简单好吃的早餐家常做法 _生活经验

100种简单早餐做法大全想让你们都试试培根蔬菜饼?。。。?是让我冬天早晨爬起来做早餐的最大动力！光看图就知道有多好吃吧！外壳是酥脆的，底部是焦香的，内里是喧软的！只要晚上提前准备好食材，早上10分钟就可以完成?。?喜欢啥菜放啥菜，我可以一星期不重样！大致就是分为三步走：①把喜欢的蔬菜头天晚上切丝备用。（重点是头天晚上的辅助?。。。?②早起和蛋糊③煎饼-----详细做法分割线------1、头天晚上用切丝器最细的那个刀片，把菜修成细细的丝。放什么随你喜欢，我试过只放萝卜丝味道也不差。我丧心病狂的放过6种，就是这次↓↓↓↓↓↓2、先拿出青萝卜丝和胡萝卜丝先放一点盐，杀出水分后挤干。接着和豆腐皮丝、培根（放一半）、香菇片一起放盐、五香粉、香油拌匀。盐味要比平常炒菜稍微重一点，等下面糊里就不放盐了。3、打散4个鸡蛋➕5-6勺面粉，一点点泡打粉（1g左右）搅成较为浓稠的，酸奶质地的面糊。和好后把蔬菜放进去蔬菜糊最后的状态是这样的：4 、平底锅刷一点油，开中小火面糊倒进去摊平整，然后撒上剩余的培根片煎到两面金黄就可以盛出来了！除了有萝卜的清脆，豆皮的香气，还有培根的焦脆，香菇的口感，还有饼的暄软，反正一口下去就是超级满足?。?哦对了，这个量是两人份。你可能会遇到的问题：Q：泡打粉可以不放吗?A ：那一丢丢的泡打粉是蔬菜饼暄软、蓬松的秘密武器！在超市调料区可以买到，现在泡打粉都是无铝的，很健康。实在买不到也可以选择忽略，就是口感上可能略有缺失~Q：每样菜放多少？A：想放多少放多少。我做的这个是4朵小香菇、4条培根、萝卜们和豆皮各一小撮。菜少面糊多，饼会非常的蓬松柔软，蛋香更加浓郁。菜多了，口感更丰富。放个对比图看下。Q：饼子看起来这么厚，能煎熟吗？A：家属第一次见也这么问了，说你怎么可能这么快就煎熟呢？这饼子看起来很厚的样子，但他并不是死面饼子，面粉很少全靠菜蛋撑起架子，再加上泡打粉的膨发而蔬菜和鸡蛋又都非常好熟的，所以小火煎到两面焦黄，包熟！

快速早餐的做法大全简单像粥一类的食物可以头天煮好，饺子也可以在家里储备一点
最简单的早餐食谱做法面粉调成糊状--
加俩个鸡蛋-
胡罗卜擦丝-略加盐---煞出汤水-
与面糊搅拌一起--
饼铛烧热-
像摊煎饼那样----摊成薄饼-撒上点葱花--你也可以在上面再加鸡蛋--
熟了即食--
再煮一碗；燕麦片粥。

