20款最简单的早餐做法 _生活经验

100种简单早餐做法都有哪些的

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准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许1、食材备好，如下图所示：2、吐司切成小块，腊肠切成小丁，西红柿切丁，葱切末备用，如下图所示：3、碗里打入3个鸡蛋，如下图所示：4、加点盐，如下图所示：5、撒点胡椒粉搅匀，如下图所示：6、平底锅置火上烧热倒入适量油放入一半的葱花炸出香味，如下图所示：7、放入腊肠丁翻炒均匀，如下图所示：8、腊肠丁炒至出油，变色倒入西红柿丁翻炒，如下图所示：9、加入切好的吐司面包块翻炒均匀，如下图所示：10、将蛋液均匀的淋在上面，如下图所示：11、撒上剩余的葱花，如下图所示：12、蛋液定型了，倒出切块，早餐饼做好，如下图所示：
早餐馒头怎么做好吃现蒸馒头这样做，20分钟就搞定，掌握三个窍门，甜软糯有嚼头，简单快手又好吃，大人孩子都爱吃，从此早餐不再愁。国人的早餐不可谓不丰盛，就拿面食来说，包子、油条、菜煎饼，还有最近冒出来的鸡汤小饼，吃都能让你吃花眼，当然，最多的还是花卷馒头和面条。馒头因为发酵的原因，费时较长，大家一般都是提前蒸好了，第二天早上拿出来馏一下，很是影响口感，很多孩子都不爱吃。其实啊，想要快速的现蒸馒头还是很容易的。下面就让小编一步一步的教你只需二十多分钟，就可以蒸出一锅雪白松软、香甜软糯有嚼头的大馒头的方法，让全家吃个美味又惬意的早餐。简单几步教你做简单又好吃的早餐馒头的做法：食材：面粉、酵母粉、白糖、温水做法：1、准备一碗三十度左右的温水；2、面盆中加入适量的酵母粉（具体添加的量依据酵母粉包装上的说明）；3、倒入半碗的温水，用筷子搅拌，让酵母粉完全融合在水中（温水不要倒完，不够可以再加）；4、将一碗面粉倒入面盆中（吃得多，和的面多）；5、用筷子搅拌面粉和水，成絮状；6、用手揉成软硬适中的光滑面团；7、和面的时候，我们将蒸锅的水烧热至四五十度，刚开始散发蒸汽即可；8、将和好的面连带面盆一起放在蒸锅的篦子上（最好中间隔个湿布，另外，面盆用保鲜膜封好），辅助发酵；9、十到十五分钟，面团发酵至两倍大即可，不要发的太过，这种程度蒸出来的馒头，吃起来最香最有嚼头；10、撒入少许面粉到面盆中，将发酵好的面再盘一下；11、发好的面再次揉搓成光滑的紧致状态（排气）；12、将面团取出放在面板上，揉成长条状；13、用刀切成大小差不多的小剂子（只需要方形馒头的话，以下步骤省略）；14、取一个面剂子，沾上手粉，团一下，即反复揉搓成光滑的面团，揉搓的时间越长，力度越大，蒸出的面头越有嚼劲，味道越香；15、双手握住面团，反复来回揉搓成圆形的馒头坯子；16、不喜欢纯白馒头的话，还可以加点馅，比如白糖、山楂糕等，这些都是我小时候的最爱；17、将包有馅的面胚，像包包子一样封口，然后封口朝下，揉搓成圆形即可；18、依次做好所有的馒头胚子；19、蒸锅里加足水，篦子上铺上一个湿笼布；20、将做好的馒头胚子一个个的码放在笼布上，开大火，不要盖锅盖，这样可以快速二次醒发；21、蒸汽完全上来后，盖上锅盖，蒸八至十分钟；22、馒头蒸好了，看，又白又胖、雪白松软的馒头就可以出锅了，开吃。只要掌握好方法窍门，早餐馒头简单易做还好吃，全程只需要二十五至三十分钟左右的时间，就可以吃到香甜软糯有嚼头的馒头了。有时间的妈妈还可以在蒸馒头的时候抽空多炒两个家常菜，当然，搭配辣椒酱和咸鸭蛋也是不错的选择，再配上一碗营养丰富的小米粥，早餐有滋又有味。快手早餐馒头，比我们正常蒸馒头要节省了不少时间。当然，既然省时，那肯定是需要一定的技巧和窍门的，除了跟着上面小编分享的步骤操作外，还需要掌握以下三个方面的诀窍。首先，这里的面团发酵时间非常短，是我们人为的辅助，创造最适合发酵的温度和适度。要知道，发酵的最佳环境温度在30-35度之间，最好不要超过40度。我们用蒸锅加热辅助发酵，要注意，水温最好烧到四五十度，篦子上放一个湿布，最上面放上面盆，这样，面团的受热温度基本能拿到我们最理想的发酵温度，所以发酵时间很快。其次，馒头二次发酵也需要辅助加热，这时候的馒头因为下一步就是蒸了，所以，这步很简单，也不需要控制温度，直接大火开烧，待蒸锅蒸汽弥漫的时候，直接盖上锅盖即可。最后，用温水提前将酵母化开也是一个关键，这样可以让酵母与面粉完全融合，加速发酵。以上种种，就能让我们早上吃上一锅热气腾腾的暄软大白馒头了。不要再吃剩馒头了，妈妈们不妨尝试下这种快速蒸馒头法。

