怀孕了能不能吃芹菜吗多吃蔬菜是没有问题的，只要不吃甲鱼，要不然会生不出来的姐姐给个采纳
怀孕期间不能吃芹菜吗芹菜作为含有丰富的维生素，纤维素，矿物质，脂肪等等具有很高价值营养的蔬菜，它的价格也很平价 。因此，在孕期间，孕妇适当的食用芹菜，不但可以增进食欲，还会有很多你意想不到的效果呢 。
怀孕身体不好可以吃芹菜吗【孕妇能吃芹菜吗】孕妇可以吃芹菜 。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分 。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用 。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状 。综上所述，孕妇是可以吃芹菜的 。
为什么怀孕要多吃芹菜不知道
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孕妇能不能吃芹菜可以吃，芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分 。其中，维生素B、P的含量较多 。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜 ， 芹菜不但营养丰富，而且有药用价值 。历代医学文献都有论述，认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用 。于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处 。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适 ， 经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身 。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些 ， 由于芹菜富含矿物质元素，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女 ， 更宜多吃芹菜 ， 以增加体内的钙和铁 。同时 ， 芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲 ， 帮助消化、吸收都大有好处 。
但是芹菜是属光敏性的蔬菜 ， 不能过量食用，
物质达到一定浓度时，经过阳光照射，就容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发皮炎 。
为什么怀孕不能吃芹菜1、芹菜作为含有丰富的维生素，纤维素，矿物质 ， 脂肪等等具有很高价值营养的蔬菜，它的价格也很平价 。因此，在孕期间，孕妇适当的食用芹菜 ， 可以增进食欲 。
2、不管是什么东西食用过量，就会危害健康 。芹菜固然好，但是不能一味的增加芹菜量，过多的食用芹菜容易导致上火等不良反应，对于体内的胎儿是很不好的 。
3、贫血的患者可以在日常生活中适当的添加芹菜，因为芹菜的含铁量比较高，可以补充人体所需的铁 ， 对孕妇和胎儿都是一个好的蔬菜 。
4、腹胀，便秘的孕妇，可以考虑搭配一些芹菜或者榨上一杯芹菜汁进行食用 。因为芹菜具有很好的促进消化的功能 ， 让你的胃零负担，也可以预防糖尿病 。
以上答案仅供参考，希望能帮到你 。
孕妇能吃芹菜芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬 。同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，具香味 ， 能促进食欲 。但在孕期建议不要多吃 。
孕妇能吃生煎包吗能不能吃
文章插图
可以吃 ， 但是要适量，生煎包油多盐多，不适合多食 。孕妇饮食应注意：1、食物多样，谷类为主每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上 。每天摄入谷薯类食物250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g ， 薯类50~100g 。2、食动平衡，健康体重坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度的锻炼，累计150分钟以上，锻炼最好每天至少走6000步 。3、多吃蔬菜水果、奶类、大豆餐餐有蔬菜，保证每天摄入300~500g蔬菜 ， 深色蔬菜应占到一半 。天天吃水果，保证每天摄入200~350g新鲜水果，需要注意的是，果汁不能代替鲜果 。吃各种各样的奶制品，相当于每天摄入液态奶300g 。经常吃豆制品，适量吃坚果 。4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉每周吃鱼280~525g，畜禽肉280~525g，蛋类280~350g，平均每天摄入总量120~200g 。5、少盐少油，控烟戒酒成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g，每天糖摄入不超过50g ， 最好控制在25g以下 。扩展资料：孕期需要补充的营养：1、叶酸：叶酸除了对孩子的神经系统发育有益，对孕妈血液细胞的代谢也有好处 。从备孕开始，到怀孕的头三个月，一直都应该吃叶酸，怀孕三个月以后也建议继续补充 。深色蔬菜、海产品里都有叶酸，但不是很好吸收 ， 因此建议额外补充叶酸，可以吃叶酸片，三个月以后也可选择复合维生素 。2、铁：铁对血细胞的生成、胎儿的发育都有好处 。建议孕期常吃含铁丰富的食物 ， 如鱼禽蛋肉 。怀孕中晚期，每天增加25~50g的红肉，每周吃1~2次动物血或肝脏，一般如此便可得到妊娠期所需的铁摄入量 。3、碘：碘对于新陈代谢、甲状腺素的合成都很重要 。建议吃含碘盐，每周吃1~2次的海产品，海带、紫菜都是不错的选择 。参考资料来源：人民网-孕期怎么吃？孕妈“吃喝指南”来啦！
孕妇能不能吃芹菜能吃 。芹菜含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质等营养 。具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效 。
孕妇可以吃芹菜吗可以吃的，1. 芹菜叶的平肝降压作用2.对人体能起安神的作用，有利于安定情绪 ， 消除烦躁3.芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效5. 芹菜含铁量较高 。脾胃虚寒者慎食
孕妇可以吃芹菜吗?可以吃的！芹菜含有丰富的维生素，微量元素等 ， 还有丰富的膳食纤维素可避免孕妇便秘 。芹菜有降血压的作用，如果血压低就尽量不要吃了 。
孕妇能吃芹菜吗？可以的呀，防止便秘 。不过低血压的不要吃
望采纳
孕妇能不能吃芹菜?为什么?根据孕妇的身体而定吧?。?br>芹菜降血压，降的厉害，要是血压低，还想吃，那就要多吃大枣 。。。
孕妇可以吃芹菜吗？点击图片进入下一页孕妇吃芹菜补充铁需要，可以适量进食 。
芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬 。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品 。对血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用 。芹菜的叶、茎含有挥发性物质 ， 别具芳香，能增强人的食欲
