喉咙痛怎么缓解 _生活经验

喉咙痛怎么办？
喉咙痛、怎么办？工作累或压力大都可以导致上呼吸道感染或咽炎（嗓子痛）。
1.服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果。
2.服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质。
3.洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事。
4.增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。
5.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。
6.服用止痛药，以减轻痛苦。
7.多喝白开水。
8.以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适。
9.服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用。
10.服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌。
喉咙痛怎么办!?喉咙痛是因内火过旺导致的，需要滋阴清火。这种情况不用中药调理，那就需要注意几点事项了。
第一、在饮食方面不可食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，饮食要清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、柚子、雪梨、莲子心、莲藕、香蕉、海带等食物。
第二、在起居方面需要注意早睡早起，不要熬夜。可令内火不易生。
第三、多喝水是肯定的，但要每日频饮决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），不但不苦，还很清香。还有专门治疗喉咙痛的桑叶麦冬水（桑叶5克、麦冬15克泡水），不但不苦，还微微有甜意。
第四、经常用生姜水漱口，一方口腔内滋生炎症。
第五、到药店买银翘解毒丸、羚羊清肺丸服用，都是蜜制的，而且可分成无数小粒，以水送下。或清开灵颗粒，一点都不哭苦，味道很不错。
若按以上所说去做，喉咙痛即可消除。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日康复，谢谢。
急?。『砹丛趺窗欤?/h3>喉咙痛该怎么办呢？
喉咙痛怎么办?。?/h3>喉咙痛该怎么办呢？
嗓子痛怎么有效缓解？很可能是上火了，吃一点清热降火的食物或者水果（主要都是凉性的），比如绿豆、海带之类，西瓜对缓解治疗咽喉疼痛非常不错。平常可以吃点夏桑菊冲剂都很好降火，实在不行了再服用消炎药。
怎么快速缓解嗓子疼痛平时感冒，或者说话多的时候，往往容易出现喉咙痛，嗓子不舒服，尤其是销售人员、老师、主持人或者经常开会讲话的领导，咽喉痛比较影响工作，如何快速缓解咽喉痛呢？
怎样减轻喉咙痛周先生:进入秋天以来,我的喉咙经常痛,有时甚至连话都说不出来,我想问问有什么办法可以减轻?贵医附院耳鼻喉科医生答复:喉咙痛很多时候是病毒或细菌感染的一种征兆,而吸烟、污浊的空气、花粉或其他过敏物质、过度使用喉咙等也会引致喉痛。通常几天内喉痛便会好转,但以下方法可有助舒解痛楚:尽可能不说话,即使说话时也应尽量降低音调。多喝水,也可在沐浴时放热水自制蒸汽浴,或用热毛巾盖面吸气滋润喉咙。喝蜂蜜茶有助治疗喉痛。吃喉糖也能有治疗效果,尤其是含有甘油成分的喉糖,可令喉部保持湿润。而含有薄荷或薄荷醇的喉糖,会使喉咙更干燥不宜选择。若连同有鼻塞问题,应先治好鼻塞,因为鼻塞会迫使你用口呼吸,容易刺激到喉咙。另外,戒烟酒,少食辛辣的食物。若喉痛加上发烧、呼吸困难、唾液或痰中带血、出红疹、耳朵或关节痛、或喉咙有硬块等症状,或喉痛超过三天,就应该去看医生。
喉咙痛怎么办六个小妙招快速缓解？　六种缓解喉咙痛的方法1.蒸气吸入法尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。2.饮食清淡易消化在饮食上要做到清淡、易消化。那么喉咙痛吃什么好呢？多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。3.注意喉咙保暖专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。4.核桃治疗取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。5.梨子梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。6.增加室内的湿度有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
怎样保护嗓子？如何缓解嗓子疼痛？【怎样保护嗓子】合理用嗓：不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫。若感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。适量喝水：一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。清淡饮食：饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃（如辣椒、大蒜头、生姜等）辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。充足睡眠：不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。勤漱口：养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。勤锻炼：养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。【缓解嗓子疼痛】药物治疗：服用可缓解疼痛的口含片或使用喷剂。饮食治疗：炒鸡蛋或鸡蛋白（最好不要加调料）、鸡汤（具有抗炎功效，可缓解喉咙充血）、柠檬汁＋蜂蜜（消炎抗菌）、全麦面条、生姜茶或蜂蜜茶、水煮胡萝卜、香蕉、梨子等，此外还可以喝澎大海（或称胖大海，药店有卖）冲的茶，也能有效缓解疼痛。
如何快速缓解嗓子干痛说话多嗓子疼怎么办？我媳妇是幼儿园老师，经常嗓子疼，因为说话多。还有电视台的主持人，每天大量说话，导致嗓子长期不舒服。