早餐的快速馒头怎么做材料馒头 2颗,蛋 1颗,麦片少量,生菜二、三叶即可做法1、把馒头丢进电锅去蒸 (在馒头和内锅之间最好放个东西垫一下，不然直接接触的那一面蒸完之后会硬硬的，我是用沾酱的小碟子倒扣在内锅里，再把馒头放上去蒸)2、把蛋、麦片放在碗里一起搅拌好。3、拿出生菜剥个两、三片就好，洗一洗之后放在水里泡一下。4、利用正在泡生菜的时间把蛋煎好。5、蛋煎好了，生菜也可以从水里拿出来了。馒头也差不多了，蒸好后切开(或撕开)，把蛋和生菜夹进去(我是因为馒头不够大所以把生菜包在外面。6、这份量可以让一个男生吃到撑，或是一般人的两人份。

馒头怎么做早餐才好吃早餐馒头
早餐鸡蛋和馒头怎么做好吃主料小麦面粉500克鸡蛋2个辅料绵白糖20克温水170克酵母粉5克
步骤
鸡蛋馒头的做法步骤11.酵母用温水融解，
鸡蛋馒头的做法步骤22.加入白糖，搅拌均匀，
鸡蛋馒头的做法步骤33.加入鸡蛋，
鸡蛋馒头的做法步骤44.搅拌均匀，
鸡蛋馒头的做法步骤55.加入面粉，
鸡蛋馒头的做法步骤66.用筷子搅拌至无干粉状，
鸡蛋馒头的做法步骤77.揉成光滑面团，加盖保鲜膜，饧15分钟，
鸡蛋馒头的做法步骤88.将醒好的面团切成小剂子，
鸡蛋馒头的做法步骤99.揉成光滑的馒头，
鸡蛋馒头的做法步骤1010.入蒸锅二发30分钟至二倍大，然后大火烧开锅，蒸15分钟，关火焖3分钟，出锅即可。

简单早餐的做法100种

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准备用料：英式松饼坯1个、番茄2片、牛油果1/4个、芝士适量、BBQ酱汁适量。1、先取出一个松饼坯，切开两边。2、牛油果去皮去核取肉。3、番茄洗干净切成片。4、先将一片芝士放到松饼坯上。5、放了一片番茄。6、放上切好的牛油果。7、再放上一片番茄。8、最后在上面再加上一片芝士。9、这个时候就可以将松饼合起来。10、放入烤箱，设置180度烤十五分钟左右，取出淋上少许BBQ酱即可食用。11、成品图。
简单早餐的做法100种1. 首先电磁炉锅内倒水，水开后下入面琪2. 电热锅倒油把鸡蛋炒熟备用3. 电热锅倒油把西红柿炒几分钟然后把鸡蛋倒入翻炒几下就可以