。芹菜汁还有降血糖作用 。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质 ， 对防治痛风有较好效果 。芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便 。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为夫妻菜，曾被古希腊的僧侣列为禁食 。
经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养
，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力
，都大有益处 。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥，
气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身 。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些 。由于芹菜富含矿物质元素，所以中老年人更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁 。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲和帮助消化、吸收都大有好处 。
营养师特别提示
芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉 。芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用 。
芹菜营养与功效
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进食欲 。芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效 。孕产妇的铁需求很大 ， 若供给不足，极易导致缺铁性贫血 ， 对母体和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血 。
选购：芹菜品种繁多 ， 有水芹、旱芹、西芹 。选购时，注意芹菜的鲜、嫩程度 ， 以农家刚上市、茎杆粗壮、色亮、无黄萎叶片的为佳 。
适用量：每餐约100克
孕妇可以吃芹菜吗你好,芹菜可以吃的,芹菜是很好的蔬菜孕妇的食物要广泛多样化,多吃优质蛋白食物,多吃水果蔬菜,新鲜的不要喝酒,喝咖啡等刺激性饮料戒烟不要接触有毒物质和放射源等
怀孕能吃芹菜吗怀孕能吃芹菜 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。
孕妇可以吃芹菜么能吃 。芹菜含有丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质等营养 。具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效 。
孕妇能吃芹菜能吃，芹菜含维生素丰富，有粗纤维 ， 利于消化排出，可以防止孕妇便秘 。对妊娠高血压也有疗效
怀孕三个月可以吃芹菜吗芹菜可以吃啊
含纤维素高
（尤其叶子）但如果血压低的人要适量
就别太频繁去吃
孕妇一般比较容易便秘
吃点含纤维素的很好
谷类的也可以多吃
孕妇可以吃芹菜吗？芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬 。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品 。对血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用 。芹菜的叶、茎含有挥发性物质 ， 别具芳香，能增强人的食欲 。芹菜汁还有降血糖作用 。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质 ， 对防治痛风有较好效果 。芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便 。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食 。
经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力 ， 都大有益处 。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥 ， 气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身 。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些 。由于芹菜富含矿物质元素，所以中老年人更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁 。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲和帮助消化、吸收都大有好处 。
营养师特别提示：
芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉 。芹菜有降血压作用 ， 故血压偏低者慎用 。
芹菜营养与功效：
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进食欲 。芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效 。孕产妇的铁需求很大 ， 若供给不足，极易导致缺铁性贫血 ， 对母体和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜 ， 可有效预防缺铁性贫血 。
选购：芹菜品种繁多，有水芹、旱芹、西芹 。选购时，注意芹菜的鲜、嫩程度 ， 以农家刚上市、茎杆粗壮、色亮、无黄萎叶片的为佳 。
适用量：每餐约100克
孕妇能吃芹菜能吃 。芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质 。具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺 ， 健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 。经常吃点儿芹菜对孕妇和胎儿均有所帮助 。
孕妇可以吃炒芹菜吗可以吃?。】梢约跚嵩懈靖旱＃鼋Φ来荒芰? ，对孕妇有好处 。
不要怕有降血压的作用，那是菜不是药 ， 有双向调节作用，不用怕！
芹菜不能和什么一起吃 怀孕可以吃芹菜吗不宜搭配兔肉+芹菜：会引起脱发螃蟹+芹菜：一起吃会引起蛋白质的吸收河蟹+芹菜：影响蛋白质的吸收黄豆+芹菜：降低铁的吸收菊花+芹菜：一起吃会引起呕吐毛蛤蜊+芹菜：将所含的维生素B1全部破坏 。鸡肉+芹菜：一起吃会伤元气牡蛎+芹菜：降低锌的吸收鸡肉+芹菜：会易伤元气黄瓜+芹菜：会降低营养南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻蛤+芹菜：一起吃会引起腹泻黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏 ， 降低营养价值虾米+芹菜：将所含的维生素B1全部破坏 。蛤蜊+芹菜：影响维生素的吸收醋+芹菜：损伤牙齿兔肉+芹菜：一起吃会脱水甲鱼+芹菜：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
孕妇能吃芹菜叶吗芹菜是好东西，因为是粗纤维，所以 ， 有利于排便 。那么，你知道，怀孕了的女性 ， 是不是也适合吃芹菜呢?