简易早餐怎么做如何做好吃早上好。简单的早餐献给大家
好吃易做的早餐麦片加面包。

有什么早餐好吃又易做且可以快速做好？向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋，加营养谷物1袋，鲜肉包1－3个，香蕉一根；星期二、四、六：白粥一碗（100 克），加煎蛋1个，烧麦包（菜包）1个，酸奶1瓶。星期一主食：椰子吐司1一2片副食：熏肉2片小菜：水果沙拉1份（类似子肯德基的份量）汤羹：奶油百合汤1份营养成分：热量 685. 2千卡,蛋白质26. 9g,脂肪25. 2g,碳水化台物87. 5g,维生素C 11. 54微克,钙72. 59mg,铁5. 62mg,锌3. 00mg,铜1. 30mg 。星期二主食：杭州小笼包 50克（2 个）副食：五香茶蛋1个小菜：八宝菜1份（一小碟）汤羹：小馄饨50克营养成分：热量 5785千卡，蛋白质28. 0g，脂肪21. 9g ，碳水化合物67. 2g，维生素A 138. 38微克，维生素B1 0. 50mg，维生素B20. 30mg，维生素C 0. 20mg，钙62. 84mg，铁7. 42mg ，锌3. 29mg ，铜0. 34mg 。星期三主食：巧克力蛋卷1一2片副食：辣鸡翅1—2个小菜：酸辣瓜条1份汤羹纯鲜牛奶 300ml营养成分：热量741. 7千卡蛋白质27. 6g脂肪32. 3g碳水化合物85. 0g维生素A 198. 77微克维生素B1 O. 19mg维生素B2 0. 53mg维生素C 9. 99mg钙333. 05mg铁4. 83mg锌3. 65mg铜 1. 36mg 。星期四主食：奶皇包50克，副食：通脊肉（熟食）1—2片小菜：拌三丝（胡萝卜、尖椒、土豆）1份汤羹：黑米紫米仁粥50克营养成分：热量 581. 7千卡，蛋白质26. 2 g，脂肪16. 4g ，碳水化合物81. 4g，维生素A 142.99，微克维生素B1 0. 21mg，维生素B2 0. 20mg，维生素C 13. 54mg ，钙43. 29mg ，铁4. 76mg，锌4. 84mg，铜0. 37mg 。星期五主食：鲜虾肉汉堡1个副食：蔬菜沙拉1份历羹：豌豆泥奶油汤1份营养成分：热量7046. 千卡，蛋白质19. 6g，脂肪40. 1g，碳水化合物69. 3g，维生素 A 192. 27微克，维生素B1 013mg，维生素 B20. 15mg，维生素C 28. 44mg，钙153. 33mg ，铁4. 52mg，锌2. 77mg ，铜0. 5mg 。星期六主食：豆沙包50克副食：酱鸡肝2个小菜：拌雪里红豆1份汤羹：银耳桂圆薏米仁粥50克营养成分：热量 690. 2千卡，蛋白质27. 0g，脂肪15. 5g，碳水化合物110. 2g ，维生素 A 11. 69g，微克维生素B1 0. 38mg，维生素B2 0. 23mg，维生素 C2. 19mg，钙177. 85mg ，铁8. 22mg，锌3. 88mg，铜0. 93mg 。四、请您试着做(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝．香菇。（二）燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。（三）黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。（四）皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。（五）菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。希望采纳

