哭不出来怎么办 _生活经验

想哭哭不出来怎么办？生活中总有一些事情会让我们想哭，但是会遇到哭不出来的情况，有时候哭出来往往可以缓解内心的压抑，消除心理的苦楚。所以，如果想哭那就哭出来吧。1/6听音乐。我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。2/6回忆往事。人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。3/6看照片。照片也是一种回忆，看着曾经相恋的人以嫁作他人，看着大学那美好无忧的时光，也会情不自禁的流出眼泪的。4/6写作。可以把自己当时的心情和状态以及感受记录下来，我们通常在写作记录的时候也会控制不住压抑的情绪，会哭出来，这样也就舒服多了5/6不要倾诉。心情不好，内心不爽，尽量不要向别人倾诉，很多时候都要靠自己去消化，去缓解，调整。不要想着博得别人的同情，当然，可以适当的向自己的亲人来倾诉。6/6珍惜当下。想哭就哭出来，流出了泪水，心理的不痛快和那种压抑也就缓解，释放了。这时候我们就该收拾好心情，珍惜当下的生活，让生活充实起来。

心里很难受，想哭，却哭不出来，为什么，怎么办。哭不出来，你就做几个深呼吸，这样会好很多。然后你在做原地踏步小跑的动作来打发心中的痛和苦。直到跑累为止，尽量多找朋友聊聊，不要一个人单独的发呆，没有朋友你就多找事情做做。我在此祝你早日走出那种不快乐的困境。开开心心过好每一天。

想哭但是哭不出来怎么办？想哭先哭出来吧，确实很委屈，小妹妹，你能在这倾诉自己的委屈是件好事，会有很多关系你的人帮你的，至少能理解你，首先我们知道你们这个年龄的学生心智还不成熟，所以有的同学说的话随意，对待一些事情会做一些浅显的思考与理解
大哥哥我想应该就是班上少数那几个吧，我想大多数同学不会嘲笑你，你说是吗?就是班上那几个爱出风头的同学吧？所以不要太在意把注意力放到学习中去，你能在这倾诉就说明你已经走过来一半啦！我小时候有什么事就放在心里面，那样对健康成长是不利的，拿出自己的自信，你不要想着要做男生们的中心点，谦虚努力的学习需要掌握的课本知识，多参加课外活动锻炼身体开阔心情，做一个活泼可爱的女孩，你长得不丑那就是漂亮咯，呵呵呵，自信，自信，自强！大家和我这个大哥哥支持你！耶耶
如果你现在在班上是第20名，下次就拿个第10名送给他们作礼物，再下次考试拿个第5名送给他们做礼物，当然这是我们所希望看到的，需要你自己的努力！
有同学打你要同老师说，打女同学这是很粗鲁而严重的问题，他侵犯了你的人身权益。

想哭哭不出来怎么办啊其实我也是，可能有些人强迫自己坚强，不丢面子，不哭，要爷们，但是不哭的坏处很多的，心里的感情压抑着释放不出来很不好的，能哭也是一种很不错的能力，至少证明你心里还没有麻木，还有丰富的情感，而且可以帮你将身体的毒素拍出来，使你的心情变好。如果你想让自己哭，可以听一些比较悲伤的歌，或是看一些催泪的文章什么的，哭一哭让自己的坏情绪消失。

想哭哭不出来，很难受怎么办不知道你这个问题有没有解决，其实我和你一样，或许理由也一样吧！我刚才看了好多催泪短片和文章，但是到现在还没哭，只流了一两滴眼泪。我觉得现在就拼命的问自己为什么吧，问自己究竟是为了什么才努力到现在的，问自己为什么非要受这种罪，自己躺在床上想着，反正我也是个废人之类的，再去看看一些催泪的电影，兴许就能哭出来了，不介意的话和我说说，我也和你说说我的事，祝你好运。

为什么想哭却哭不出来？从你的描述来看，你想哭哭不出来，那是因为你吓着啦。这个鸭子从窗户台跳下去，摔折了，你被当时的情景吓到你了，所以哭不出来。

人在伤心时为什么想哭却哭不出来呢？【哭不出来怎么办】我认为每个人都会有这个时候遇到的问题不一样但是哭不出来的时候也许是自己的潜意识已经有了心里准备千万不要不承认自己一个人想想是这样的也许是觉得可惜或者是放不下放不下越多就是你之前付出的太多了人都是自私的只是自己有没有机会去承担这个责任