方法/步骤
答案是肯定的，孕妇当然可以吃芹菜了 。
芹菜是粗纤维，怀孕的女性吃 ， 比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用 。
怀孕的女性 ， 如果了现血压高的情况下 ， 建议你也可以多吃一些芹菜来改善你的血压问题的 。芹菜一般建议选择西芹，效果会更好 。
怀孕的女性 ， 吃芹菜的时候，记得，不建议你独立吃芹菜，而是需要和肉食一起吃，效果会更好 ， 不仅促进肉类的吸收，而且营养配搭均匀 。
芹菜吃的时候 ， 记得，要清理干净，尤其是叶子，如果不想吃叶子的，可以清理掉 。如果不想浪费的话，叶子可以打成芹菜鸡蛋汤，其效果 ， 怀孕的女性喝，更佳 。
怀孕的孕妇前三个月能吃芹菜吗芹菜有降血压的作用，如果你存在低血压或者之前有低血压征兆的话就不要吃了，如果一直血压正常的话就没有太大关系的 。而且吃芹菜有防止便秘的作用 。
孕育话题 怀孕初期能吃芹菜吗？芹菜焯一下再吃 ， 脆爽！即使是炒熟的芹菜，吃起来也别有一番风味 。不过，这可口的芹菜，碰上了特殊时期的孕妇，不禁要问，怀孕初期能吃芹菜吗？先别着急，大家不妨一起来看看这个孕育话题 。4好处奠定孕妇能吃芹菜1.帮助孕妇增进食欲 试问怀孕初期能吃芹菜吗？怀孕初期，多数孕妇容易出现恶心呕吐等不适状况，胃口也急转直下，这会影响孕妇的身体质量 。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、以及一些矿物质，营养丰富，吃起来口感脆爽，可清淡，也可酸甜，对缓解怀孕初期的胃口不适有帮助 。孕妇初期吃芹菜，有增进食欲的作用 。2.帮助孕妇提高免疫力 像众多的伞形科植物一样，芹菜经肠道的消化 ， 能活跃人体的免疫细胞——NK细胞，帮助孕妇预防疾?。哂蟹腊┕π?。怀孕初期，孕妇的身体抵抗力好了，会减少流产的可能性，同时也有助于提高胎儿的免疫力 。所以，问及怀孕初期能吃芹菜吗，平时抵抗力差的孕妇，不妨适量食用 。3.帮助孕妇安定情绪 芹菜，性甘，味平，含有的碱性物质具有健脑镇静的功效 ， 对怀孕初期的情绪不适有帮助 。所以，怀孕初期能吃芹菜吗，如果孕妇脾气本身容易大起大落，不妨找芹菜帮帮忙 。4.帮助孕妇改善睡眠 芹菜具有清热解毒的功效 ， 其丰富的膳食纤维，也有利于孕妇的肠道健康，也有利于消除水肿 。有些孕妇怀孕初期容易出现睡眠不好的情况，芹菜可以帮助缓解这一问题 。所以，谈及怀孕初期能吃芹菜吗，孕妇是可以吃的 。怀孕初期能吃芹菜吗？除了以上功效，芹菜还有降压降脂、补血养颜的作用 。但是芹菜性甘，有凉血的作用，有不适体质的孕妇应注意 。再怎么好的食物，吃起来也应该有个度，怀孕初期孕妇饮食应讲究均衡 。
孕妇可以吃芹菜吗？可以吃的，没有蔬菜的禁忌的忌食螃蟹、山楂、海带和甲鱼 ，注意营养均衡
生的芹菜 孕妇可以吃吗你好 ， 整个孕期都可以吃芹菜 。芹菜中的芹菜素具有安定情绪的功效，准妈妈多吃点芹菜能缓解焦虑、消除烦躁，还能养胃，美白 ， 促进胎宝宝的生长发育 。建议：定期产前检查，不适随诊 。
孕妇能吃芹菜吗？可以的呀，防止便秘 。不过低血压的不要吃 望采纳 记得采纳啊
怀孕的孕妇前三个月能吃芹菜吗？怀孕初期女性吃芹菜是完全没问题的，芹菜营养丰富，含有蛋白碳水化合脂维生素及矿物质，其中磷和钙的含量较高，还含有芜姜式、甘露醇、挥发油等人体不可缺少的化学物质 。芹菜的茎叶中含有芹菜贰、佛手式内脂、挥发油等成分，孕妇常吃能帮助消化，也能预防妊娠高血压综合症 。怀孕4-6个月应多吃 。反而男性怀孕前吃芹菜会导致男性精液精子活动力下降 ， 精子稀少，容易导致不育 。孕妇 ， 作为特殊的人群，在日常饮食生活中 ， 不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命 ， 有助优生 。求采纳
孕妇在怀孕第三个月能不能吃油条?在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物?炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了?这些明矾所含铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的几率?因此妊娠期妇女不宜多吃油条?