好吃又容易做的早餐好吃又容易的早餐这个也是比较多的比如早上的时候可以熬一个小米粥在煮几个鸡蛋再热一些馒头再做一些自己喜欢的小凉菜就可以了

好吃易做的早餐做法一日之计在于晨，作为一天中最重要的一餐，一定要认真对待。今天就大家分享30款，做法简单，但是营养好吃。而且每天不重样，家人吃不厌。有早餐，冬天真温暖。01.阳春面食材：细面一小把、猪油一小勺、葱花适量、盐一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺做法步骤：1.猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐2.锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。3.撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。02.芝士火腿吐司食材：全麦面包 2片、火腿片 2片、芝士 1片、蛋黄酱一勺、黄油 4克（1小块）、鸡蛋 1个做法步骤：1.平底不粘锅先放一小块黄油，煎一下火腿片备用。2.面包片边边切掉。涂上蛋黄酱，喜欢的就多放点。3.放两片火腿，我比较爱吃就放了两片啦。放上芝士。盖上面包片，轻轻按压一下。4.打一个鸡蛋，搅拌一下，放在一个宽口的盘子里，把土司均匀的浸上蛋液。用刚才煎火腿的锅接着小火煎至两面金黄，四周也煎一下。5.取出对半切开，就可以开动啦。03.孜然馒头粒材料|：馒头2个香肠2根鸡蛋2个孜然粉适量盐半勺香葱适量芝麻适量孜然适量做法步骤：1.馒头切块，香肠切丁备用2.香葱切末，把两个鸡蛋打散把香葱放进去。3.加入适量孜然粉，半山盐，葱末搅拌均匀。4.把切好的馒头粒放入搅拌好的蛋液中，挂满蛋液。5.锅中放油，加入馒头粒煎至金黄盛出。6.放入香肠丁，小火煎2分钟，加入孜然粒，芝麻辣椒粉翻炒均匀，放入煎好的馒头粒翻炒均匀即可出锅。04.葱花火腿鸡蛋卷食材：土鸡蛋 4粒、香葱、火腿、盐做法步骤：1.火腿切成小?。?越细越好的那样，香葱也切成细末2.鸡蛋加入少许盐打散，生粉2大勺加3-4勺水兑开加入打散的鸡蛋里面搅拌均匀，接着加入火腿丁和香葱末拌匀待用3.烤盘放电磁炉上开最小火，薄薄地刷一层油，倒入适量的鸡蛋液，等表面凝固了从一边慢慢地卷起，然后固定在另一边4.将鸡蛋液再次搅拌下，以免其他材料沉在碗底，再次倒入烤盘中、继续上一个动作，将凝固的蛋从另一边固定的蛋卷开始卷起5.接着继续小火煎下帮助定型，取出放凉切块即可05.土豆鸡蛋饼食材：土豆 300g、面粉 50g、土鸡蛋 2个、盐 1g、十三香 1g 。做法步骤：1.土豆去皮洗干净，2.用擦丝器擦成细丝。擦好的土豆丝放在大一点的容器里面，加入50g面粉搅拌均匀。再加入1g的盐和1g的十三香，打入2个土鸡蛋。搅拌均匀。3.电饼铛预热刷一层油，倒入搅拌好的土豆丝鸡蛋糊，用勺子的背面抹平，启动电饼铛的“烙饼”键。4.饼定型以后翻面煎另一面，两面都煎至金黄色就好了，关闭电饼铛电源。06.虾仁蒸蛋食材：鸡蛋 2个、鲜虾 5只、盐适量、油适量、料酒适量、酱油少许做法步骤：1.鸡蛋打散在碗里，加适量盐和少许料酒搅拌均匀；再加适量温水搅拌；我通常加水的量比是1：1-1：1.5间~ 我在2/3处打开鸡蛋，用2/3的蛋壳加了3次水~2.把蛋液过滤两次；如果有小气泡，先放置一会儿等气泡没了或焯掉；3.盖上保鲜膜（有盖子的用盖子），锅中水开后先蒸15分钟至蛋液稍为凝固；时间供参考，碗的材质、大小、厚薄不同会有区别~4.虾取虾仁，去掉虾肠虾线，加少许盐腌制一会儿；蛋液稍凝固后找开保鲜膜，摆放虾仁再蒸5分钟就可以了。5.蒸好后调点酱油、香油淋上。07.番茄疙瘩汤食材：面粉 150g、番茄 2个、青菜 2颗、鸡蛋 2个、色拉油、盐、糖、番茄酱、白胡椒粉、香油做法步骤：1.番茄放入烤箱中220度烤两分钟，取出后剥去表皮；2.将去皮后的番茄切成碎丁儿；青菜洗净后切成丝儿，梗和叶部分分开；3.锅内放油烧热后倒入番茄丁和青菜梗丝儿，加盐和糖翻炒至出沙出红油；加入番茄酱炒匀后加水烧开；3.面粉放入一个大的容器里，将自来水龙头调至最小滴水状态，一边将水滴入面粉中一边不停搅拌，直到所有面粉都成絮状的小疙瘩；4.