女孩子痛经怎么办 _生活经验

女孩痛经怎么办最有效的方法女孩子生理期痛经怎么办？可以做好这几点，就能缓解你的痛苦，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
少女痛经怎么办快速止痛可以煮红糖水喝，另外可以热敷,下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好。还建议每天2袋今巢暖淑茶缓解宫寒痛经，滋养卵巢，健康养生。
女生痛经怎么办?女生痛经怎么办呢
中医上说“通则不痛，痛则不通”，当女人体内的血流不顺畅，经血难以正常排出时，痛经就会发作。这时不妨多吃吃活血化瘀、通经活络的食物，比如萝卜、芹菜、香菜、菠菜、苹果、香蕉等。
温经且散寒的食物
女人宫寒最易诱发痛经，要多摄入温经且散寒的食物。如果女人痛经时出现手脚冰凉、冒冷汗、昏厥虚脱等，要多吃温补食物，如红糖姜茶，有助排除近期所吸寒气，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宫。
富含铁的食物
来月经时女人由于失血过多，丢失大量的铁，容易出现贫血现象。贫血或会惹来内分泌紊乱，继而出现月经不调，后续引发痛经。女人痛经记得多补点含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉、鱼、菠菜、大豆等都可摄入。
补充钾和镁
女人痛经和钾、镁扯上关系，是因为有研究表明，钾能减少女人经期失血量，还能缓解疼痛，防止感染、缓和情绪。而镁在经期中，能调节情绪，放松身体，减轻压力。补充钾镁可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等
喝点葡萄酒
我们都知道酗酒是不对的，但是喝少量的葡萄酒却对身体有益。葡萄酒能扩血管、通经络、松弛平滑肌，对寒湿凝滞、气血虚弱引起的痛经尤为有效。在喝酒过程中，注意不可多饮，经量多的女性亦不适合。
女人月经期间还应注意饮食宜清淡，不吃油炸食物，不喝浓茶。同时还要注意保暖，预防感冒，运动量减少。

14岁女孩子痛经怎么办痛经是指月经期的疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性常见的周期性疾?。?少女初期痛经往往是因为生活习惯不规律、心理压力大、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成。月经期间因注意饮食，忌吃辛辣，冷冻的食物，避免剧烈的运动和受寒。

女孩子痛经怎么办?。?/h3>痛经原因很多，临床分原发性和继发性两种。原发性痛经原因和女性精神因素以及工作生活压力大有关，妇检多未见异常。继发性痛经原因和妇科疾病有很大关系，如子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎、盆腔充血等。确定病因后，要针对痛经原因进行治疗。
1、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

女孩子痛经怎么办?。浚?/h3>女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
女孩子痛经怎么办？不要喝冷水，很痛的时候喝热水，如果时间空闲，用毛巾包住热水袋放在小腹上，用温热的手揉揉。。小T~ 。不能让她吃巧克力哦。

女孩痛经怎么办？女孩痛经可分为原发性和继发性，以前者为多。（1）原发性痛经。是指经过仔细检查仍找不到病因的痛经，少女的痛经绝大多数属于这一类。其原因主要与少女对月经的生理知识不足有关，表现为对月经来潮过度焦虑、紧张和恐惧，久而久之形成条件反射，一来月经就感到不适和腹痛。也有的是体质虚弱或痛觉敏感的人也容易患痛经。原发性痛经没有生殖器官的病变，而是功能上的紊乱造成的。一般成年人的痛经多数也属于这种情况。原发性痛经的原因：①精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。②身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。③激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的2周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。④子宫问题。有的女孩子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛；有的女孩子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛；有的女孩子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，必须加强收缩，子宫收缩强烈就会出现疼痛；有的女孩生殖器官有病，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛。（2）继发性痛经。是由于生殖器官的病变引起的。常见有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜下肌瘤等，这些疾病治好了，也就不会再痛经了。
女孩子痛经怎么办好？你好，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。这些都需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。建议及时去医院做检查，月经期间不要吃生冷的东西。

后祝您健康?。。?