前三个月孕妇能吃芹菜吗芹菜和什么在一起炒呢说的这个情况 ， 怀孕以后，一般的蔬菜是可以服用，芹菜可以吃，放心好了，芹菜炒肉炒鸡蛋都是可以的 。
怀孕前三个月能吃芹菜和西瓜吗？病情分析：你好，怀孕前三个月可以吃芹菜和西瓜的，但是西瓜要少吃 ， 是寒凉的水果容易导致拉肚子的
指导意见：期间要加强营养，丰富膳食种类 ， 但是不要吃榴莲，荔枝和桂圆?。?注意休息
孕妇怀孕前三个月可以吃菠菜吗？多吃什么青菜对身体好？芹菜可以吃吗？提起菠菜人们往往会想到它的铁含量比较高!其实这是一个误解!现在科学家在计算中发现当初把铁含量的小数点点错一位!
说起来少吃菠菜会让人们有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养素，孕期本因该多吃，为什么要少吃呢?研究表明，菠菜里含有铁但并不多，却含有大量的草酸 ， 而草酸对锌、钙等微量元素有着不可低估的破坏作用 ， 钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量的破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌 。儿童一旦缺钙，就会发生佝偻病、鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象 。所以，孕妇过多食用菠菜对胎儿发育无疑是不利的 。平时要多补充含钙的食物，或经常含草酸的蔬菜时，用水焯一下 。
芹菜可以吃!
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孕妇宜吃的七种蔬菜
科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育 。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜 。
孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2～2毫克，如果摄人不足，有可能导致胎儿早产、死胎，甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿 。妊娠期妇女如果少吃或不吃蔬菜和水果，还会引起大便秘结，引起痔疮、肛裂等 。因此，无论从孕妇的自身健康或下一代的健康来看，妇女在孕期都应多吃新鲜蔬菜 。下面带大家去了解准妈宜吃的蔬菜吧 。
一、萝卜
包含维生素C比苹果高6倍 。胡萝卜富含维生素A ， 可以防治夜盲症及胆结石 。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪 ， 有利于人体充分吸收 。但是 ， 萝卜不宜与水果同食 。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效 。
推荐营养食谱：炖奶汤鲫鱼萝卜丝
食谱原料：鲫鱼 1000克 青萝卜 200克 肥膘肉 150克 盐 8克 料酒 10克 味精 5克大葱 5克 姜 5克 醋 5克
制作方法：
1. 将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用;
2. 将猪肥膘肉切成片;
3. 分别将葱、姜切丝待用;
4. 青萝卜切成细丝 ， 用沸水焯一下捞出 ， 投凉;
5. 香菜切段;
6. 将锅置于旺火上 ， 放入植物油烧热 ， 用葱丝、姜丝炝锅，添入奶汤(400克) ， 加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精，再放入鲫鱼 ， 盖上锅盖，炖10分钟后放入青萝卜丝;
7. 用小火炖5分钟，盛出撒上香菜即可 。
二、菜花
菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素 。孕妇产前经常吃些菜花 ， 可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量 。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病 。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒 ， 防治坏血病等疾患 。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳 。孕妇常吃菜花有益 。
推荐营养食谱：香炒西兰花
食谱原料：西兰花300克 色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许 。
制作方法：
1 西兰花洗净分成小株 ， 略为氽烫 。
2 色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可 。
三、茭白
茭白 ， 又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效 。
用菱白煎水代茶饮 ， 可防治妊娠水肿 。用茭白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结 。
推荐营养食谱：茭白炒芹菜
食谱原料：芹菜、茭白、胡萝卜、猪瘦肉 盐、味精、料酒、姜葱
制作方法：
1、芹菜剪去根，不用掐掉芹菜叶，很多人吃芹菜只吃茎，不吃叶 ， 其实叶也是好吃的，芹菜叶所含的营养成分比茎还多，而且香味更浓，只需摘去黄叶 ， 洗净后切寸段;
2、茭白去外皮后切丝，胡萝卜也切丝;
3、猪瘦肉切丝后加盐、料酒、葱姜、生粉拌匀;
4、炒锅坐炉上，点火倒油，油热后下入肉丝滑炒，变色后即可盛出;
5、锅内再放油 ， 烧热后先下入胡萝卜丝煸炒，然后倒入芹菜和茭白丝一同翻炒，至断生变软后，倒入肉丝，加盐、味精翻炒均匀即可出锅 。