缓解喉咙痛有什么好的办法？不吃药的办法喉咙痛--16种消除疼痛的方法忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。使用喷液同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。服用锌口含片锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。洗盐水或其他溶液若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高) 。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。增加室内的湿度有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin) 。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。服用止痛药大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn 。dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)增加水分的摄取多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。敷喉咙以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。服用蒜油胶囊"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。服用维他命C维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。更换牙刷牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。"当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。垫高床头睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。医学小常识链球菌及其他问题由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。其他情况如下所列，亦应看医生。·严重、长期或复发性的喉咙痛。·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。·关节痛、耳痛或颈内有硬块。·发疹或38．3CC以上的高烧。·声音沙哑持续两周以上。·唾液或痰中带血。
怎样减轻喉咙痛周先生:进入秋天以来,我的喉咙经常痛,有时甚至连话都说不出来,我想问问有什么办法可以减轻?贵医附院耳鼻喉科医生答复:喉咙痛很多时候是病毒或细菌感染的一种征兆,而吸烟、污浊的空气、花粉或其他过敏物质、过度使用喉咙等也会引致喉痛。通常几天内喉痛便会好转,但以下方法可有助舒解痛楚:尽可能不说话,即使说话时也应尽量降低音调。多喝水,也可在沐浴时放热水自制蒸汽浴,或用热毛巾盖面吸气滋润喉咙。喝蜂蜜茶有助治疗喉痛。吃喉糖也能有治疗效果,尤其是含有甘油成分的喉糖,可令喉部保持湿润。而含有薄荷或薄荷醇的喉糖,会使喉咙更干燥不宜选择。若连同有鼻塞问题,应先治好鼻塞,因为鼻塞会迫使你用口呼吸,容易刺激到喉咙。另外,戒烟酒,少食辛辣的食物。若喉痛加上发烧、呼吸困难、唾液或痰中带血、出红疹、耳朵或关节痛、或喉咙有硬块等症状,或喉痛超过三天,就应该去看医生。
喉咙痛缓解办法有哪些？喉咙痛怎么办？各种妙招真不少：适当用消炎药，最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱。含润喉糖，嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，好爽润喉糖很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。多喝水别忘记，在我们生活中水可是万能的，在喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。喝茶提高免疫力，绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。喝鸡汤也有奇效，鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。
咽喉痛如何缓解是季节转换吼，咽喉痛还是其他方面起因的呢？买些熬水用的梨，放少许冰糖熬水喝，坚持服用也有好处，还有就是罗汉果熬水服用，效果也挺好，尽量少食用刺激食物，多吃些清淡的，我认为食疗还是比药物好一些，祝你早日好起来~
嗓子非常疼，怎样快速缓解喝点蜂蜜水。
有哪些能够快速缓解嗓子疼的办法？鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。止咳糖浆即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
如何快速缓解嗓子干痛说话多嗓子疼怎么办？我媳妇是幼儿园老师，经常嗓子疼，因为说话多。还有电视台的主持人，每天大量说话，导致嗓子长期不舒服。
如何快速治疗喉咙痛？喉咙就是咽喉，重要程度不言而喻。咽喉部位如果出现了问题，不仅仅影响进食和呼吸，还会影响我们正常说话。很多人都曾经出现过喉咙痛的情况，认为要快速治疗喉咙痛是比较困难的，其实只要是找对了方法，喉咙痛还是可以很快治愈的。那么怎样快速治疗喉咙痛呢？咽喉痛应保持咽喉湿润每天少量多次的饮水，让液体慢慢流经喉咙，可以滋润干燥的咽喉组织，保持喉咙的湿润，喝些含有维生素c果汁对肿痛的咽喉非常有益，如柠檬蜂蜜水、猕猴桃汁、番茄汁等，利于减轻咽喉痛。咽喉痛使用加湿器气候干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，而又习惯张口睡觉的话，很容易引起咽喉炎，导致咽喉痛，而使用空气加湿器是一个很好的解决办法，能够增加室内空气的湿度，不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛，有助于减轻咽喉痛、鼻腔干燥等不适。咽喉痛用风油精治疗咽喉痛用风油精治疗也是简单方法，患者可在手掌心涂上3-4滴风油精，并以顺时针方向按摩咽喉部位20次-30次，至局部发热即可，有镇痛、消肿、驱风的作用，过一段时间后，咽喉痛即可逐渐减轻。如果咽喉痛得厉害，可口服风油精2-4滴，慢慢咽下，且不用水送服，效果显著。喉咙痛吃什么水果？梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。枇杷枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
