【怎样提高心理素质 如何可以提高心理素质】

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1、摒弃自卑，学会自信 。学着自信，找到自己的优点，并且将这一优势放大 ， 得到身边人甚至更多人的认可，你的内心将会越来却强大，活出漂亮、潇洒、自在与自信 。
2、善于观察思考 。平常要学会多看、多思，多动动脑子，分析些复杂的问题，多问几个为什么，该怎么做才能做到更好，结果要是不好怎么办等等，这样，你提前有了心理准备，不论结果是好是坏，你都能够承受 ， 也有了接受挫折的心理准备 。
3、积极培养兴趣爱好 。随自己喜好，积极培养些兴趣爱好，不需要样样精通，一项就好，当然多多益善 ， 其他懂个皮毛，可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时，更容易遇到志同道合的朋友，因爱好走在一起，交流起来就更方便一些，放轻松了，心理素质也能够得到一定程度的锻炼 。

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