一吃完饭就有便意吃了饭就想吐什么原因 _生活经验

李先生今年45岁，以往排便很正常也很规律，半年前他发现排便次数变多了，本来以为是肠胃不好导致的，也没放在心上，可是过了好长一段时间，都依然如此。
后来更是出现了便血、一吃完饭就总想大便等症状。但即便是这个时候，李先生依然认为是小毛小?。?可是半个月前，他在两个小时内就便血了四五次，然后就慌了，赶紧去了医院检查。
在此之前李先生从来没做过肠镜，这次强忍着不适做了肠镜，没想到却得到了坏结果——肠癌晚期。医生告诉他，其实他的大便异常，早在之前就已经在不断地提醒他，却全部都被他忽略了。
李先生想起最近总是一吃完饭就想上厕所、频繁便血的情况，后悔不已。
在日常生活中，可能不少人都面临过刚吃完晚饭就有便意的情况，那这是疾病或者肠癌的前兆吗？

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一、吃完饭就有便意，是疾病的前兆吗？吃饭、排便等都是每个人正常的行为，但有些人一吃完饭就有便意，这样的症状是不是意味着疾病来临了呢？
对此，河南省肿瘤医院普外科副主任赵玉洲指出，吃晚饭之后有便意的可能性很多，比如胃黏膜反射较强，肠道蠕动速度更快；或者吃了过敏的食物，都可能会产生便意。另外，还要警惕是肠道出现问题导致的。
当然，部分疾病也可能会导致便意产生，如焦虑症、肠易激综合征、胃炎、炎症性肠病、食物过敏、不耐受等，也可能会引发进食后想大便的症状。
尤其是同时伴有腹胀、恶心、腹泻、粪便中有黏液、腹痛、便秘等症状时，一定要提高警惕，尽快就诊排查。
想要改善饭后立马出现便意的现象，建议平常要少吃豆制品、高糖高油脂等容易引起肠胃反应的食物；同时要关注自己的饮食习惯，少吃多餐，养成良好的排便习惯。

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需要注意的是，大便性状发生改变的话，也可能是肠癌来临的信号，因此若大便长成这5个样子，或是肠癌来临的信号。
1、出现血便
便便带血很容易被当做痔疮来处理，但其实肠癌也可能引起血便，不过肠癌引起的血便一般会伴有黏液、里急后重等症状，痔疮则不会有这些症状，要注意区分。
2、粪便变细
肠道内出现肿瘤之后，会挤压便便，导致便便变细，而且排便有排不干净的现象。
3、便秘与腹泻交替出现
肠癌如果发生在肛门附近，就可能会导致排便困难，引起便秘与腹泻交替出现的症状。
4、持续腹泻
持续性的腹泻，同时并伴有混杂血液的水性粪便，很可能是肠癌引起的。

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二、吃完饭就肚子痛，咋回事？每个人的体质不同，表现也有差异，还有的人一吃完饭就肚子痛，到底是咋回事呢？
饭后总是肚子疼，可能是生冷刺激食物摄入过多等饮食不当，或者是剧烈运动等原因导致的。而在某些情况下，饭后出现腹痛，也可能是疾病原因引起的。
1、经常腹痛、症状反复：肠易激综合征
总是反复腹痛，去医院检查却指标正常，很可能是肠易激综合征在作祟，一般与肠道菌群紊乱、精神压力大、肠道有炎症等因素有关。
2、上腹部疼痛：胃溃疡
如果总是在餐后一小时内出现上腹部疼痛的症状，而且饮食不当时症状会加重，就要警惕是胃溃疡导致的，胃溃疡可能会癌变，一旦确诊，一定要引起重视积极治疗。
3、突然腹痛：胰腺炎
暴饮暴食或者饮酒后，如果突然出现腹痛症状，要警惕是急性胰腺炎在作祟。严重的胰腺炎还可能导致感染、休克，甚至致死。

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三、吃完饭，该站着、坐着还是躺着？饭后不能立马睡觉很多人都知道，那吃完饭后，到底是该站着、坐着还是躺着呢？
饭后为了保证脑部、心脏等的血液供应，不要立马起身运动，先在原位坐着休息十分钟左右，或者也可以在饭后10分钟以后进行散步。最好不要立马运动或者躺下睡觉，很容易引起消化不良或者胃食管反流等。
另外，饭后还有几件事也是不能做的，一定要注意。
1、抽烟
饭后人体会不断的进行消化吸收，这个时候吸烟会将烟草内的毒素运送到身体各个部位，造成更大的损伤。
2、浓茶
饭后不宜喝浓茶，会导致茶叶中的单宁酸与食物中的蛋白质结合，影响到蛋白质、铁的吸收。
3、开车
饭后血液被集中到消化部位，这个时候开车身体反应能力会下降，反应也比较迟钝，最好休息半个小时再驾驶。

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一吃完饭就想上厕所，大部分时候可能是食物不耐受、肠胃反射强导致的，不过如果伴有腹泻、恶心、便秘、腹痛等症状的，就要提高警惕，小心是疾病在作祟了。
#谣零零计划#
参考资料：
[1]《想抓住大肠癌早期信号！大便后，回头看一看！》.羊城晚报岭南名医.2015-04-23
[2]《吃完饭就想大便，会不会得了肠癌？肿瘤专家：想多了，还有这几种可能》.河南省肿瘤医院.2022-01-07
[3]《吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生给出了标准答案》.生命时报.2020-11-06
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