月经痛经怎么办 _生活经验

女生生理期痛经怎么办？1、热敷疗法
痛经期间制在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。
2、禁酒
假使在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。
3、药物调理
痛经厉害关键还需要及时服用金巢安调理，能从根本上缓解经痛，长期吃还能使月经更加顺畅。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、运动
在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使在月经期间较舒服。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。

月经期间痛经怎么办？方法：
1、热敷疗法
痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！
2、禁酒
假使在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重问题。勿喝酒。
3、药物调理
痛经厉害关键还需要及时服用金巢安调理，能从根本上缓解痛经，长期吃还能使月经更加顺畅。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、运动
在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使在月经期间较舒服。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

生理期痛经怎么办？二宝教你一招解决生理期疼痛
经期时会痛经怎么办？你要记得，来月经前不要吃冷的东西，不要洗冷水澡。而且要吃早餐，越饿越痛得厉害。痛的时候可以用热水袋敷，吃元胡止痛片，不行就吃芬必得。最好能睡一觉，醒来就好了的。

月经期间痛经怎么办1.按摩，保持手脚温暖，促进微循环。
2.多食温补食品，通过呼吸吐纳增强抵抗。
3.使用10镁[堂]牌的痛[经]贴（外用的）
4.多喝生姜红糖水（姜去皮）。

月经期间痛经怎么办?一般考虑是生殖器官的病变引起的;br> ，具体是哪一种器官病变还需要做进一步的检查。祝您健康，明确具体的病变部位后进行治疗，如果有月经期间痛经的情况;br><建议痛经患者可以到医院的妇科做B超检查，治愈后痛经也会消失您好。<

月经时痛经怎么办？注意保暖，热水袋或者暖宝宝。控制心情，不能太激动。红糖水或者蜂蜜水，疼得受不了吃止痛药。止痛药会影响以后生育，其实痛经那点疼对生宝宝真不算什么。痛经还跟自身体质有关系，平时要注意锻炼和营养

经期痛经怎么办?。?/h3>痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。可以试试按摩缓解的，建议平时就要调理身体，常喝津巢暖抒茶来调养，能够稳定经期，让您不再受痛经折磨。1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气，止痛调经的作用)位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。3、点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用)位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。治理痛经的偏方常见的有红糖姜汤法、红酒炖苹果法、生姜法、川芎鸡蛋法、红枣法等，这些看起来普普通通的偏方其实还是有很大效果的。

女生生理期痛经怎么办？【月经痛经怎么办】首都医科大学附属北京朝阳医院-妇科-主任医师-刘冠媛-女性痛经怎么治疗
每月来月经都痛经怎么办？提前注意保暖，不要受凉，注意身体

大姨妈来了痛经厉害怎么办?。?/h3>千万别听楼上说，实在很痛就去看看，挺着痛不是办法，你以前来月经很不注意吧？所以才倒至痛经…

月经期间痛经怎么办？比男朋友更好用的竟然是他们
月经来了怎么办？简单来说，做为女孩子，来月经是一件很麻烦的事，在这个时候要特别注意保护自己的身体，不可以做剧烈运动，包括八百米跑步。在饮食方面，忌生冷还有辣。多喝热水是一种很有效的缓解疼痛的方法，除此之外，要注意保护自己的腹部，适当的温度也可以缓解疼痛。女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：（1）勤换月经垫。（2）每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。（3）大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。（4）少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。（5）多喝开水，保持大便通畅。（6）保证充足的睡眠。（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。（8）避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。（9）保持乐观稳定的情绪。
来月经痛经怎么办?。?/h3>很多女人都有这种情况，首先你平时要注意保暖，不要吃生冷的东西，这个需要慢慢调理的，试一下就能治好的，现在如果实在痛的不行的话，可以吃一颗止痛药芬必得

女性来月经，痛经怎么办女性来月经疼得厉害怎么办？医生给出了明确答复
来月经痛经怎么办比男朋友更好用的竟然是他们
月经痛经怎么办？女性月经期的时候一定要注意保暖，不能受凉。注意休息好。头两三天，最好不要接触凉水。另外，如果是普通的痛经，喝一点红糖姜汤水就很管用了。但如果是每次都有严重的痛经，最好去医院咨询一下医生。

来月经痛经怎么办?我以前也月经不调，我还痛经呢，可严重了，后来是我男朋友在淘宝上给我买的鹿
胎
高，叫鹿
灵
童，就买了一个周期的就是两盒，吃完再来例假就没疼了，然后手脚也不冰凉了，原来脸上有些痘痘都不见了的。

月经期痛经很厉害怎么缓解女人痛经是最为常见的妇科病症，有人痛的轻，有人痛的重，总之叫人苦不堪言。经研究发现，有三分之二的妇女患上痛经，四分之三的妇女因痛经严重无法工作。中医认为，痛经严重是气血不顺导致的，不通则痛。因此，治疗痛经严重首先就是要让气血顺畅，让经血顺利排出才能让疼痛缓解或消失。碰到痛经严重的情况女性朋友们也不必太担心，通过食疗或药疗好好调理身体是可以康复和缓解的。
月经来了每月痛经怎么回事如果是未生育过的女性，有很多原因可以造成痛经，着凉、精神紧张、宫颈口紧子宫内血液排出不畅等等都可以造成痛经，如果你是先疼后面几天疼痛减轻，多是上面这种情况，如果是逐渐加重的疼痛，就是越到月经后期越疼，那么有可能得了子宫内膜异位症或子宫肌腺症，这后面的一般是生育过的女性局多，你自己分析下你是那种原因。

