鲫鱼汤的做法最正宗的做法 _生活经验

鲫鱼汤的做法想在家做出浓白好喝的鲫鱼汤，一定要先邮件一下鲫鱼
鲫鱼汤的制作方法鲫鱼汤想必小伙伴们都喝过，是一道日常营养汤，特别是餐馆或者酒店里制作的鲫鱼汤，汤汁浓稠,呈奶白色非常的美味有营养，究竟是怎么制作的呢？其实很简单，只需要你掌握这几个技巧和加入这几道食材就能够制作出来。那么下面小编就把详细步骤分享给大家吧！希望大家在日常生活上能够帮上忙。那开始制作咯！首先准备两条新鲜的鱼，把鲫鱼处理干净去掉鱼鳞,鱼鳃和鱼内脏。接着把清理干净的鱼放在案板上打上花刀，花刀打好之后装入盘子中，再撒入少许食用盐，用手均匀的抹开腌制10分钟左右。十分钟之后用厨房吸油纸把鱼的水分擦干净，放置一边备用。下面就可以起锅了。往锅中倒入少许食用油大火烧开，等油温上来后改中火再把鲫鱼放入锅中进行油煎。直至将鲫鱼两面煎至焦黄时，往锅里放入两片姜片和蒜片再煎一会。最后加入清水覆盖住鱼，接着倒入适量的料酒可以去除腥味，再放入少许食用盐进行调味，等水煮沸之后盖上锅盖大火炖煮5分钟，五分钟之后加入几颗红枣再改用小火炖15分钟左右。20分钟之后打开锅盖，这时的汤汁非常的浓稠呈奶白色了，现在可以关火，再把鱼盛入碗中，最后把汤汁倒入碗中即可。正宗美味又营养的鲫鱼汤就制作完成了。温馨提示：制作鲫鱼汤的鲫鱼必须选用新鲜的活鲫鱼
最好喝的鲫鱼汤做法？鲫鱼汤怎么做才好喝？热锅凉油下鱼煎至两面金黄，转入砂锅加入葱段姜片一个煎蛋，白萝卜丝，热水，煮至奶白，即可撒葱花出锅。
清炖鲫鱼汤的家常做法大全怎么做好用料
主料

鲫鱼1条

调料
色拉油
5毫升
食盐
6克
姜
10克
小葱
5克
胡椒粉
2克
清炖鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼杀好洗净待用

2.锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下

3.煎过后鱼是这样的

4.然后把锅内放入开水，放入葱段和姜片

5.大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后，放入盐和胡椒粉

怎样清炖鲫鱼汤好喝萝卜丝鲫鱼汤的做法：备用食材：萝卜1根，鲫鱼2条，小葱4根，生姜1块，白胡椒1茶匙，料酒1勺，食盐少许；制作过程：第一步，白萝卜削去皮，将其切成丝，待用，生姜一小块切成片，香葱摘洗好后切成段，鲫鱼要事先处理干净，去掉内脏等都不能吃的部分；第二步，将鲫鱼的表面擦干水分，在锅中添上食用油，烧热后撒上少许食盐，将鲫鱼放入锅中开始煎，小火慢慢将鲫鱼的表面煎至金黄，加上一勺料酒；第三步，同时也将葱姜一同放入在锅中，炒出香味后，在锅中加上没过鲫鱼的热水，开始炖汤，大火煮开后，转至中火炖煮15分钟的时间；第四步，慢慢就能看到汤汁奶白了，这个时候将切好的萝卜丝放入在锅中，继续煮一会，差不多10分钟的时间，根据个人加上点食盐；第五步，再加上少许的白胡椒粉调味，搅拌下让其入味，关火，将煮好的萝卜丝鲫鱼汤盛出在碗中，撒上点香菜做点缀，上桌。小技巧：1、鲫鱼别直接下锅炖，将其处理干净后，记得表面的水分一定要擦干，不然下锅煎的时候，很容易会溅油，另外还容易会出现鱼皮粘锅的情况，所以这点需要注意，时间比较充足的将其晾干水分亦可；2、煎鲫鱼，鱼皮要保证完整，鱼皮的营养很充足，如果鱼皮破了，营养也会减半，在油锅中加上点食盐，亦可起到防止鱼皮破的效果，记得要油烧热后再下锅煎鱼，煎鱼的过程中不要多翻动，尽量借助晃动锅体，从而避免鱼皮粘锅；3、炖鱼汤，想要汤香浓还奶白，煎鱼是一方面，另外还有一点需要掌握好，便是加热水炖汤，热水会让鱼汤发白，而加上点葱姜和料酒爆香，可以去除其中的腥味。喝鲫鱼汤有什么好处呢？(1)抗衰老鲫鱼中含有丰富的维生素比如维生素E和维生素C，这些维生素都能在人体内起到很好的抗氧化的作用，从而减缓细胞的老化，而起到抗衰老的作用。鲫鱼中还含有很多蛋白质，这些蛋白质都是优质蛋白质，包含很多人体所需要的必须氨基酸，还有一些能直接被人体吸收利用的多肽。这些小分子物质进去到细胞内以后，能补充细胞的蛋白质缺失，还能修复细胞。因此，鲫鱼对于修复早期皱纹有着特别好的效果，特别是那些因为生病或者不好的生活习惯而造成的皱纹。(2)催乳自古以来，就有一种说法，说鲫鱼可以催乳，因此，哺乳期的母亲都喜欢多喝鲫鱼汤，特别是鲫鱼木瓜汤，更是一道催乳的圣品。其实，这是因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质，因此可以促进母亲的身体合成母乳。同时，母亲多吃鲫鱼，鲫鱼中的一些营养成分可以通过母乳进入到婴儿的身体中，使婴儿更加聪明，视力更加好。(3)增强免疫力鲫鱼汤中的维生素、蛋白质、微量元素等丰富的营养成分，都对人体很有好处，能促进人的代谢，均衡人的营养，从而使人更为健康，最后起到增强免疫力的作用。

