一般是作为蔬菜吃的，具有提神、健胃的作用，但是韭菜中含有草酸 ， 和豆浆同时服用容易出现草酸化学反应，引起腹泻或想吐的情况 ， 最好是不要一起吃 。
2、豆浆含植物蛋白和矿物质，营养价值高 ， 容易被吸收，能够预防糖尿病，强身健体 ， 适合很多人喝，常喝豆浆对身体有好处 。
3、韭菜中含有粗纤维比较多，不容易被消化、吸收，一次性如果吃太多韭菜，容易导致腹泻，最好不要吃太多韭菜 。

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