100种简单早餐做法大全想让你们都试试培根蔬菜饼?。。。?是让我冬天早晨爬起来做早餐的最大动力！光看图就知道有多好吃吧！外壳是酥脆的，底部是焦香的，内里是喧软的！只要晚上提前准备好食材，早上10分钟就可以完成?。?喜欢啥菜放啥菜，我可以一星期不重样！大致就是分为三步走：①把喜欢的蔬菜头天晚上切丝备用。（重点是头天晚上的辅助?。。。?②早起和蛋糊③煎饼-----详细做法分割线------1、头天晚上用切丝器最细的那个刀片，把菜修成细细的丝。放什么随你喜欢，我试过只放萝卜丝味道也不差。我丧心病狂的放过6种，就是这次↓↓↓↓↓↓2、先拿出青萝卜丝和胡萝卜丝先放一点盐，杀出水分后挤干。接着和豆腐皮丝、培根（放一半）、香菇片一起放盐、五香粉、香油拌匀。盐味要比平常炒菜稍微重一点，等下面糊里就不放盐了。3、打散4个鸡蛋➕5-6勺面粉，一点点泡打粉（1g左右）搅成较为浓稠的，酸奶质地的面糊。和好后把蔬菜放进去蔬菜糊最后的状态是这样的：4 、平底锅刷一点油，开中小火面糊倒进去摊平整，然后撒上剩余的培根片煎到两面金黄就可以盛出来了！除了有萝卜的清脆，豆皮的香气，还有培根的焦脆，香菇的口感，还有饼的暄软，反正一口下去就是超级满足?。?哦对了，这个量是两人份。你可能会遇到的问题：Q：泡打粉可以不放吗?A ：那一丢丢的泡打粉是蔬菜饼暄软、蓬松的秘密武器！在超市调料区可以买到，现在泡打粉都是无铝的，很健康。实在买不到也可以选择忽略，就是口感上可能略有缺失~Q：每样菜放多少？A：想放多少放多少。我做的这个是4朵小香菇、4条培根、萝卜们和豆皮各一小撮。菜少面糊多，饼会非常的蓬松柔软，蛋香更加浓郁。菜多了，口感更丰富。放个对比图看下。Q：饼子看起来这么厚，能煎熟吗？A：家属第一次见也这么问了，说你怎么可能这么快就煎熟呢？这饼子看起来很厚的样子，但他并不是死面饼子，面粉很少全靠菜蛋撑起架子，再加上泡打粉的膨发而蔬菜和鸡蛋又都非常好熟的，所以小火煎到两面焦黄，包熟！

