痛经怎么回事 _生活经验

我就是一直都痛经，要怎么办的?。?/h3>运动：1．加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2．练习瑜伽操，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。建议在平时一定要调理好自己的身体，痛经就会慢慢减少了，常喝经巢暖舒茶养，调理月经，健康养生。
痛经怎么回事?。?/h3>原发性痛经大部分与精神或者心理因素有关，可能由于精神压力大，紧张，伤心，环境变化等情况导致，有些女性在经期喝凉水、淋雨或者过度进食冷饮的情况下，可能导致痛经的发生，这种情况下，女性一定要调整好自己的心态，同时注意清淡饮食，不要吃辛辣或者生冷的食物。
导致继发性痛经的原因有很多，如妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些疾病可引起痛经，或者还伴有其他的症状，这个时候女性不要仅仅关注痛经，应去医院进行全面的检查，看是否存在生殖系统的器质性病变，这些情况都可能导致女性不孕症的发生。
调查显示，人流手术、引产手术等妇科手术后，还有月经期同房的话，可能导致子宫内膜碎片随着经血逆流至输卵管或者盆腔等多个部位，导致子宫内膜异位症，引发痛经，有些还可导致不孕症，所以女性如果暂时不准备要宝宝，一定要注意避孕，避免多次人流，经期时一定要禁止同房。

我经常痛经怎么办？痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

痛经怎么缓解?缓解痛经的常用方法：一、对于原发性发性痛经患者：（1）保持心情愉快，心情压抑易导致痛经加重；（2）注意腹部保暖，可将暖水袋放于小腹上热敷；（3）建议卧床休息，充足的睡眠、适度的锻炼对缓解疼痛都有帮助。（4）可口服药物来减轻疼痛，痛经严重时甚至需要手术治疗。二、对于继发性痛经患者：需同时积极治疗原发疾病。临床常用药物如下：（1）前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，通过抑制前列腺素合成，降低子宫张力和收缩力，达到镇痛效果。但作用时间短，不良反应多，有副作用，对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。（2）短效口服避孕药，通过抑制排卵和子宫内膜生长，降低子宫内压力，缓解子宫痉挛，从而缓解疼痛。适用于要求避孕的痛经女性；（3）复方制剂即氨酚帕马溴片，适用于经前期综合征的女性，起效时间快，作用持久，副作用?。唬?）维生素B6，通过抑制子宫收缩，减轻疼痛。（5）中药，侧重于调养，以调整气血为主，起效时间慢，需长期服药。
痛经是怎么回事？痛经是月经期间的一个显著特征，绝大多数女孩子都有。主要症状是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作，但在月经过后这种疼痛不适可以消失。根据每个人的不同情况，痛经的程度和发生时间都不一样。
许多女孩子对于痛经都不太关心，认为它是月经期间的正常现象;还有些人以为就是着凉了或者冷饮喝多了才会痛，不太放在心上，疼痛忍受不了才向医生求助。但是，痛经难道都是着凉或者饮食冰冷食物所致的吗？长期严重的痛经到底会带来什么危害？我们又该怎样预防呢？
原发性痛经; 有将近50%的女性是原发性痛经，也就是从初潮开始就出现下腹痛不适的。月经期间下腹部的轻微疼痛属于正常现象。
不良的生活习惯; 也是导致月经期间发生痛经的罪魁祸首。特别是有些年轻的女孩子，在经期食用各种生冷、辛辣、刺激的食物;还有些姑娘为了“风度”不要“温度” ，比如衣服穿得少，在冬季寒冷季节热裤短裙，这些习惯都会导致痛A;如果月经期间用冷水洗漱和洗澡（夏季偏多），痛经更严重。
妇科疾病; 许多妇科疾病也会导致月经期产生痛经不适。子宫内膜异位就是其中较为多见的一种。病因是患者的子宫内膜因某些原因异位在子宫腔以外的位置生长，如卵巢、子宫肌层甚至盆腹腔其他脏器。当月经来潮