四、野菜
野菜是孕妇的又一营养佳品 。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜 ， 而且具有营养及食疗双重作用 。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析，发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值颇高，味道别具一格 。更为可贵的是 ， 野菜的防病保健作用显著 。例如：小根蒜有健胃、怯痰之功效 。地米菜可补脑明目 。马齿苋有清洁胃肠道的作用，可以防治急、慢性肠炎或痢疾 。蕨菜可清热利湿、消肿止痛，还有活血安神之功效 。
人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等 ， 在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应 。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境 。这对于孕妇优境养胎十分重要 。吃野菜还可以扩充营养素的来源，调剂口味，而且促进胃肠道清洁，减少粪便中毒素的吸收，有益于妊娠 。
推荐开胃滋养食谱：香干马兰头
食谱原料：马兰头450克，香干50克 ， 精盐、白糖、味精、香醋、麻油各适量 。
制作过程：
马兰头拣洗干净，焯熟沥水，切成细末;香干切成细末，同放入碗内，加精盐、白糖、味精、香醋、麻油拌匀即成 。
五、莲藕
藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤 ， 清热生乳 。
产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养 。
推荐营养食谱：姜拌脆藕
食谱原料：鲜藕250克、精盐、酱油、食醋、味精、香油、大姜各适量 。
制作方法：
1、将鲜藕洗净 ， 去皮，切成薄片，再用清水洗一下，冲洗藕眼中的泥 。
2、把大姜洗净，去皮，切成细末 。
3、锅中倒入水，用旺火烧沸，投入藕片氽一下 ， 迅速捞出，放入凉开水中浸凉后，捞出 ， 控净水，撒上姜末 。
4、将精盐、酱油、醋、味精、香油倒在一起，调和成汁，浇在藕片上，调拌均匀，盛入盘中即可 。
六、海带
海带中含碘和铁较多 ， 碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量 。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起呆小症 。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用 。
推荐营养食谱：松仁海带
食谱原料：松子仁50克 ， 水发海带100克，鸡汤、盐各少许 。
制作方法：
1、松子仁用清水洗净;水发海带洗净，切成细丝 。
2、锅置火上 ， 放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成 。
七、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首 。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水等神经系统畸形之害 。
专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片 。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味 。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，并可让孕妇有效的防治黄褐斑 。
但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收 ， 消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下 ， 大部分草酸即可被破坏掉 ， 吃起来就安全了 。
推荐营养食谱：碧绿鱼肚
食谱原料：菠菜 600克 鱼肚 50克 红萝卜花 10克 姜 5克 大葱 5克 植物油 15克 白酒 5克 盐 3克 淀粉(豌豆) 3克 白砂糖 2克 香油 5克 胡椒粉 3克
制作方法：
1. 干鱼肚浸透洗净 ， 放入姜葱，开水中煮两分钟 ， 取出切件，滴干水分 。
2. 煮开煨料(上汤1杯、植物油、白酒各5克) ， 放入鱼肚煨5分钟，取出滴干 。
3. 菠菜洗净，切段 。
4. 烧热锅，下油一汤匙放入菠菜、红萝卜花炒熟，加入鱼肚及芡汁料(盐、淀粉各3克、糖2克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升)拌匀即可上桌碟 。
现在，很多蔬菜放了农药，这些农药会对准妈妈的和胎儿产生不利的影响，为此，告诉你蔬菜去毒的10种方法：
1、不合时令，提早上市的菜 ， 因与气候不合，往往施用大量农药，要多洗几遍 。
2、清洗蔬菜最好用清水 。施用脂溶性农药的蔬菜用盐水反而不易洗净 。
3、蔬菜不可先切后洗 ， 以防营养流失 。
4、蔬菜最好不要生吃 。如果一定要生吃，应多洗几遍 。
5、烫菜比煮菜好 。烫菜部分农药会随水汽蒸发 。
6、洗菜时 ， 最好先放在水盆中泡洗，再在水龙头下冲 。
7、包心菜、大白菜应去外围的叶片，再单片冲洗 。
8、鸡毛菜、小白菜应先将根切除，直立冲洗 。
9、苦瓜、小黄瓜如不去皮应用软毛刷刷洗 。