十二疼痛里面大姨妈疼痛分为几级疼痛感是分为12级的，分娩的时候是最痛的，痛经也就是四到七级左右，在我们平常身体上受到一些伤害就会很痛，疼痛12个等级，皮肤划伤之后也就是在二级左右，而女性生产的时候是最高的疼痛到达12级，很多人都觉得没有什么，其实到真正的时候就会特别的疼痛。痛经在月经来的时候就会有疼痛的感觉了，下腹部特别的疼痛，而且会胀痛，会有血块出来，但排出来之后就能缓解了，很多人的肚子可以一直到腰部都非常的疼痛，疼痛的时候也特别虚脱，而且疼痛的感觉也就四到七级左右了，所以如果人们的痛经是非常疼痛的，一定要去医院治疗，因为这对以后怀孕也是有一定的危害的。在医学上，它的级别越高，疼痛感也就越大，疼痛也是我们生理上心理上的活动，是最常见的症状，它也包括伤害以及刺激，如果我们在平常的时候被蚊子叮咬一下，也就是第一级的疼痛，感觉是没有任何感觉的。第二级就是打过麻药之后要动手术，是有一些轻微的疼痛的，第三级就是情侣之间的打骂，这样是第三级，也是没有什么感觉。第四级就是父母对做错事的打骂，这也是心理上的伤害，第五级是用巴掌抽打我们的脸部，留下了印记，这属于第五级，第六级也就是吃过太凉太油的东西引起的肠胃炎肚子痛等，这是第六级。像是第七级的时候，就是用棍子来打，我们留下的印记也就属于第七级，这种疼痛也是很疼痛的。第八级就是大面积的流血，像是一些外伤都属于第八级的疼痛。第九级就是皮肉的痛苦，第十级是机体的残，肢体的残疾，打仗的时候受伤，或者是被炸掉自己的手指，十一级也就是内脏里面的疼痛，是内伤而不是外伤，第十二级也就是最疼痛的感觉，也就是在母亲的时候分娩的疼痛，所以我们一定要珍惜，因为母亲在生育的时候是非常辛苦的。
女生大姨妈来了，痛经怎么办?比男朋友更好用的竟然是他们
一个女孩跟我说她来大姨妈了，痛?。⊥淳趺窗欤课以趺醋隹梢园锏剿?。好多女孩大姨妈都痛╯﹏╰，我也痛，每次都好难受π_π ，还好后来去趵|突|泉对面看好了(●°u°●) 」！一、饮食保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，含咖啡因的食物会令你神经紧张，造成月经期间的不适。二、运动加强体育锻炼，经痛者，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步，练瑜伽也有缓和作用，如弯膝跪下坐在脚跟上，或者前额贴地、双臂靠着身体两侧伸直，尽量找到最舒服、最适合自己的姿势。三、热敷多喝热水，你也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

女生来大姨妈了怎么办？比男朋友更好用的竟然是他们
女孩子来大姨妈痛经怎么回事？很多女孩子来月经可能有痛经的情况，你要注意保暖，别吃辛辣刺激的食物。可以用点活血化瘀的药物，促进经血流出来，就会缓解痛经的症状。

每次来月经都痛经怎么办？你好。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，不知道你是哪种。你平时的月经颜色量都是什么样的。一般痛经肯定宫寒。建议平时多吃一点暖宫的食物。还有别人说的生完孩子就不痛了，这是因人而异的。而且痛经会遗传给宝宝，建议生娃前务必调理好痛经哈。

我就是一直都痛经，要怎么办的?。?/h3>运动：1．加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。2．练习瑜伽操，练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。建议在平时一定要调理好自己的身体，痛经就会慢慢减少了，常喝经巢暖舒茶养，调理月经，健康养生。
每次来月经都痛经怎么办?痛经最主要的原因是由于子宫内膜的前列腺素含量增加所引起的，所以最有效的方法就是前列腺合成酶的抑制剂，通过这类药物来减少前列腺素的合成与释放，从而达到快速止痛的效果，常见的药物有布洛芬消炎痛等

我几乎每次来月经都会痛经，该怎么办呢您好，您的情况可能是患有月经不调，可能是体质偏寒或者是气滞血瘀导致的痛经，中药延迟月经没有西药延迟效果好，但是您没必要用药物延迟，顺其自然积极治疗痛经即可。指导意见建议您还是口服艾附暖宫丸调理一下月经，如果高考的时候正赶上来月经出现腹痛可以适当服用止痛药，常用去痛片或者是布洛芬片等。

每次月经期都痛经怎么办？不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。还可以常用巾巢暖舒茶稳定经期，经期不再是难以忍受的折磨了。

月经痛经怎么办痛经是怎么样形成的？

1、痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经” ，亦称“行经腹痛” 。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：
2、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
3、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
4、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
5、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
6、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经怎么办快速解决方法大全

1、饮食均衡布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、服用维他命
布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后) 。

3、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　
4、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　

5、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

6、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

7、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

8、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

9、服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin 。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

10、其它解决途径
指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

女人来月经时痛经怎么办呢？比男朋友更好用的竟然是他们
女人来月经痛经怎么办呢？二宝教你一招解决生理期疼痛
女人痛经怎么办?。?/h3>月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

女人经期痛经怎么办啊病情分析：
痛经要针对引起痛经的原因进行治疗。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾?。淳伤嬷?。如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。
指导意见：
也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经。

女人痛经怎么办？使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。

《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。