为什么经期不能吃香蕉?一点都不可以吗?
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经期可以吃香蕉 。女性朋友可以根据自己的身体进行判断,如果是身体虚寒的就尽量不要吃,而其他健康的女性则适量食用即可,大概每天不超过1根 。香蕉味甘性寒,属于寒性食物,会伤阳气,可能会造成痛经 。香蕉还有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调 。从这一角度上说,身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的确不应该吃香蕉 。但是,女性在月经期间因失血会导致体内微量元素的缺失 , 而香蕉所含微量元素极其丰富,正好可以进行补充 。另外,香蕉还富含能稳定情绪让人平静的维生素B6,被称为“开心水果”,可以有效缓解女性经期的心烦气躁与不安 。扩展资料:经期注意事项1、不要穿紧身衣裤臀围小的紧身的裤子会导致局部微血管受到的压迫,就会影响下身的血液循环 , 会造成私处出现充血和水肿的现象 , 就很容易造成淤血无法及时排出 。2、不要拔牙在月经期间是不可以拔牙的,因为拔牙时出血量比较多,拔牙后嘴里长时间会有血腥味就会影响食欲,而且会导致经期营养不良,特别是一些有痛经的女性,更不能在经期拔牙了 , 这样会加重痛经的症状 , 而且会引起全身多种不适的症状 。3、不要喝酒受体内荷尔蒙分泌影响 , 经期女性体内的解酒酶会减少 , 这时候喝酒的话就很容易喝醉 。更加严重的是为了制造出分解酶来帮助解酒 , 肝脏负担会明显加重 , 所以在这段时间喝酒的话 , 对肝脏造成的危害是非常大的 。参考资料:女人经期能吃香蕉吗 香蕉是不是寒性水果--人民网
经期可以吃香蕉么女性经期别吃这些东西1.生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 , 在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状 。2.辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料 , 在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症 。3.影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围,如果药物也不能起到任何作用,就必须尽快找医生检查,让医生了解你痛经的严重程度非常重要,医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查 。4.女人在经期可以饮酒吗?医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响 。另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度 , 下意识地想令身体暖和一些的缘故 。所以这一时期 , 喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多 。既生为女人,在经期期间,无论怎样喜欢喝酒,还是应该切实地保护自己 。5.吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌 。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感 。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈 。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢 , 此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积
月经期间能吃香蕉吗?妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉 。另外,妇科专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物 , 如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况 。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜,如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等 。看了上面的介绍,您应该有所了解了吧?妇科专家指出月经期间不要胡乱饮食,也不要让自己着凉,以免影响健康 。
经期可以吃香蕉吗
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经期可以吃香蕉 。由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪 。香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多 。月经期缺乏由于失血过多,会导致身体的微量元素 , 适量的香蕉对身体有好处 。因此,月经期的妇女可以吃香蕉 。但身体冷,不能吃,因为香蕉是冷,香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃 。经期不能吃的水果:寒凉水果的确不太适合经期食用,寒性水果的典型代表是西瓜,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之 。除此之外,寒凉水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等 。专家建议,经期适当少食寒性水果也无大碍 。
经期可以吃香蕉吗?
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月经期可以吃香蕉,香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失 , 而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植 。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶 。香蕉是淀粉质丰富的有益水果 。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜 。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉 。香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果 。因此,香蕉是高血压患者的首选水果 。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁 , 而开心起来这个创意文化水果就是受这点的启发而来 。睡前吃香蕉,还有镇静的作用 。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉 , 果真可以 , 开心起来 。扩展资料:香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力 , 维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气?。?促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。香蕉还有促进肠胃蠕动 , 润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用 。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养 。
经期可以吃香蕉吗?可以吃香蕉的,香蕉富含碳水化物、膳食纤维和各种微量元素 , 可以增加女性在经期的抵抗力 , 同时也有一定的消炎效果,避免病原体感染,同时对于缓解女性经期失眠和紧张情绪有一定的效果 。而且具有润肠通便的效果,可以避免经期出现便秘 。但是香蕉属于寒性的食物,应该适量的吃,尤其是脾胃虚寒,或者是存在腹泻的女性,就最好不要食用 。
经期能吃香蕉吗?女性经期间可以适当食用一些香蕉,香蕉虽然是寒性的 , 但不会对肠胃造成刺激,而且香蕉具有药性,可以清热解毒促进消化 , 经期没有胃口的女性朋友,可以适当吃一些香蕉促进食欲,另外香蕉里面含有维生素B6,有的女性朋友在月经期间情绪易波动,吃香蕉就可以帮助稳定情绪 。
经期能吃香蕉吗?经期可以适量地吃香蕉 。香蕉也称之为“开心水果”,月经期的女性容易心烦气躁,吃点香蕉是有好处的 。但同时,香蕉是寒性的,伤阳气 。而且香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,因此月经期间不能多吃香蕉(不宜多吃) 。【其他提示】女性经期多吃水果有益补充身体营养,改善经期不适症状,但是有些水果却不适宜在经期食用,如西瓜、甜瓜等 。
经期能吃香蕉吗?