早餐的100种做法大全如今愈来愈高度重视早饭了，但是早晨要工作早饭全是急急忙忙的吃一下了事，今日给大伙儿详细介绍100道只需5分钟就能进行的营养成分早餐美食，给你的早饭更为有营养成分。更为多种多样，每日都能吃到不一样的口感。space100种懒人营养成分的早饭一、白米饭鸡蛋灌饼它是一款非常简单，而不奢侈浪费的鸡蛋饼，假如前一天有剩余白米饭，那麼第2天的早饭就有着落了原料：生鸡蛋2个调料：剩米饭小半碗调味品：白砂糖少量1：准备好生鸡蛋、白米饭、白砂糖。2：生鸡蛋磕入碗中，添加白砂糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒进鸡蛋液里。4：拌和成颗粒物明晰的白米饭鸡蛋液。5：炒菜锅刷一层薄油，倒进一半白米饭鸡蛋液，刮平底锅。6：底端煎熟space100种懒人营养成分的早饭这一米饭饼甜的、咸的，都美味，根据本人爱好。做咸的可添加食用盐和花椒粉，再配搭点蔬菜水果，表层煎得老一点，吃起来口味松脆。煎得嫩一点，吃起来口味软糯。二、土豆鸡蛋饼原料：马铃薯1个、生鸡蛋2个、小麦面粉3炒勺调料：小香葱适当调味品：盐1茶勺、五香粉1茶勺、花椒粉1/2茶勺流程：1：马铃薯、生鸡蛋、葱段2：取个很大的碗，装小量冷水，马铃薯清洗削皮，立即刨入碗中。(那样可避免马铃薯掉色，假如马上实际操作，也可省去此步)3：加入盐、五香粉、花椒粉翻拌。4：磕入生鸡蛋搅拌均匀。5：添加3炒勺小麦面粉翻拌。space100种懒人营养成分的早饭6：最终添加葱段翻拌。7：炒菜锅略微加热后刷上一层薄油，改中文火，放入少量土豆鸡蛋糊刮平底锅。(薄厚按自身喜爱而定)8：大概2分钟上下，饼底端已熟，摇晃锅，饼会离去底锅。9：翻过来再次煎熟。10：起锅后按自身喜爱打花刀服用。(也可一整块卷起来吃，香气能浓厚)碗中的冷水不必放多了，多了得话需要添加的小麦面粉就多，那般煎出去的饼就不足香。假如马上实际操作，也可立即把马铃薯刨成丝，随后添加生鸡蛋。摊饼以前，锅不必烧得太热了，太热，饼糊一入锅就熟，便不容易流动性，也就较难摊平。刚入锅时刮平之后不要动，底端煎熟之后，要是摇晃锅，饼会自身离去底锅。三、“异域风情”—比萨鸡蛋饼原料：生鸡蛋2个调料：培根肉一片、圆葱1/4个、辣椒1/2小个、尖椒1/2小个、早饭乳酪1片、小麦面粉少量、小香葱一颗调味品：盐1/5茶勺流程：1：准备好全部食物。2：培根肉、圆葱、青红椒各自切成细丝，小香葱切条。3：生鸡蛋磕入碗中，添加几颗盐，搅拌均匀。4：添加少量小麦面粉拌和成无颗粒物的蛋黄液。5：不沾锅刷一层薄油，开文火，倒进所有蛋黄液，刮平底锅。6：大约40秒之后，把火关闭，在蛋黄液表面轻轻地铺平培根肉丝。7：然后铺平青红椒丝、圆葱丝。8：最终铺平切完的乳酪丝。9：盖上外盖，再次开启文火，闷2—3分钟上下。10：开启大锅盖，奶酪条溶化，轻轻地摇晃锅，饼会自身摆脱锅身就可以。1：配搭的蔬菜水果能够依据自身喜爱，但最好易熟的。建议加培根肉，味儿特别好。2：培根肉是咸的，乳酪也是含盐量乳酪(有些是无盐乳酪) ，因此包馅里无需放盐。3：在蛋黄液入锅40秒上下的情况下，底端早已凝结了，这时便能够刚开始铺包馅，建议把火关掉，以防姿势不娴熟，还没有铺好，鸡蛋饼已彻底熟透。4：全线文火，我的温度是130 。