为什么我很想哭却哭不出来、一种说法是“悲到深处是无泪的”

为什么想哭却哭不出来，明明很伤心。真正的伤心是没有眼泪的，能哭出来说明还能发泄出来，说明还没到极度伤心的境地。
不要自己一个人呆着，出去转转，或者找朋友聊聊，逛逛。
一个人呆着会憋出毛病的。不知道你遇到了什么事情，人的一生总有几件伤心事，不管多么难捱，最终都会过去。
坚强起来，不要被这样的事情打败。

心里很难受，却为什么哭不出来难受就哭出来吧，实在哭不出来就找其他途径发泄一下，免得越难受。有时候情绪不发泄出来比较容易生病，也会影响到自己和周围人的。

很痛苦但是哭不出来怎么回事其实这是人格或者说心理的问题苦是一种宣泄，宣泄就需要对象，虚拟的对象或者是实在的对象，虚拟的对象其实就是内化的实在对（注意一个现象：在出了某些问题时，小孩子哭不出来，但是见到妈妈或爸爸来了，“哇”的一声就哭了）。这个对象要实实在在的关心过你，真正的给你温暖感，真实感，能让你真正的信任，你必需要从他身上真正感觉到了被关爱的感觉，他要能给你一些触动，要能让你感到一些真正的美好。你心里没有那个对象！那个对象就是哭所需要的引子，所以你哭不出来。你想想：你心里的那个对象是谁？母亲？父亲？姐姐？弟弟？哥哥？朋友？同学？这些人当中有谁能给你我上面说的那些感受？当然我说的也许不适用于你，因为我说的是在那些极容易被人忽视的人身上所适用的，这些人的心理极度孤立，因为幼年长久的被忽视，被孤立，所以很难让别人在他心里有一个位置，不知你们是否明白我的意思，就是说，他也渴望被人关心，即使别人关心他了，但别人的这种关心始终不能在他心理留下烙?。∷鞑幌卤鹑说墓匦?nbsp;，找不到依靠感，一般人很难体会到。

心里难受特别想哭，但是又哭不出来怎么办啊那就上楼顶大声喊出来，要不就到房间把音响或电视打开，调大声点再器出来就好了！

心里难过，却又哭不出来的时候要怎么办如果自己调不好心态心里难受的情况下，您最好找心理咨询师做一下心理疏导。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多，却哭不出来。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

很伤心却哭不出来.怎么办其实人生和生活就是这样的，每当碰到伤心或者不开心的事，通长是大哭一场，释放一下心的伪屈。但是也一些人受到伪屈是不会哭的，他们的毅志非常坚强。他们愿是伤心却是一点眼泪都不流。很可能你就是碰到伤心事哭不出来的人吧。

心里很悲伤却哭不出来要怎么办如果自己调不好心态的情况下，您最好找心理咨询师做一下心理疏导。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

很伤心却哭不出来.怎么办记住，不是
眼泪
就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住,不是伤心就一定要哭泣,所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记?。?不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记?。?不是
只有你一个人
在努力，所以不要轻易的就放弃。

我现在很难过… 但是却哭不出来怎么办？有没有什么方法不让自己那么难过？你可以找朋友聊聊天，或者听她们讲自己的一些类似的或者知道的一些经历，让自己的情绪得到转移。

心里难受哭不出来怎么办已解决问题收藏转载到QQ空间心里很难受,但是哭不出来怎么办 [ 标签：难受哭不出来,难受,哭不出来 ]明明是自己不珍惜,所以心里很难受.但是哭不出来,怎么办?消矢恠明、迗回答:21 人气:21 解决时间:2009-07-03 22:12 满意答案哭不出来就别要哭了，
哭不是唯一的解决办法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，
将“不珍惜”成为“珍惜”

就别想要哭了，哭不是唯一的表达方式，试着放开心怀，迎接一下崭新的明天。
别总想着是自己不好，是自己不懂得珍惜，

换个角度想想，将自己的思绪理清楚了一点，或许还会看到一丝希望，

毕竟，哭不是真的能把之前的问题解决，不是哭不出来，只是，没有眼泪掉了。（这里我不知道怎么表达，谅解?。?br>

重拾心情，把那些难受的思绪抛到脑后。（其实，我不建议这种做法，那只是暂时的）

或者，重新面对吧，勇敢的去面对，解解心结。

心情郁闷,想要哭却哭不出来.这是为什么?我也有同样的感觉
明明很生气很无奈的，很想用眼泪来洗刷和安慰下自己这颗老是受伤的心灵，但是就是哭不出来。
我也不断的询问自己为什么会这样，我自己也说不上来，但是我个人认为或许是长大了觉得生气根本就不是解决问题的根本方法，或者就是泪腺枯竭了吧！
很多事情都需要一个人自己去化解的，别人是不法真正的了解自己的心里所想的哦！