将拌好的面疙瘩一点一点拨入烧开的汤里，期间用勺子搅散避免蘸底，全部下入锅内后将鸡蛋打散淋入锅中，用勺子快速搅散，形成蛋花；放入青菜叶丝，拌匀烧开即可关火，撒少许白胡椒粉，淋上麻油拌匀即可。08.酱油炒饭食材：隔夜米饭 1碗、鸡蛋 2颗、小葱 3根、酱油 1勺、红烧酱油适量做法步骤：1.米饭最好是头天的剩米饭，水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭，米饭加一勺酱油和一点红烧酱油，因为红烧的颜色比较深，一点点白糖提鲜，少许植物油充分拌匀备用。2.鸡蛋打散入热锅里煎熟，划散盛出。3.锅里重新倒油，放入一部分葱花爆香，倒入拌好的米饭炒散，不要有粘连。再把炒好的鸡蛋倒进去，如果颜色不够可以再调些酱油或者蚝油都可以，咸度自己掌握。4.最后把剩余的葱花放进锅里翻匀关火。十分钟绝对能解决的早餐OK了09.虾仁锅贴做法:猪肉剁碎，加葱姜沫，一勺生抽，一点老抽，一点盐，一点油，超一个方向搅拌均匀，虾仁加料酒，淀粉腌制10分钟，饺子皮上放入一个虾仁一勺肉馅，中间捏起。锅底刷油，放入锅贴煎至底部微黄加一点水熟至水干即可09.鸡蛋卷饼食材：面粉适量清水一碗、鸡蛋 2个、香葱适量、芝麻适量、油适量、你爱的酱料适量做法步骤：1.取适量面粉和清水搅拌均匀2.平底锅加热，刷一层油，倒入面糊，摊平3.在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀，最后撒些芝麻和香葱段4.等到芝麻和香葱都粘到鸡蛋液上，把饼翻一面，刷上你喜欢的酱料5.最后用筷子把饼子卷起来，出锅啦！香酥鸡蛋饼10.韭菜粉丝生煎包食材：鸡蛋、胡萝卜、韭菜、粉丝、虾皮、蚝油、生抽、盐、十三香、香油做法步骤:1.炒熟的鸡蛋花加韭菜碎，加胡萝卜碎，加泡发好的粉丝，加虾皮，馅料里加一勺蚝油，一勺生抽，一点盐，一点十三香，一勺香油，搅拌均匀，2.饺子皮擀薄一点，包入馅料，包成包子的形状，3.锅里加一点油，码入包子，煎至底部金黄后加一点水，煎至水收干即可11.春卷饼食材：中筋面粉 200g、开水 160g、玉米油少许做法步骤：1.开水倒入面粉，边倒边用筷子搅拌成絮状。开水要慢慢加入，不要一次性加入?。?面稍凉不烫手时，揉成光滑的面团，加盖饧面30分钟2.平均分成约25-30克左右的剂子，剂子个数要成对，取一个剂子，表面滴一滴玉米油，擀成圆圆的薄饼3平底锅小火，放入饼，起泡后翻面，看到翻过的面表面有淡淡的黄咖，另一面也起泡后，就熟了。依次做好所有的，放在有盖的容器里保存4.吃的时候从中间撕开，取一张小饼，抹上面酱，夹些韭菜鸡蛋、炒绿豆菜、炒粉丝、炒面筋丝、葱丝、黄瓜条等，卷起，美味！12.三鲜小馄饨食材：小馄饨皮 200g、猪肉末 150g、熟油 10毫升、盐 2克、鸡蛋 1个、鸡精 2克、榨菜 10克、虾皮 5g、葱花 5g、辣椒酱少许做法步骤：1.准备葱花，虾皮，鸡蛋搅拌均匀，榨菜切粒。准备小馄饨皮和调味好的猪肉末2.取一张馄饨皮加入猪肉末抹匀，再把馄饨皮合拢轻捏一下即可，全部包好3.不粘锅抹上油，倒入蛋液摊成蛋皮，切成蛋皮丝。4.先把榨菜粒，虾皮，盐，鸡精，熟油加入碗中，冲入开水拌匀5.锅内水开后加入小馄饨煮至浮起后捞起6把馄饨放入汤料碗里撒上葱花和蛋皮丝即可享用13.紫薯饼食材：紫薯、牛奶、芝士、饺子皮做法步骤:1.紫薯蒸熟压成泥加一点炼奶一点纯奶搅拌均匀，取一块紫薯包块芝士！2.用饺子皮把芝士紫薯球包起来，电饼铛刷一层油，把紫薯饼放入煎直表皮金黄即可！一口爆浆，超级好吃14.小油条用料：中筋面粉350克、酵母3克、盐3克、油12克、牛奶240克左右做法步骤：1.将面粉、酵母、盐、食用油混合均匀，倒入牛奶，同时用筷子搅拌，用筷子搅拌成雪花状，揉成光滑的面团盖上保鲜过醒20分钟2.面团中间分开，分两段，用手压扁，擀面杖擀薄3.刷一些食用油，包上保鲜膜放入冷藏室，低温发酵，第二天早晨拿出来炸，如果着急吃，两个小时以后可以炸4.取出面饼，擀面杖擀薄盖上保鲜膜放30分钟，让面团回温，切条，大小可以自己决定5.两条摞在一起，用筷子中间压一下，拉长，两头捏紧。6.