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在生理期前是可以吃香蕉的,因为在香蕉里面富含维生素B6,这种成分的存在可以稳定人的不安情绪,女性在经期经常会感到情绪不稳定,所以吃一些香蕉有助于调节心情 。另外香蕉里有很多微量元素,女性在月经期会失血 , 体内的微量元素会缺失,吃一点香蕉可以补充能量 。但是香蕉是寒性的,容易伤阳气 , 不用过多,可能会导致月经不调,所以需要少吃 。虽然经期吃少量香蕉没问题,还能有利于调节情绪,但是并不是每个人都可以吃的哦 , 香蕉性寒,比较适合燥热人士吃 。但是体质偏虚寒的人,最好不要吃 。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)的人 , 最好不要生吃香蕉 。扩展资料:香蕉的饮食禁忌:1、长期吃香蕉易痛经香蕉属于寒性食物 。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差 , 容易产生血块,造成痛经 。2、脾胃虚寒者不宜多吃香蕉属于寒性食物,体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多,可导致腹泻等情况,影响身体健康 。若一天吃五六根 , 可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了 。3、长期空腹吃香蕉有害健康长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血 。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌 。因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能 。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富 , 因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病 。还有怀孕期脚肿的患者 , 也最好不要吃香蕉 。参考资料:人民网-月经期间可以吃香蕉吗 什么人经期不宜吃香蕉
香蕉生理期可以吃吗月经期可以吃香蕉,理由如下:第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失,比方说糖、脂肪、蛋白质以及维生素等,丢失的营养物质对女性的身体健康会造成不利影响 。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入,香蕉富含各种维生素、糖类以及植物蛋白等,女性在月经期间可以适当的吃香蕉;第二、有些女性在月经期间会由于神经内分泌方面的暂时性紊乱,出现消化不良症状 。比如恶心、呕吐、厌食等 。针对情况女性可以适当吃香蕉,因为香蕉具有促进胃肠道和胃排空的作用,从这个角度考虑女性在月经期间可以适当的吃香蕉 。经期不能吃的水果有柿子柿子中含有鞣酸 , 易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子 。香蕉有些人认为香蕉是温性水果,其实不是 。如果身体虚寒者,就不建议吃,因为香蕉是寒性的 , 伤阳气 。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少 , 导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃 。芒果芒果属于寒性类水果,体质偏寒的不宜多吃,而且芒果还有止血功能,所以来经期时绝不能吃 。西瓜西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之 。月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块 , 造成经痛 。石榴别说月经期间了,平常也只是建议适量吃些石榴 , 但是如果过量食用的话,反而会损伤牙齿、导致上火、引发便秘甚至是出现肠胃不适等问题 。如果长期的在月经期间大量食用石榴 , 还有可能会对月经周期、月经量等产生影响.草莓草莓属性偏冷的水果,不宜吃,会造成血液不流畅 , 寒邪侵入人体 。目前正值冬季,天气比较冷,不要吃的太多,以免导致腹部不适、痛经等症状 。猕猴桃猕猴桃属于寒冷,平时最好也少吃点,如果真的要吃一定要吃点生姜解寒 。月经期间最好不要吃猕猴桃 。火龙果女性月经期间不宜过量食用火龙果,以免行经不畅 。女性体质虚冷者 , 亦不宜进食太多火龙果 。火龙果最好不要和牛奶一起吃,以免影响消化 。
月经期能不能吃香蕉女性在经期可以适当地吃香蕉,香蕉富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素,营养价值高,热量低,可以帮助经期女性提高机体免疫力 , 预防便秘;但是香蕉性寒,如果进食过量,可能会导致腹痛腹泻,如果女性的脾胃虚弱,建议少食 。