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好喝营养的鲫鱼汤怎么做好吃好喝营养的鲫鱼汤最正宗的做法挑选鲫鱼的注意事项：必须用活鲫鱼；鲫鱼最好是四至五寸长短。
1 。收拾鲫鱼的时候一定要把鱼鳃、鱼肚子里面的东西都去掉洗干净，尤其是肚皮里面不能有黑膜，否则很腥。
2 。收拾好的鲫鱼要放置一会儿再做，这样做出的鱼（汤）鲜。注意：什么调料也不能放在鱼的身上?。。?br>3 。起油锅（少放一点油，油量决不能多），油热时把鲫鱼放入锅中（中等火量，火太大鱼就糊了），待鱼身两面变黄时，烹入料酒（或黄酒），马上盖上锅盖闷半分钟（为了让酒香味进入鱼中并去除鱼腥味），然后加入凉水（视个人喜好：水多熬出的鱼汤色味清淡，否则味浓-乳白色）。放入姜块和葱段。大火烧开后改用小火慢慢熬（大概用2个小时左右）。
4 。关火前的五分钟再放入一点盐（根据个人的口味），还可以少放一点鸡精（也可以不放，鱼汤本身已经有鲜味了）。
5 。鱼汤做好之后，最好是趁热喝。即可喝白汤，也可以放一点作料：在每人的碗里撒一点白胡椒粉和香葱末，再盛入乳白的鱼汤，味道也很不错的。其中的鱼肉还可以吃，而且肉质很嫩还有淡淡的清香和甜甜的味道。

鲫鱼汤的做法怎么把鲫鱼汤做的又浓又白

文章插图

材料：鲫鱼1条调料：葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。制作方法：1、处理好鲫鱼的内脏、鱼鳞，清水冲洗后，在鱼背肉厚处切几刀方便入味。2、抹少许食盐在鱼身，放姜片、葱段腌制10分钟。3、锅中加油烧热，放鲫鱼煎至两面金黄。4、加入料酒、姜片、葱段，清水没过鱼身，大火将汤汁煮开。5、开锅后盖上锅盖，改中火炖20分钟，可以看到汤汁已经变为奶白色。6、出锅前加盐和胡椒粉调味，盛出即可食用。
牛奶炖鲫鱼的最好吃的做法牛奶炖鲫鱼怎么做好吃一、制作材料牛奶、鲫鱼、色拉油、葱、姜、盐。二、制作步骤1、起油锅，用大火将鲫鱼放入并微微油煎表面；2、在汤锅中倒入半锅水烧开；3、将鲫鱼放入锅中大火烧煮；4、水开后，换小火微炖慢煮，并加入姜块；5、待鱼汤飘出浓香并看到汤色已泛乳白如牛奶一般，倒入少许无糖牛奶；6、出锅前撒上葱花，并加入适量盐。三、注意事项1、油煎鲫鱼时，微煎表面，不可将鲫鱼煎得过熟而影响味道。