锅中加入适量油烧热（筷子放进去不断冒泡就可以），放入油条，就会浮起来，炸至金黄捞出即可，油条组织松软，外皮酥脆15.海鲜粥食材：中个的基围虾三两，干贝二两，大米一碗，香菜，生姜少许。做法：1、淘米上锅煮粥，基围虾摘头，洗净。放进锅里和生姜料酒爆香。虾红了放进干贝一起翻炒，香味出来，关火2、粥也成了。基围虾干贝连汤汁一起倒入粥里。搅拌。放调料。咸淡按自己喜好3、香菜蒜末备好，关火。倒入香菜。可以吃了16.焦香藕饼原料：鲜藕半个、火腿1根、木耳4朵、鸡蛋1个、面粉2汤勺、葱、盐、生抽、香油、胡椒粉适量。做法：1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎加入打散的鸡蛋液中，加入2汤勺面粉，搅拌均匀，不能有颗粒，不能太稀，稍微能流动就可以。2.加入少许盐，生抽，香油，胡椒粉。3.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。17.家常炒面食材：湿面条 2-3两、鸡蛋 2个、豆芽少许、鸡毛菜少许、火腿肠 1根、蚝油 1勺、酱油适量、糖 3g、鸡精 2g 油少许做法步骤：1.豆芽、青菜洗净、火腿肠切片、鸡蛋打散。2锅中烧水。水开放入面条，煮一两分钟断生就可以了。面条捞出，放凉水中浸泡片刻，快速降温，让面条不粘连。沥干水分。3.锅中放油、烧热，倒入鸡蛋液，定型后炒碎，装出。4.锅中倒少许油，下豆芽、火腿片翻炒几下，倒入面条，加少许蚝油，少许酱油、炒匀放入鸡蛋、青菜，加一点糖，出锅前放少许鸡精就可以啦。不喜欢可以忽略18.胡萝卜丝鸡蛋饼食材准备：胡萝卜半根、鸡蛋2个、面粉1大勺、盐适量、小葱适量、火腿适量；做法步骤：1.胡萝卜洗净，擦成丝，小葱切葱花，火腿切小丁。2.大碗里倒入胡萝卜丝，打入鸡蛋，倒入面粉，盐，葱花，火腿丁，倒入适量水，搅拌至无颗粒的糊状。3.锅里预热好，刷油，油热后倒入面糊，摊平，简直两面金黄即可出锅。19.玉米面早餐饼食材准备：玉米面 100g、面粉 100g、开水140g、冷水 150g、酵母 3g、鸡蛋 2个、油适量做法步骤：1.碗里倒入玉米面，倒入140g煮沸的水，边倒边搅拌，搅拌均匀，然后倒入凉水搅拌均匀2.打入两个鸡蛋，酵母，放入面粉，搅拌均匀，搅成比较粘稠的面糊.3.平底锅刷适量油，舀入面糊，一勺一个小饼.煎至两面金黄即可20.金枪鱼三明治食材：全麦吐司(或普通吐司) 3片、生菜叶 2个、鸡蛋 1个、番茄两片、芥末籽酱做法步骤：1.面包切边，在最下面一层的面包片上涂上一层薄薄的芥末籽酱~2.在芥末籽上面均匀铺一层金枪鱼肉~然后铺上一层生菜丝~铺均匀就好~3.压上中间的面包片~然后盖上两片西红柿片~4.然后再铺上一层生菜丝~最后压上半熟的煎蛋~再盖上被子~就完成了~超级简单吧~21.老北京鸡肉卷食材：中筋面粉 300g、热水 100g、冷水 50g、鸡胸肉 300g、黄瓜 1根、水 50g、生菜适量、盐 4g、苏打 4g、老抽 4g、甜面酱适量做法步骤：1.黄瓜切条。鸡胸肉切手指粗长条，加盐、苏打、老抽抓匀腌制半小时。2.面粉堆小山中间挖洞，倒入热水慢慢往里和，加冷水揉成一个表面光滑的面团。包保鲜膜静置10分钟。面团揉搓排气再静置10分钟。3.准备一碗面粉和一碗水，腌好的鸡肉裹面粉，沾水再裹面粉，可以让粉裹的更透。4.锅内倒油，烧至5成热（150℃），放入鸡肉炸至两面金黄。5.面团搓长条，分剂子（80g/个）。取两个面团压扁，在一个面皮上刷油，盖上另一张面皮，用擀面杖一起擀薄。撕开两张面皮，就可以进锅炕了。6锅内刷油，放入饼皮炕至表面微焦。取一张饼皮，抹一层甜面酱，依次放入生菜、黄瓜、鸡肉卷起来。22.营养丰富，松软好吃的小白菜发面饼食材：普通家用面粉200g、酵母2g、鸡蛋2个、小白菜/葱花/胡萝卜各适量；做法：1.小白菜切碎放到盆中，然后加入面粉、酵母搅拌均匀。然后打入两个鸡蛋，一点点的加入温水，搅拌成糊状。2.面糊搅拌好以后，盖上保鲜膜静置个半小时左右。3.将切成碎丁的胡萝卜和葱花倒入面糊，搅匀，再加入适量盐。4.平底锅刷上油，一勺一个小火开烙，成型凝固后开始翻面，烙至两面金黄就可以出锅了。23.