急，嗓子疼怎么快速缓解？如果你有时间的话，就将柚子叶或者枇杷叶煮着红糖水慢慢喝，可以缓解一阵子。也可以去商店买点润喉糖，先含一片在嘴里，在办公室的话建议你买金嗓子，把它泡在水中。
喉咙痛，有哪些小方法，可快速摆脱痛苦？咽喉痛有一些小方法可以快速的摆脱痛苦，比如说喝点清热解毒的菊花，多喝温开水，减少说话的时间和次数。咽喉可是我们呼吸系统最重要的组成部分之一，同时也是我们消化系统的一份子，在健康方面会影响到我们的生活。有的朋友在生活当中老是遇到咽喉痛的现象，可能是由于体质差，也可能是由于吃错了什么东西，对于我们的员工能和呼吸都会有一定的影响，所以要想缓解喉咙痛的话，是有很多方法的。喉咙痛的话，我们应该多喝点清热解毒的菊花，菊花在解毒清热这方面已经流传了好几百年，他是最有利于缓解我们喉咙疼痛的，尤其是在干燥的冬季，空气中的水分非常的少，所以就导致了我们喉咙时常干燥而疼痛，这个时候我们可以用枸杞或者菊花泡点茶进行引用，对于改善喉咙疼痛是有很大的作用，同时枸杞还可以帮助我们补充肾气，缓解双眼的疲劳。喉咙疼痛我们可以多喝一点温开水。这样的话可以促进我们身体里的一些代谢，起到保护嗓子的作用，尤其是在夏天，千万不能因为一时需要凉爽，就喝大量的冰水或者吃大量的冰淇淋，这样对我们的喉咙是带来很大的伤害，所以需要保养的话每天需要喝两到三杯的温开水，这样的话既可以自我们的喉咙同时也能减少寒气进入我们的体内。减少我们喉咙的疼痛，其实还有最基本的一个方法，那就是尽量的少说话。
喉咙痛怎么办？6个食疗保养法缓解喉咙不适一、扁桃体炎原因：感冒、过度疲劳、季节变化以及体质不好所引起的。症状：喉咙痛，偶尔会伴随着发烧。也会出现肾炎等并发症。建议：1、如果因为喉咙痛而出现的发烧在2-3天内都还没有退烧，就应该及时到医院去检查。2、发烧的时候最好就是在家静养，不要在外吹风受凉加重病情。尽量吃流质食物，不要加重喉咙的负担。3、在天气干燥容易上火的时候要尽量少吃油炸辛辣食物，避免过于操劳。切记预防感冒。1、喉咙有异物感吃金橘喉咙痛的时候可以带皮吃金橘。因为金橘皮的营养丰富，含有维生素C以及钙，对喉咙有消炎的作用。金橘还可以切成片，放入水里浸泡饮用，按个人口味喜欢，可以加入冰糖以及蜂蜜进行搭配饮用。此外，金橘的叶子对于喉咙痛也有效果。2、发烧喉咙痛吃梨梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。将雪梨切成片，放到锅里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。三道食疗小方可强效清喉护嗓春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，三道小小食疗方，清喉护嗓。防：食物全面防嗓痛嗓子疼跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。治：白萝卜根榨汁白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水一起煮水喝，口感会好很多。春天嗓子经常发痒难受，不妨家里准备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。疗：泡菊花雪梨水菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系统和肺功能。如果饮食比较油腻，消化不是很好，还不妨加点山楂，可以帮助消化。三种自然疗法，帮你应付喉咙痛1、注意喉咙保暖一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。2、用盐水或其他溶液冲洗用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。专家认为，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。3、防止复发对于药物刺激或病毒感染引起的喉咙痛，预防是最好的方法。例如，如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。
怎么快速缓解嗓子疼痛平时感冒，或者说话多的时候，往往容易出现喉咙痛，嗓子不舒服，尤其是销售人员、老师、主持人或者经常开会讲话的领导，咽喉痛比较影响工作，如何快速缓解咽喉痛呢？
10个小方法缓解喉咙痛？10个缓解喉咙痛的小方法
虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。
（1）休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。
（2）睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消” 。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。
（3）运动。包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。
（4）保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤” 。
（5）卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。
（6）喝水。水是生命之源，是喉咙的最佳滋养品。经常喝白开水润喉，给咽喉补充充足的水分。
（7）代茶饮。喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，不但能够缓解咽喉痛，还能起到提高咽喉免疫力的作用。
（8）喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。
（9）雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。
（10）常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。
有哪些快速解决嗓子疼的小妙招？