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好喝的鲫鱼汤是怎么做的呢？教你奶白鲫鱼汤的做法
怎么做好喝的鲫鱼汤？做鲫鱼汤的材料
主料：鲫鱼500克
调料：植物油15克盐3克胡椒粉3克大葱5克姜2克大蒜(白皮)5克
鲫鱼汤做法
1. 将鲫鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,加精盐拌匀腌片刻
2. 姜蒜葱切末
3. 炒锅注油烧至六成热,放入鲫鱼略煎至两面金黄色,添加适量水,加入姜蒜末烧开
4. 中火炖至汤汁浓白,加入精盐、胡椒粉,撒入葱末即可.

食物相克
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用.吃鱼前后忌喝茶.

怎么熬鲫鱼汤好喝鲫鱼汤，好吃美味
鲫鱼汤怎么做即营养又好喝？鲫鱼汤本身就是一道非常有营养的汤品，它不仅口味浓厚香润，而且还可以起到养胃的作用，鱼肉中含有大量的蛋白质以及弹力纤维可以让人体充分吸收，提高自身的免疫力，加上一块干姜更是能调理胃里的湿气哦，再汤里加上几块豆腐或者蘑菇作为搭配会让鲫鱼汤更加的好喝。鲫鱼汤的做法其实很简单，要做出奶白色的关键就在于做汤前的烹煎处理了。我们先准备两条大小相同的鲫鱼，把鲫鱼冲洗干净后去除内脏鱼鳞在清洗一次，用厨房专用吸纸把鱼身上的水分吸收干净，接着准备小葱一小捆、干姜1小块、料酒1勺、食盐适量、嫩豆腐若干（也可以用南豆腐代替，带豆腐就是石膏豆腐，口感要比嫩豆腐好一点）、猪油一块（没有猪油可以用食用油代替）。准备好上述的食材就开始烹饪了，首先起锅烧热后把猪油放进去融化，再把清理好的鲫鱼放在锅内烹炸，煎炸的过程中一定要等鱼皮凝固好后再反面，也就是成焦黄色即可。接下来再翻另一面，保证鲫鱼两面全部焦黄色后，在加入开水没过鲫鱼（一定要是开水！不然凉水下锅炖出来的鱼就是烂的）水再次开后，紧接着在锅里依次加入料酒、豆腐、小葱、干姜然后盖住盖子，调成中火慢炖25分钟，出锅后在加入适量的食盐进行调味，最后再把鱼汤中的小葱挑出来，一道营养又和好喝的鲫鱼汤就做好了，如果按照步骤去做，那么鱼汤肯定是诱人的奶白色哦。以上就是关于本期话题的全部内容了，不知道各位小伙伴们学会了吗？如果你有其他的想法和建议可以在下方评论里留言，和大家一起探讨分享吧。
双椒鲫鱼汤的家常做法大全怎么做好用料主料鲫鱼750克辅料姜一小块蒜5-6瓣葱8根紫苏适量朝天椒8-10个青尖椒5个植物油适量食盐适量料酒2匙蚝油适量双椒鲫鱼汤的做法1.将收拾干净的鲫鱼切成块生姜、大蒜切片香葱葱白和葱绿分别切段紫苏切碎朝天椒对半切开青尖椒切成和朝天椒差不多大小即可2.锅中放油，烧热后放入生姜和大蒜3.生姜和大蒜炸出香味后加入朝天椒，翻炒，至辣椒稍软4.煸出香味后加入清水，放盐、料酒、蚝油，煮开5.锅内沸腾成滚泡时放入鱼块，不要用碗直接倒，手抓一部分一部分的放，放均匀，尽量不要堆积，不要用勺翻炒。盖上锅盖中大火煮8-10分钟，汤泛白色，期间不要掀开锅盖！6.煮过后可以明显发现汤成白色了，不要煮太久，煮久了鱼块会碎。放入青椒和葱白，轻轻翻炒。7.一分钟后放入紫苏，轻轻的翻均匀，撒上葱绿，就可以出锅了。烹饪技巧1.鱼一定要选新鲜宰杀的，进过冰箱的鱼口感会差不少2.煮鱼时一定不能打开锅盖翻炒，煮鱼掀盖子会有腥味。3.煮制时一定要中大火。4.要轻轻翻炒，鱼块很容易碎。
汤的家常做法大全鲫鱼汤怎么做才好吃【鲫鱼汤的做法最正宗的做法】鲫鱼汤，好吃美味