我的心情很糟糕，很想好好的哭一场，可是哭不出来怎么办？当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙罗曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

心情压抑但却哭不出来怎么回事那就笑把，假笑也行。我有段时间也是心情压抑的不得了，天天逃课（声明下，我现在在念大学，而且，我虽然不是是个好孩子但也不是坏孩子）。从开学那天就开始逃课，都想要逃学跑路了。逃了两个月，后来辅导员忽然严抓严打起来，我才很郁闷的乖乖的去上课的。现在心情好了很多拉，平常多笑笑，尽量不去想那些不开心的事，渐渐的心境就会好很多的，你试试把。很期待那天。

心情压抑的很，哭不出来，哭出来好多了吧，该怎么办啦？心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情

心情很不好，很难过，想哭却哭不出来，情绪很低落，要怎么办？总是情绪低落,该怎么办？
想哭哭不出来怎么办?生活中的经历把你磨的有时会太倔强,明明心在痛却不能用眼泪来表达~给你个简单的放法:切洋葱吧-切洋葱很催泪的,然后把心底的痛心里的苦统统哭出来~~~

有时候很想哭，但是哭不出来。我好压抑，怎么办生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的万能钥匙,没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份.在你碰上挫折的时候,坚强是绝对需要的,毕竟, 没有人躲得过流泪的命运,但是至少可以做到的,就是平静.平静地看待这件事情,平静地把其他该处理的事处理好.平静,虽然没有快乐,但也没有不快乐. 因为思虑过多,所以我们常常把自己的人生复杂化了,明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来,坚持携带着过去,未来与现在同行,那么这段人生当然只有一片拖泥带水了.而单纯是一种恩宠状态,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非对错,既然没有是非,就不必思虑,没有对错,就无须念念不忘又忧心忡忡. 希望本团的回答对你有帮助.本答案由k㏑ɡ. 编辑整理,请尊重本人的劳动成果,盗取必究,谢谢!

葬礼上哭不出来怎么办。？哭不出来就低着头，别看其它人，如果真的需要装出来，可以用芥末
有益请采纳

家人去世哭丧哭不出来咋办那就干嚎几声吧，只要能发出声就行了。老人去世哭丧，没人会笑话你哭。越是不哭人们还会说三道四

参加葬礼哭不出来怎么办！严肃点,不要喜笑言开,表示哀悼就行.参中葬礼不一定人人都要哭,只要心里知道,这是悲伤的事,就行!S

哭不出来怎么办双手交叉放在锁骨上，模仿小孩哭的声音，想伤心的事，受伤的自己，不易的家人，残酷的生活。。。但是哭不出来就不要强求了，伤心自然会哭，哭不出来就看看相声，放声大笑吧

家人去世要哭丧，我为什么哭不出来？哭不出来不代表内心不伤心，不悲痛，只要在世的时候好好对老人，比去世后哭得死去活来要好

特别想哭哭不出来怎么办听音乐。我们可以听听音乐，有的歌曲容易让人产生同感，眼泪也会控制不住流出来。毕竟有的音乐都是有亲身经历作出来的，那种感受，内涵只有感同身受的人才会懂。
回忆往事。人生路漫漫，我们总会遇到各种让人无奈，伤心的事情。有时候回忆起那段往事的时候，充满了心酸，眼泪也会随之流出来的。
看照片。照片也是一种回忆，看着曾经相恋的人以嫁作他人，看着大学那美好无忧的时光，也会情不自禁的流出眼泪的。
写作。可以把自己当时的心情和状态以及感受记录下来，我们通常在写作记录的时候也会控制不住压抑的情绪，会哭出来，这样也就舒服多了。
不要倾诉。心情不好，内心不爽，尽量不要向别人倾诉，很多时候都要靠自己去消化，去缓解，调整。不要想着博得别人的同情，当然，可以适当的向自己的亲人来倾诉。
珍惜当下。想哭就哭出来，流出了泪水，心理的不痛快和那种压抑也就缓解，释放了。这时候我们就该收拾好心情，珍惜当下的生活，让生活充实起来。