营养早餐食谱简单快速做法大全【蛋包三明治】用料主料土司两片鸡蛋两个培根一片辅料油适量盐适量黑芝麻适量芝士一片蔬菜适量番茄酱适量做法：鸡蛋打散，加入适量盐调味，培根煎熟准备好，鸡蛋液倒入加热的油锅中，迅速将土司片放进蛋液中，两面都沾上蛋液，翻面，两面都煎熟后将两边的蛋饼翻过来，放上培根片、芝士片、蔬菜丝，挤上番茄酱，折起来即可。【黄金牛肉卷】食材：主料手抓饼皮2张牛肉100克鸡蛋一个蒜末适量山药200克辅料黑胡椒粉3克蚝油一勺盐适量油适量淀粉2勺做法：在牛肉泥中加入山药段，一半蛋液（留一半备用）、蒜末5g、黑胡椒粉3g、蚝油1勺、盐适量、食用油少许、淀粉2勺。用搅拌机打成糊糊，静置一旁备用。手抓饼饼皮2张，室温略微回软后，叠在一起，上面覆盖保鲜膜，用擀面杖稍微擀大一些。把拌好的牛肉馅铺在饼皮上，外圈留2-3厘米空白不要铺上，防止爆馅。从一端慢慢将饼皮卷起。将收口两端捏合封口，表面刷上另一半蛋液。放入预热好的烤箱中，220℃烤15-20分钟即可。切成小段摆拍。【玉兰糊】用料主料糯米粉200克玉米粉40克凉开水250克猪油30克糖10克辅料猪肉适量葱姜蒜适量小米椒两个葱花适量香菜适量生抽两勺做法：将玉米淀粉、糯米粉和凉开水都倒入碗中，搅拌均匀至完全融化无干粉颗粒。将拌好的糊糊倒入锅中，一边加热，一边不停地搅拌。直到搅拌成这样的黏稠、透明状。倒入准备好的猪油和糖搅拌均匀，关火。将拌好的糊糊装入碗中，用筷子夹起一撮糊糊。再将两只筷子分开，糊糊就被拉成薄薄的面片了。将面片放入开水锅中，煮熟后立刻捞出来，放入凉水中投凉备用。油锅烧热，倒入姜蒜末炒香，加入小米椒炒出辣味，将肉末倒入锅中，炒至变色。加入生抽，再淋入半碗水，烧开。将沥干水的面片倒入锅中，煮至再次开锅。加盐调味，撒入香菜段拌匀即可出锅。【炒糯米糍】用料主料糯米粉100克榨菜虾皮适量猪肉辅料油适量盐适量生抽适量小红尖椒两个葱花适量做法：糯米粉加入水，揉成团后搓成小丸子。榨菜切丝用水泡泡，去掉咸味，虾皮洗干净备用。烧开一锅水，将丸子煮熟后捞出沥干水。猪肉打成泥，加入一个鸡蛋调成糊状，倒入锅中炒至变色。将准备好的丸子倒入锅中，烧至微微收汁。淋入少许生抽增香。将榨菜碎倒入锅中，一起翻炒，将里面的水分微微炒干。加入适量水，烧开。加盐调味，撒入小红尖椒段和葱花，拌匀就可以出锅了。Q弹的丸子搭配爽脆的榨菜碎，再配上椒香的肉末，这味道，真的是超赞呀！

孩子早餐食谱简单快速做法想要孩子早餐吃得好，这个营养食谱您收好，简单好又好做
较有营养的粥有哪几种 100种简单早餐粥做法学习【20款最简单的早餐做法】这种粥最营养
早餐喝的汤的100种做法十分钟早餐轻松做（三）——番茄疙瘩汤1. 准备好原材料；2. 鸡蛋中加入盐，搅拌均匀备用；3. 面粉中加入少许盐，加入一勺水，马上用筷子搅拌均匀；4. 再加入下一勺水，搅拌均匀；水要一勺一勺地加，直至面粉成为小细粒；5. 烧热锅，放少许油，将葱姜蒜末放入里面煸炒；6. 煸炒香味后加入番茄块，直至熬出浓汁；7. 加入适量的水、番茄酱和盐，一起煮上二、三分钟；8 下入准备好的面粉粒进去煮；9. 再次煮沸后下入鸡蛋液，煮开后关火即可；10. 盛入碗中，准备好其它的，花卷、水果、酸奶。美味营养早餐汤面1．锅内放入适量的清水烧煮。2．将适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、食油装入碗里备用。3．锅开了放入米面煮和熟排骨、熟咸菜一起煮，面煮熟捞出放入碗内，加入适量的面汤拌匀即可。茶叶蛋剥壳与面同时食用。

100种早餐饼做法大全窍门早餐饼无非是死面和发面两种，一种是加发酵粉的，另一种是不加的，然后蔬菜粒和粗粮配比是可以随意搭配的。