10、豌豆、刀豆、韭菜花和小黄瓜等，由于采收期长，为了预防未成熟部分遭受虫害 ， 农药洒得多，必须多洗几遍 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~很多孕妇有错误的观念 ， 认为只要能吃得下就要尽量地吃 ， 胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候 ， 只有补充她所需要的营养 ， 才是对宝宝有益的 。也相对的，某些食物，在一般人看来好像是营养价值很高的好东西，却可能在胎儿造成负面的影响，例如；宝宝出生后轻易有过敏体质等等 ， 都是作妈妈再怀孕时不可不谨慎注重的 。
以下特殊举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃 ， 因为可能加剧荷尔蒙失调的情形 。
猪肝许多人认为猪肝很补血 ， 然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血 ， 故反易造成早期流产 。
韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐 。薏仁其作用为消除体内异常细胞 ， 但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长 ， 所以应尽量避免摄取 。
生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补 ， 但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况 ， 且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质 。
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质 。
忌有堕胎作用的水产品
许多水产品有活血软坚的作用食后对早期妊娠会造成不良影响如螃蟹、甲鱼、海带等 。螃蟹其性偏寒凉有活血祛瘀之功尤其是蟹爪有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用因而有堕胎之弊 。
忌滑利之品
寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物对怀孕早期有一定的影响 。如药理实验证明米仁对子宫肌有高兴作用能促使子宫收缩因而有诱发流产的可能 。
忌热性食物
根据产前宜清的药食原则怀孕期妇女应避免进食热性食物因热性食物能使人体内热加重有碍机体聚血养胎这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等 。
老家有种说法 ， 孕妇不能吃母猪肉，也最好少吃羊肉，据说孩子以后有可能会得羊癫疯的 。虽然这种缺乏医学证据，但是尽量不吃哦
民间俗信，胎儿的成长 ， 以及日后生下小儿的形象、禀性，都与孕妇的饮食有关 。因此孕妇的饮食一定要留意 ， 不能吃下影响胎儿健全发育或会造成日后小儿某种缺陷的食物 。这方面禁忌，主要有以下几处 。
（1）忌想吃的吃不到
据信，孕妇想吃什么实际上也是胎儿想“吃”什么 。这时一定要让孕妇吃上她想吃的东西 ， 而且，最好是让她吃足吃够 。否则，怕胎儿在腹中急出红眼病来 。
（2）忌食兔肉
这一禁忌 ， 在中国流行最广泛 ， 也最久远 。意思是恐吃了兔子肉，胎儿会像兔子一样长一张“豁嘴” 。《论衡?命义篇》云“妊妇食兔，子生缺唇” 。可知汉代已有此俗信禁忌存在了 。熊伯龙曾在《无何集》中发问道：“世间缺唇之母 ， 皆食兔乎？”这是不同意此一禁忌的疑问 。无疑，熊伯龙的质问是有道理的，食兔和缺唇之间并无必然的联系 。然而民间却也不光是认为食兔一项可导致生子缺唇的 。河南一带还有孕妇跳豁墙，或在门坎上劈木材，都会导致生孩豁嘴，缺唇的习俗禁事 。其中反映的都同样是民间的一种“同类互感”的巫术迷信思想 。
（3）忌食驴、马肉
这一禁忌也是流行很广的 。据说孕妇假如吃了驴、马肉 ， 会使孕期延长 。就如驴、马的怀胎期一样 ， 会超过十个月而到十二个月 。这当然是令人不安的 。这种“食驴马肉 ， 令子延月”的俗信，医圣孙思邈曾经在其著述中提到过 。可见这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了 。
（4）忌食羊肝、羊肉
古俗 。据说孕妇食羊肝，令子多厄，食山羊肉，令子多病 。
（5）忌食糯米、鸡肉
古俗 。据说孕妇食糯米、鸡肉，令子多生白虫 。
（6）忌食鸭肉
古俗 。据说孕妇食鸭肉，令子倒出 。
（7）忌食鱼肉
河南一些地区 ， 有孕妇禁食鱼肉的习俗，据说会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺 。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗，以为会使生下的孩子多疮 。
（8）忌食狗肉
黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉 ， 否则 ， 将来生下的孩子爱咬人 ， 吃奶时爱咬奶头 。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗 。豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉 。据说孕妇吃了黑狗肉 ， 会化胎、流产 。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉 ， 以为狗肉不洁，食之日后有孕时会导致难产 。
（9）忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉
鄂伦春族孕妇禁忌吃熊肉、獐子肉，否则会流产 。鄂温克族孕妇禁忌吃獾子肉 。台湾泰雅人孕妇禁食动物血和内脏 ， 否则以为会流产 。
（10）忌吃田螺、牛肉
畲族孕妇禁忌吃田螺和牛肉 。
