陆家！“我少本多疾，屡亦频危殆”的陆游，为何成为宋代最长寿诗人

禀赋本不强，四十已遽衰。
药裹不离手，对酒盘无梨。
【陆家！“我少本多疾，屡亦频危殆”的陆游，为何成为宋代最长寿诗人】这是诗人陆游在《养生》中写下的诗句。陆游是宋代著名诗人，“中兴四大诗人”（其他三人是杨万里、范成大、尤袤）之一，一生写诗9300余首，其中900多首与病相关，约占总数的1/10，堪称“古今第一病人”。
有趣的是，正是这位“我少本多疾，屡亦频危殆，皇天实相之，警告意有在”的“病秧子”，竟成宋代诗人中最长寿者，寿至86岁。

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陆游画像
从陆游丰富的病诗中，可知他患有糖尿病、龋齿、肺病、耳聋、近视、跛足、头痛、腰病等，且生活方式不健康。据学者刘扬中统计，在陆游的诗中，提到饮酒的作品多达2940多首，接近全部创作的1/3。陆游酒量甚小，他自己都写诗自嘲“陆生酒户如蠡迮（音如责，意为狭窄）”，也就是一勺的量，在陆游的诗中，1200多次写到“醉”，就算是壮汉，也未必经得起这么折腾。
陆游一生颠沛，因主张恢复中原，两度被贬，晚年结交韩侂胄，遭士林鄙视，精神长期处于抑郁状态中。陆游的基因算不上太好，他的父亲陆宰、爷爷陆佃都只活到61岁。
那么，陆游为何如此长寿？一是陆游知医，祖上几代都喜修炼，二是他喜欢劳作，到80岁时还在干体力活。唐代药圣孙思邈曾说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”陆游是绝好的证明。
写病亦是为忧国
陆游生于1125年11月13日，高祖陆轸官至吏部郎中；祖父陆佃师从王安石，曾任尚书右丞；父陆宰曾任京西路转运副使（相当于副部长）。
陆游是第三子，生于乘船北上的途中，故名“游”。
一说陆母仰慕诗人秦观（字少游），以其字取名，见叶绍翁《四朝闻见录》记：“盖母氏梦秦少游而生公，故以秦名为字而字其名，或曰公慕少游者也。”此说是附会陆游的诗《题陈伯予主簿所藏秦少游像》而来。
晚生常恨不从公，
忽拜英姿绘画中。
妄欲步趋端有意，
我名公字正相同。
诗中并没说因秦观而改名，叶绍翁的想象力太发达。
陆游说：“吾年十三四时，侍先少傅（指陆宰，去世时受赠少师衔，故称少傅）居城南小隐，偶见藤床上有渊明诗，因取读之，欣然会心，日且暮，家人呼食，读诗方乐，至夜，卒不就食。”奠定陆游一生喜写乡村的诗风。

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（宋）陆游《怀成都十韵诗》卷
学者黄林蒙在《陆游疾病诗论析》中指出，从出生到33岁，陆游没写过一首病诗，和他自称的“予少多疾恙”似有不合:
33岁之前 0首
34岁至45岁 74首
45岁至64岁 320首
65岁以后 508首
其实不矛盾，陆游出生仅2年，北宋灭亡，少年时听长辈忆旧，“或裂眦嚼齿，或流涕痛哭”“每言虏，言叛臣，必愤然扼腕裂眦，有不与俱生之意”。强烈的奋发精神，使陆游不屑于写个人病痛。
中兴时期（宋孝宗执政期，1162年－1189年），朝政多弊，诗人皆爱写病，病诗多达1700余首，陆游也借此表达意见。
诗中可见身患九病
从陆游的病诗中，可见陆游中年病况。
近视：宋代文人多近视眼，一是受科举取士影响，年轻时用功过度，二是宋人喜读书。陆游的父亲陆宰是藏书家，史称“越州藏书有三大家，首为左丞陆（宰）氏”，南渡后，皇室缺藏书，陆家捐书1.3万卷。陆游说：“少年读书目力耗，老怯灯光睡常早。”“我生学语即耽书，万卷纵横眼欲枯。”可见多读伤眼。