女人痛经是怎么回事？女人痛经怎么办？
痛经怎么办？使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。

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痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经” ，亦称“行经腹痛” 。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
祝您健康！

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痛经是怎么回事女人痛经怎么办？
痛经是怎么回事？女生经常痛经怎么办？寒湿的女性多吃喝点生姜水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
女人痛经是怎么回事中医认为痛经分为以下几种：
1．气滞血瘀
表现为月经前或经期小腹胀痛、拒按，经行不畅，经血量少，经色紫暗有血块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房胀痛。
2．肝肾亏虚
表现为经后小腹隐隐作痛，月经血量少而质薄，血色黯淡，经后小腹隐隐作痛、腰膝酸软，或有头晕耳鸣，小腹空坠不温。
3．湿热下注
表现为月经期前、月经期间少腹（是指肚脐下腹部两侧）胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平常没有月经时，带下色黄或有秽臭。
4、寒凝分为两种
A阳虚内寒
表现为月经期或月经后期小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长。
B寒湿凝滞
表现为月经前或月经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏。
5、气血虚弱
表现为月经期或经后，小腹隐隐作痛、按之减痛，血色淡量少质稀，或头晕目眩、神疲乏力，面色无华，食少便溏。
无论是什么病都得对症下药，只有对症下药病才能治疗地快、治疗地彻底。因为看不见你，只好请你先看看是属于以下那一种。不论是以上那一种，治疗都不会超过20块钱。

痛经怎么回事？其实痛经分为原发性和继发性之分，继发性痛经，是必须到医院来治疗的，原发性的痛经主要是说，生殖器官是没有病变的痛经，妇科检查也没有异常的发现，痛经也主要由于子宫内膜释放前列腺素有关，它会引起子宫的收缩，所以才会产生疼痛感，单说原发性痛经，其实我们的原则是轻则容忍，重则干预，我们这里说的也就是原发性痛经。
原发性痛经主要是有以下几招，第一个要重视心理的治疗，在充分了解痛经原因的前提下，多去做有兴趣的事情，可以分散痛感，轻度的痛经，其实是可以通过适度的休息和护理得到缓解的，严重的情况下，就需要药物的干预了，痛经严重的时候，一般都只持续一到两天，可以适当的使用止痛药，如布洛芬等等，可以减少疼痛，最后就是需要预防性的治疗，比如一些理疗，避免寒凉的食物，泡泡热水脚，喝一些姜糖水，促进血液循环，减少盆腔的充血，避免平滑肌的痉挛和收缩。

痛经怎么办？痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？
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痛经是怎么回事你好！

引起痛经的因素很多，如：（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）妇科?。?如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。建议你到医院妇科进一步检查，明确诊断引起痛经的原因，再考虑下一步的治疗。

祝早日康复！

痛经怎么办？女人痛经怎么办？
痛经怎么办？月经以血为本，以气为用，当气血不足，脾胃虚弱，肾功能亏损，使女性冲任、胞宫失于濡养，“不荣则痛”，造成痛经；当情志过极，肝郁不舒，郁久化火，致气滞血瘀；或平时过分食用寒凉食物，经期受寒，使血瘀寒凝，滞于胞宫；或感受湿热之邪，与血互搏，湿热瘀阻，当气血凝滞于冲任、子宫、胞脉，塞而不通，则会形成“不通则痛” 。中药益血温经方，以温补、清热、补益或者疏泄之药为辨证论治主方，治标以止痛。再结合补肾健脾疏肝的辅助药，调理全身气血脏腑，达到正气足、邪病退的治本之效。主方与辅方之药巧妙配伍，标本兼治，共奏补益肝肾气血，调经止痛固本之奇效!!!!!!!!!!!!

女人痛经怎么办?1、注意腹部的保暖
如果来月经有痛经的现象，那么造成这种现象的原因多半是宫寒。所以有痛经的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再让腹部受凉。
2、药物调节
女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

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