一碗不过瘾的酸汤面食材准备：面条，青菜2根，鸡蛋1个，小葱两根，蒜5瓣，辣椒面2勺，白芝麻1勺，花椒油1勺，生抽2勺，醋5勺，盐半勺，糖半勺；制作方法：1.制作酸汤汁：将葱蒜末，和两勺辣椒面、一勺白芝麻放在碗里摆好，锅里烧热1大勺植物油，然后淋上去，发出滋滋的声音就最好，赶紧搅拌均匀，贼香了。然后加一勺花椒油、两勺生抽、五勺醋、半勺盐、半勺糖、一小碗开水，搅拌均匀就做好啦。2.锅里烧水，把青菜烫熟，然后把鸡蛋煎好备用。3.另起一个锅烧开水，根据胃口下面条，煮熟后捞出放到凉开水碗里过一下，这样口感更好。4.然后把面条盛到碗里，码上青菜和煎蛋，浇上刚刚调好的酱汁搅拌均匀，就可以开吃啦！24.香酥可口土豆丝鸡蛋饼食材准备：土豆1个，面粉半碗，鸡蛋1个，葱花，盐，胡椒粉（或五香粉) 。做法步骤：1.土豆去皮，洗净后，刨成细丝，胡萝卜也刨丝。2.土豆和胡萝卜丝中打入一个鸡蛋，加入葱花，面粉，盐，胡椒粉，半碗水搅拌均匀。3.电饼铛里刷油加热，土豆摊平，中火煎5分钟，可以盖上盖子更容易熟。25.时蔬咸蛋粥食材：大米 50g、生咸鸭蛋 1只、生菜少许、盐少许、鸡精少许、姜丝少许、色拉油少许做法步骤1.大米洗净，放了米的碗里留少许水，加入少量盐和色拉油，让米浸涨30分钟2.半小时后，将米倒入烧开水的锅里，中火，用搅拌器朝一个方向搅。（防止米粒粘底。）3.准备少许姜丝、生菜和1只咸鸭蛋。敲开咸鸭蛋。咸鸭蛋黄切粒，蛋清用筷子打散，生菜切丝，姜丝备用。4.粥不停按一个方向搅拌。直至米粒开花，粥煲酥烂。加些色拉油。加少许鸡精。加入生姜丝。加入咸蛋黄。加入咸蛋清。加入生菜。搅拌一下。咸蛋黄煲熟。盛在碗里。即可。26.红枣发糕食材：南瓜 450克、面粉 200克、鸡蛋 1颗、红枣 15克、白糖 60-80克、牛奶 60克、干酵母 3克做法步骤：1.南瓜切块，上锅蒸熟，勺出南瓜泥2.将南瓜泥放入料理机，倒入牛奶，白糖，打入鸡蛋，将3克酵母放入，搅拌成泥。3将2搅拌好的倒入盆中，将面粉筛入。搅拌均匀，倒入八寸活底蛋糕模，静置30分钟，自然发酵。4.上锅冷水蒸，蒸35分钟，出锅，倒扣在铁架上，待自然冷却后脱模后即可食用。。27.蛋包饭食材：米饭一碗、黄萝卜适量、香葱少量、火腿适量、黄瓜适量、鸡蛋液三个做法步骤：1.锅里倒入适量油，油热后倒入，米饭和鸡蛋液搅拌倒入锅里炒，把萝卜火腿翻炒加盐一下，最后放葱沫翻炒后，捞出待用2.倒入油，热锅，倒入鸡蛋液摇晃均匀3.把米饭放到蛋皮上对折，挤上番茄酱就好了28.番茄蛋羹食材：鸡蛋 2个、西红柿半个、温水、葱 1根、酱油适量做法步骤：1.鸡蛋打散，加入1.5~2倍的温水，打匀，用筛子过滤一遍，放入碗中。蒸锅的水烧开后，上锅改小火蒸，约15分钟2.蒸鸡蛋的时候准备配料。西红柿切丁，葱切花3.锅放少许油，烧热后下西红柿丁翻炒片刻至出汁，捞起备用4.鸡蛋羹蒸好后，放上炒熟的西红柿和少量葱花5.撒少许酱油，即完成。也可以在炒西红柿的时候放酱油29.五香茶叶蛋食材：鸡蛋 800克、红茶 15克、八角 6克、白糖 6克、桂皮 4克、鲜酱油 100克、盐 6克做法步骤：1.先把鸡蛋冷水下锅，盖上煮开后捞起浸入冷水中凉凉后捞起2.另起锅把鸡蛋加入后加入清水，水量能浸没鸡蛋，再把所有调料倒入，盖上大火煮开，之后把每一个鸡蛋壳轻轻的敲碎3.用小火煮45分钟后熄火，浸泡至过夜更入味30.牛奶发糕食材：粘米粉 200克、牛奶 150克、清水 50克、白糖 20克、酵母 6克、蔓越莓干少许做法步骤：1.准备粘米粉，一个乳酪蛋糕模具；2.酵母用50克清水浸泡一会，浸泡后的酵母液倒入米粉里；倒入牛奶；搅拌均匀成稀稀的面糊；3.面糊倒入模具中；盖上保鲜膜放温暖的地方发酵；发酵至2倍大的面糊；4.面糊表面放水蔓越莓干少许，模具放入蒸锅中，大火烧开，开锅后蒸20-30分钟；5.蒸好的发糕；不沾的模具倒扣非常方便，吃的时候切块即可。以上就今天分享的全部内容了，如果您喜欢的话，就赶紧收了得空就去试试吧！想要了解更多的家常菜谱、美食好料、干货分享，敬请关注酥小糖哦，每天为您更新~！25万阅读搜索100道经典早餐食谱高中生营养早餐60套学生早餐食谱100样100种简单早餐菜谱5分钟懒人早餐100种广东懒人早餐100例