文章插图

1、用嗓前后多养护。用嗓前后应多喝温开水保持咽喉湿润，也可采用水蒸汽雾化吸入或自行给喉部周围推拿按摩等，使喉部肌肉放松。2、避免或少食刺激性食物。辛辣食品，瓜子、花生等干果，过酸、过咸、生冷食品等，含有碳酸或咖啡因的饮料等都应少吃。3、保持空气清新。外出戴口罩阻隔灰尘，少去空气不流通的场所。4、多运动。加强身体锻炼，提高机体免疫抗病能力，扩大肺活量，增强发声器官活动能力。扩展资料：有利嗓子疼的食物1、金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。2、生姜：生姜可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好，适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。参考资料来源：人民网-嗓子疼吃什么推荐五种食物参考资料来源：人民网-嗓子疼，有七招
喉咙痛怎么办啊喉咙痛应该先排除扁桃腺发炎，发炎的话要消炎处理，如果是上火引起的可以喝点下火药，平时也可以吃点下火的蔬菜，水果。
喉咙痛怎么办？【喉咙痛怎么缓解】
喉咙痛怎么办喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。多发于寒冷季节，多数喉咙痛会在数天至数周内自动消失，但是有时喉咙痛会加重。因此，如果出现病情加重的现象时，还需及早到正规医院就诊。
喉咙痛主要症状
(一)急性咽炎
急性咽炎为咽部常见病之一，主要原因是溶血性链球菌、肺炎双球菌或病毒感染。急性咽炎有时为急性上呼吸道感染的一部分，与急性扁桃体炎、急性鼻炎、急性喉炎同时存在。有时急性咽炎是某些急性传染病的前驱症状，诸如麻疹、百日咳、猩红热等。主要临床表现为咽部干燥、灼热感和经微疼痛、随后疼痛加剧，吞咽时疼痛加重，常常伴有全身不适、恶寒、发热、头痛和四肢酸痛。检查时咽部充血，或有粘稠分泌物，颈部淋巴结压痛，白血球增高。
(二)急性扁桃体炎
急性扁桃体炎是一种常见病。主要病因为乙型溶血性链球菌或其他葡萄球菌或肺炎双球菌的感染。症状轻重不一，全身不适、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛、下领淋巴结肿痛。检查可见咽部充血、扁桃体红肿，或表面有脓性分泌物，颈部淋巴结压痛。有时并发扁桃体周围炎或脓肿、或并发急性风湿热、心肌炎、肾炎及关节炎。
(三)扁桃体周围脓肿
扁桃体周围脓肿大多数继发于急性扁桃体炎，尤其是多见于慢性扁桃体炎反复发作者。其症状与急性扁桃体炎相似，但较严重。咽痛限于一侧，吞咽时疼痛加重，并向同侧耳部放射，脓肿形成后;全身及局部症状加重，咽部疼痛加重、吞咽困难、语言含糊不清，张口困难，甚者牙关紧闭。患者呈急性病容，头偏向患侧，颈部活动受限，患侧下须淋巴结肿大，并有压痛。
(四)急性喉炎
急性喉炎是喉粘膜的急性炎症，为常见呼吸道急性感染性疾患之一。主要症状为声嘶、阵咳、呼吸困难，及发音与咳嗽时喉痛。成人全身症状轻微，无发热或有低热。
温馨提示：据悉感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染等都会引发喉咙痛。喉咙痛通常表现为喉咙有疼痛感，但是由于喉咙痛的病因不同，所以喉咙痛的主要表现症状也不同，出现喉咙痛应及时去医院检查。同时应该多喝白开水，睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。同时应该更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。
我喉咙痛，怎么办?。?/h3>喉咙痛该怎么办呢？
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怎么快速缓解嗓子疼痛平时感冒，或者说话多的时候，往往容易出现喉咙痛，嗓子不舒服，尤其是销售人员、老师、主持人或者经常开会讲话的领导，咽喉痛比较影响工作，如何快速缓解咽喉痛呢？
什么食物可以有效缓解嗓子痛？‍‍嗓子痛是生活中经常会遇到的疾病，嗓子痛虽然不是什么多么大的疾病，却对我们的喉咙造成了非常严重的影响。所以我们应该要多加注意自己的健康，特别是那些爱唱歌的朋友们。那么嗓子痛应该吃什么食物缓解呢?下面小编为大家介绍四种有效缓解嗓子痛的食物。1.苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。2.橄榄每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。3.热茶绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛的症状。4.葡萄一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。以上介绍四种有效缓解嗓子痛的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。‍‍
喉咙痛缓解办法有哪些？喉咙痛怎么办？各种妙招真不少：适当用消炎药，最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱。含润喉糖，嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，好爽润喉糖很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。多喝水别忘记，在我们生活中水可是万能的，在喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。喝茶提高免疫力，绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。喝鸡汤也有奇效，鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。
如何快速缓解嗓子干痛盐水漱口盐水漱口是最常见也是最有效的缓解喉咙痛的方式，研究表明，盐水可起到杀菌抗感染的功效，因此用它冲刷口中粘液的时候，可缓解喉咙肿胀。但是，它的缓解只是暂时的，一次只可维持数分钟，除非反复漱口。鸡汤和面条面条相对其它失误更易吞咽，可以尽可能地少接触发炎部位，避免疼痛;而鸡汤则是治疗感冒的良药，可以抗击炎症，另外，它含有的一种氨基酸能减少肺部粘液，实现祛痰止咳的目的。蜂蜜水蜂蜜水也是一种缓解喉咙痛的绝佳配方，因为蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和维生素，可预防炎症感染，提升人体免疫力，在缓解喉咙痛的方面，其效果甚至与止咳药相当。不仅如此，专家表示，在蜂蜜水中加入一片柠檬片，效果会更显著。补充锌元素研究表明，锌离子能有效抗击炎症，是天然的抗菌剂，多食用含锌的食物能预防感冒，因此，不管是预防喉咙痛还是缓解喉咙痛，吃点补充锌的钙片是非常有益的。总结：喉咙痛虽不是大病，却能让人备受折磨，掌握一些生活中的自疗常识，下次再发生就知道如何去应对了。
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喉咙痛怎么办喉咙痛可以吃蒲公英当菜吃的，可以药食两用，而且抗菌消炎的作用是很明显的，可以治疗咽喉痛，可以用薄荷叶，金银花泡水喝，治疗喉咙痛。
喉咙痛怎么办?喉咙痛--16种消除疼痛的方法

忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致

不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。

使用喷液

同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克) ，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。

洗盐水或其他溶液

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高) 。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin) 。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn 。dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)

增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

服用蒜油胶囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

服用维他命C

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。"当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

医学小常识

链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38．3CC以上的高烧。
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。

http://www.westmm.com/news/newsview.asp?aid=1941
喉咙痛怎么办？可能咽喉炎
咽喉炎的主要症状：

1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，习惯性清嗓，经常烟酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。

2、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。

3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。

4、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。

5、突然发生的失声，或者低如耳语，但大笑和咳嗽可完全正常，可能为癔病性声音嘶哑。此时检查喉镜见声带内收异常，但咳嗽后声带可正常内收。

6、喉部异物感，伴有咳嗽，声音易发倦，或有睡前喜食，或经常出现返酸，嗳气，也可能是返流性喉炎，但有的返流性喉炎的病人也可仅有一种症状。

7、另外外伤，包括环杓关节脱位，及喉部的物理化学损伤均可以导致声音嘶哑。

注意到当地五官科医院去检查一下，抓紧治疗，以免恶化
喉咙痛怎么办!?喉咙痛是因内火过旺导致的，需要滋阴清火。这种情况不用中药调理，那就需要注意几点事项了。
第一、在饮食方面不可食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，饮食要清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、柚子、雪梨、莲子心、莲藕、香蕉、海带等食物。
第二、在起居方面需要注意早睡早起，不要熬夜。可令内火不易生。
第三、多喝水是肯定的，但要每日频饮决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水），不但不苦，还很清香。还有专门治疗喉咙痛的桑叶麦冬水（桑叶5克、麦冬15克泡水），不但不苦，还微微有甜意。
第四、经常用生姜水漱口，一方口腔内滋生炎症。
第五、到药店买银翘解毒丸、羚羊清肺丸服用，都是蜜制的，而且可分成无数小粒，以水送下。或清开灵颗粒，一点都不哭苦，味道很不错。
若按以上所说去做，喉咙痛即可消除。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日康复，谢谢。