经期可以吃香蕉吗?你好,经期可以吃香蕉的,但是一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品,冬瓜,茄子,丝瓜 , 黄瓜,冬瓜,蟹,田螺,海带 , 竹笋,橘子,梨子,柚子,西瓜等等 , 及酸涩的食物,如酸梅,未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物,辣椒,胡椒 , 芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的 。
为什么经期不能吃香蕉西红柿香蕉属于凉性食物,不适合吃,西红柿止血,经期常吃西红柿会引发子宫癌,芒果,醋,萝卜等都不适合经期吃,都属于止血类的 。可以喝点羊肉汤 ,吃点橘子这些热性的食物 。
望满意
请问经期能不能吃香蕉吗?病情分析: 可以吃的,有通便的作用 , 月经期的健康饮食 :(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物 。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳 。
来大姨妈可以吃香蕉吗最好不要吃香蕉,因为香蕉寒凉,吃多了可能影响月经的色和量
来大姨妈能吃香蕉吗?一般情况下可以吃,但适可而止,别吃多 。有的人经期大便稀?。?吃香蕉可以加重,这样情况下就可以不吃或者少吃 。
来姨妈可以吃香蕉吗
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可以 。不宜吃海鲜,海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。不适宜喝浓茶咖啡,这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状 。扩展资料:整个经期都可以吃麻油鸡或是红糖煮姜汤都有帮助子宫收缩,将经血排干净的作用 。但以上这些都是属于较热性的食物,对于体质本身较燥热或是有皮肤过敏、肥胖、的人来说就不适合,这些人可以改用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,或可在每次结束时喝一些鸡汤,或是月经期间只要注意饮食均衡,多吃一些富含钙质、铁质的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果,不要吃冰品及绿茶即可 。参考资料:月经-百度百科
来姨妈吃香蕉可以吃吗香蕉中富含丰富的维生素B6 , 而维生素B6具有稳定情绪的作用,所以月经期间适量食用香蕉可以稳定女性焦虑的情绪 。香蕉富含多种微量元素,其中以钾元素居多,而月经期间的血液流失会导致体内一部分微量元素的短时间缺乏,所以适量食用香蕉对身体有一定的益处 。
经期到底可不可以吃香蕉?您好香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用 。李时珍在《本草纲目》中说:生食(芭蕉)可以止渴润肺,通血脉,填骨髓 , 合金疮,解酒毒 。根主治痈肿结热 , 捣烂敷肿;捣汁服,治产后血胀闷、风虫牙痛、天行狂热 。叶主治肿毒初发 。香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好 。如果您不是虚寒性体质,不要空腹吃,经期是可以吃香蕉的,但是还是尽量少吃 。希望我的回答能帮到您,祝您健康!
吃香蕉和苹果各有什么好处?苹果皮中含有很多生物活性物质 , 例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶 , 有助于预防慢性疾?。?如心血管疾病、冠心病 , 降低其发病率 。
月经期间可以吃香蕉 , 苹果,橙子 , 橘子等水果吗可以吧
只是医学上说:禁哪个禁这个的、真照做、恐怕只有喝水了
女孩子近期吃水果可以的
就尽量不要吃辣的、冰、之类的食物
月经期间可以吃香蕉,苹果,橙子,橘子等水果吗?可以吧
只是医学上说:禁哪个禁这个的、真照做、恐怕只有喝水了
女孩子近期吃水果可以的
就尽量不要吃辣的、冰、之类的食物
楼主网上随便嗖就有很多答案了
女生来事,能不能吃香蕉苹果?经期不该多吃的食物其实不只是吃冰 , 一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等 , 及酸涩的食物 , 如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品 , 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况 。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜 , 来平衡体内血液循环,促使血液流畅 。
来月经的同时可以吃香蕉、苹果吗?【月经期可以吃香蕉吗】对某些人来说不行,像是有些人吃苹果会加重痛经,所以还是要看人的体质,大部分的人还是可以的 , 你可以自己看情况 , 但是我建议前两天最好还是不吃生冷的东西 。
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