（11）忌食豆酱、雀肉
古俗 。据说孕妇食雀肉和豆酱，令子满面多雀斑黑子 。如食雀肉和酒，令子心**，不畏羞耻 。
（12）忌食虾米
古俗 。据说孕妇吃了虾米、鳝鱼，令子喑哑 。俗间也有说是吃狗肉，或其它畜、禽肉，令子无声喑哑的 。各地禁忌不同 。
（13）忌吃螃蟹
江浙、台湾一带有此习俗 。据说孕妇吃了螃蟹 ， 会使胎儿横生难产 。据说宋代已有“食螃蟹，令子横生”的记载 。可见此俗亦颇久远 。
（14）忌食鳖肉
古俗 。据说孕妇若食鳖肉，令子短项 。此是出于老鳖常将头缩进龟壳中的联想 。
（15）忌吃异常鸡蛋
河南郑州一带，孕妇忌食异常鸡蛋，如鸡因缺钙而下的“软蛋”，或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等 。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产 。
（16）忌吃辣椒
河南一带，有孕妇忌吃辣椒的习俗 。一说是恐怕将来生下孩子烂眼圈、害红眼、长眼疮；一说是恐怕将来孩子脾气火爆，性格毒辣 。
（17）忌食桑椹
古俗 。所说孕妇食桑椹 ， 令子倒出 。
（18）忌食梅、李、梨
古俗 。以为孕妇食梅、李子，令子目青失明 。梨性寒，孕妇亦忌食用 。台湾高山族孕妇及丈夫不吃并蒂果实，并生野菜和桔子（桔子多瓣儿） ， 忌怕生双胞胎、多胞胎 。
（19）忌食豆酱和茴香
古俗 。以为孕妇食豆酱和茴香，会导致坠胎 。
（20）忌吃鲜姜
这一禁忌习俗，也非常普遍 。见鲜姜形状“多指”，恐孕妇食后生下的孩子有余指 。据说东汉张仲景已有“妊妇食姜，令子余指”的记载 。可见此俗流传是很久远的了 。又因为姜有辣性，所以又以为孕妇食后 ， 会得眼疾 。还有的因姜可以散气，便说孕妇食后，会导致散胎、流产 。总之姜是孕妇严禁食用的 。
（21）忌食生冷物
俗以为，孕妇不能吃生冷食物，不能喝凉水 。否则会闹肚子，影响胎儿生长 。古时也有“妊娠食冰浆 ， 绝胎”的说法 。
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹
猪肝
韭菜、麦芽(糖)
薏仁
生冷食物 例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物
忌有堕胎作用的水产品 如螃蟹、甲鱼、海带等
忌滑利之品 如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等
忌热性食物 羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁
等 。
含咖啡因的饮料和食品
糖
人参、桂圆
罐头食品
油条
爆米花、皮蛋
吃水果要彻底清洁或削皮
茶
不宜多食酸性食物
忌全吃素食
不宜饮糯米甜酒
不吃霉变食品
菠菜
久存的土豆
蛙肉
含水银鱼类 鲨 鱼 、 剑 鱼 、 马 鲛 及 方 头 鱼 金枪鱼
不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个 。
不宜常吃卤质食品：加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险 。
尽量少吃辣椒
不宜过多食用水果 孕妇天天食用水果量不宜超过300克
很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其
实，胎儿正在成形、发育的时候 ， 只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的 。也相对
的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西 ， 却可能在胎儿造成负面的影
响，例如；宝宝出生后容易有过敏体质等等，都是作妈妈再怀孕时不可不谨慎注意的 。
以下特殊举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹
虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛 ， 对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说 ， 最好不要
吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形 。
猪肝
许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内
并无废血，故反易造成早期流产 。
韭菜、麦芽(糖)
产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐 。
薏仁
其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会
抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取 。
生冷食物
例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未
经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体
质 。
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物
太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易
造成宝宝有过敏体质 。
忌有堕胎作用的水产品
许多水产品有活血软坚的作用食后对早期妊娠会造成不良影响如螃蟹、甲鱼、海带等 。螃
蟹其性偏寒凉有活血祛瘀之功尤其是蟹爪有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲
鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用因而有堕胎之弊 。
忌滑利之品
寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物对怀孕早期有一定的影响 。如药
理实验证明米仁对子宫肌有兴奋作用能促使子宫收缩因而有诱发流产的可能 。
忌热性食物
根据产前宜清的药食原则怀孕期妇女应避免进食热性食物因热性食物能使人体内热加重
有碍机体聚血养胎这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂
圆、杏子、杏仁等 。
含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状 。咖啡因还会通过胎盘进入胎
儿体内，影响胎儿发育 。
糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ， 孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，
桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎 。
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；
油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育 。应避免食用此类食品 。
铅是一种对神经系统有害的重金属元素孕妇体内的铅若过量，会导致胎儿流产或影响其发育 。减少铅的摄入 ， 可以少吃或不吃爆米花、皮蛋 。因为农药含铅，吃水果要彻底清洁或削皮 。
孕妇不要过多喝茶
孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造 成危害 。茶叶中含有2～5％的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克 ， 如果每日喝5杯浓茶，就相称服用0.3～0.35 毫克的咖啡因 。咖啡因具有兴奋作用 ， 服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育 。日本专家的调查也证实，孕妇若每天 饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻 。
狗能不能吃芹菜？狗狗可以吃芹菜 。
芹菜里粗纤维多，富含多种维生素，狗狗吃了可以帮助消化，并补充维生素 。
但吃芹菜要注意以下事项：
1、狗狗消化不了植物类的东西，芹菜要打成菜泥 。
2、芹菜可以生吃也可以煮熟 。
3、芹菜叶的效果比茎好 。
4、每周喂食两至三次 。
芹菜 ， 属伞形科植物 。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳 。旱芹香气较浓，称"药芹" 。但是和香菜不是一个种 ， 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 。常吃芹菜 ， 尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用 。
芹菜与香菜的区别叶子长形羽毛状 ， 边缘分裂，分裂上还有分裂，茎杆光滑 。芹菜叶子是这样的，一片叶子分几瓣，边缘锯齿状 。茎这样，一边有凹道，从头到尾，10-20厘米有一个节，满满的都是细纹 。香菜叶子跟芹菜一个样子，只是小了好几圈 ， 茎从根部就开始分岔，根只有一点儿 ， 根须比较长，茎上面也有一些条纹儿，一边有凹道 。
香菜和芹菜能一起吃吗 香菜和什么不能一起吃尽量不要混着吃 。1.红薯叶属于嫩叶类的蔬菜，最好是蒸着吃；2.芹菜清炒啊，焯水凉拌比较好；3.香菜属于调味菜，纯吃的话，其实口感并不一定适合每个人的口味的 。所以分开吃不是挺有味道的吗？祝你生活愉快！
香菜和芹菜真的杀精吗？3楼的表瞎说 是你的话权威 还是 网上那些专家的话权威？
所谓 宁可信其有 不可信其无 我的看法是可以吃 但不能经常吃
要适量 。
虽然一直有言论称香菜杀精 ， 但目前为止还没有明确的证据能证明香菜杀精，香菜里含有大量黑色素,经常吃的话,皮肤容易变黑，不过常吃香菜可以提高视力，专家认为它的保健和药用价值不可忽视 。香菜所含的物质,可起到清热解毒,防治荨麻和止痒的作用 。有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清热能,对提高视力、减少眼疾具有很好的作用 。中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用 ， 但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚 。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜 。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用 ， 否则会加重病情 。
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成 ， 从而有杀精作用，会减少精子数量 。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度 ， 这种情况在停菜后几个月又会恢复正常 。
要孩子的为什么不能吃香菜和芹菜芹菜长期服用后能抑制睾丸酮分泌，从而导致精子合成减少，是名副其实的“精子杀手” ， 而香菜并没有科学根据 。
建议：如果准备要孩子的话，最好暂且避免长期大量食用芹菜，希望我的回答对您有帮助 。