怎样蒸红枣好吃又营养 如何蒸红枣好吃又营养


怎样蒸红枣好吃又营养 如何蒸红枣好吃又营养

文章插图
1、蒸红枣糕:即用剖好的红枣与糕粉混匀后蒸出的糕点,使糕点呈枣红色 。蒸红枣糕营养丰富,多吃亦不会上火 , 可作为早餐或点心食用 。
【怎样蒸红枣好吃又营养 如何蒸红枣好吃又营养】2、红枣蒸乌鸡:将红枣加入乌鸡汤中蒸煮,既起到点缀效果,又能起到补气益血的作用 , 适合产后孕妇、病后恢复者滋补气血 。
3、红枣蜂蜜蒸茶:将红枣加入蜂蜜茶中蒸煮,能够适当降低蜂蜜甜度,不至于太过甜腻 , 既营养又好喝 。
4、红枣蒸莲子:将红枣与莲子一同蒸煮,起到易消化吸收、滋阴补血等功效 。