文章插图
1、食材：山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐 1/2小匙 。
2、戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段 。
3、锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出 。
【山药应该怎么吃 山药的吃法】4、重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可 。
文章插图
1、食材：山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐 1/2小匙 。
2、戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段 。
3、锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出 。
【山药应该怎么吃 山药的吃法】4、重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可 。