好吃又简单的早餐做法早上可以煎一个鸡蛋。其实我觉得手抓饼就比较简单，可以买那种现成的，然后早上一点点油煎一个鸡蛋。手抓饼一斤。反正生菜又不用管，直接夹着就可以吃。

简单早餐怎么做好吃，简单早餐的吃法【简单好吃的早餐家常做法】1.准备食材！再煲开水

2.等水，开滚了就把方便面放下去再把火腿肠切好(火腿长可以用别的东西替代，例如鸡蛋)家里有蔬菜的话也可以给一些蔬菜^ω^

3.等面快熟的时候把火腿肠放进去然后再放上盐，花生油，糖，鸡精，等……佐料

4.虽然卖相不太好但是又省时间又好吃，是最适合上班族的

100种简单早餐做法都有哪些的

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准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许1、食材备好，如下图所示：2、吐司切成小块，腊肠切成小丁，西红柿切?。?葱切末备用，如下图所示：3、碗里打入3个鸡蛋，如下图所示：4、加点盐，如下图所示：5、撒点胡椒粉搅匀，如下图所示：6、平底锅置火上烧热倒入适量油放入一半的葱花炸出香味，如下图所示：7、放入腊肠丁翻炒均匀，如下图所示：8、腊肠丁炒至出油，变色倒入西红柿丁翻炒，如下图所示：9、加入切好的吐司面包块翻炒均匀，如下图所示：10、将蛋液均匀的淋在上面，如下图所示：11、撒上剩余的葱花，如下图所示：12、蛋液定型了，倒出切块，早餐饼做好，如下图所示：
简单早餐的做法100种

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准备用料：英式松饼坯1个、番茄2片、牛油果1/4个、芝士适量、BBQ酱汁适量。1、先取出一个松饼坯，切开两边。2、牛油果去皮去核取肉。3、番茄洗干净切成片。4、先将一片芝士放到松饼坯上。5、放了一片番茄。6、放上切好的牛油果。7、再放上一片番茄。8、最后在上面再加上一片芝士。9、这个时候就可以将松饼合起来。10、放入烤箱，设置180度烤十五分钟左右，取出淋上少许BBQ酱即可食用。11、成品图。
简单早餐的做法100种1. 首先电磁炉锅内倒水，水开后下入面琪2. 电热锅倒油把鸡蛋炒熟备用3. 电热锅倒油把西红柿炒几分钟然后把鸡蛋倒入翻炒几下就可以

怎么做最简单又好吃的早餐教你自制早餐家常的做法，食材简单做法详细，快来学习一下吧！