女孩子痛经怎么办高考痛经最闹心了
去
大姨妈店铺买那种中药贴剂
提前贴就不痛了
我妹妹也是这种
去年买的
提前贴上
连1青1痛1经1贴
就好了

女孩子痛经怎么办?。?/h3>女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
女孩子痛经怎么办？痛经分两种情况，一种是属于生理性的，一种是属于病理性造成的，如果是生理性的话，是不需要做相关的检查和治疗的，因为生理性的话，一般治愈的几率不大，只能控制，要是病理性的话，就要检查确诊是什么原因引起的，生理性的话，可以在家用暖水袋附一下肚子，冬日的时候，穿的厚一点，注意保暖，会好一点。希望我的回答能给你提供到帮助。

女生痛经怎么办？痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？
女人痛经怎么办？使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。

《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。

女人痛经怎么办?1、注意腹部的保暖
如果来月经有痛经的现象，那么造成这种现象的原因多半是宫寒。所以有痛经的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再让腹部受凉。
2、药物调节
女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

女生生理期痛经怎么办？1、热敷疗法
痛经期间制在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。
2、禁酒
假使在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。
3、药物调理
痛经厉害关键还需要及时服用金巢安调理，能从根本上缓解经痛，长期吃还能使月经更加顺畅。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、运动
在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使在月经期间较舒服。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。

女生痛经怎么办?可以准备一些艾叶煮茶喝，有兴趣的可以试一下
女孩痛经怎么办好？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。
痛经患者应注意少吃寒凉生冷，或刺激性食物。经期不宜游泳，涉水。切勿预先畏惧疼痛发生。起居生活应有常度。

女孩子痛经怎么办喝点热水，红糖水，不吃凉，水果也控制，寒性的食物也不可以，比如百合，莲子。多吃点红枣。太痛就去看病

女孩痛经怎么办？【女孩子痛经怎么办】女生痛经怎么办？
1、用充电的暖宝宝或热水袋捂
暖宝宝和热水袋超市里有卖，个人比较喜欢用暖宝宝，比较方便。把暖宝宝插上电，充热后，拔掉电源，把暖宝宝放在肚子最痛的地方捂。上班时，在家中，晚上睡觉时都可以使用，效果很不错！
2、喝姜汤
准备一块生姜，一些红糖，切片，一起放入锅中，加一些水，熬到水沸腾，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用。姜汤最好在例假要来的前几天喝，每天睡觉前喝，这样在例假的时候肚子就不会那么痛了！
3、多喝热水，不吃冷食物
在例假前两天，不要吃任何冷的食物，注意保暖，不要让自己感觉冷。每天多喝热水，保证足够的热水量！
4、用热水洗脸刷牙
痛经的女人一般都是受了寒气，因此刷牙洗脸不要用冷水，用热水洗脸刷牙，能防止肚子疼。早晚用热水，直到例假结束！
5、吃热饭
建议痛经的朋友一定不要吃冷的饭菜，要吃热的饭，喝热汤是最好的。越吃越痛的朋友，建议多喝汤。

女孩子痛经怎么办?。浚?/h3>按摩法治疗痛经：按摩小腹【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。【功效】增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。【按摩方法】双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。另外可以试试巾巢暖姝茶，可缓解宫寒，改善痛经。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

女孩子痛经怎么办好？女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
大家说，女孩痛经怎么办急求？痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

女孩子痛经怎么解决？我室友痛经是在淘宝上买的盛.德.轩.滋.补.膏治好的，现在来月经在也不疼了，你也可以试试。

女生痛经怎么缓解可以喝一些红糖水来缓解的，月经前及经期注意保暖,慎避风寒。经期不要过食生冷、辛辣食物。保持饮食均衡，女性在经期痛经也可以喝今巢暖淑茶，补气调血，使得气血双盈，是最有效缓解痛经的方式。
女生痛经怎么办？你好！
引起痛经的因素很多，如：（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）妇科?。?如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。建议你到医院妇科进一步检查，明确诊断引起痛经的原因，再考虑下一步的治疗。
祝您健康！

女生大姨妈来了，痛经怎么办?比男朋友更好用的竟然是他们
女性来月经，痛经怎么办女性来月经疼得厉害怎么办？医生给出了明确答复
一个女孩跟我说她来大姨妈了，痛?。⊥淳趺窗欤课以趺醋隹梢园锏剿?。好多女孩大姨妈都痛╯﹏╰，我也痛，每次都好难受π_π ，还好后来去趵|突|泉对面看好了(●°u°●) 」！一、饮食保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，含咖啡因的食物会令你神经紧张，造成月经期间的不适。二、运动加强体育锻炼，经痛者，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步，练瑜伽也有缓和作用，如弯膝跪下坐在脚跟上，或者前额贴地、双臂靠着身体两侧伸直，尽量找到最舒服、最适合自己的姿势。三、热敷多喝热水，你也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

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女孩子来大姨妈痛经怎么回事？很多女孩子来月经可能有痛经的情况，你要注意保暖，别吃辛辣刺激的食物。可以用点活血化瘀的药物，促进经血流出来，就会缓解痛经的症状。