文章插图
1、乳酸菌和益生菌的区别主要在于成分不同、适用情况不同 。通常益生菌中包括乳酸菌，因此乳酸菌的作用相对益生菌而言较为局限 。
2、成分不同：乳酸菌主要包括干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、嗜酸乳杆菌等，而益生菌中除乳酸菌外，还含有丁酸梭菌、双歧杆菌等一系列对机体有益的菌群；
【益生菌和乳酸菌的区别 益生菌和乳酸菌有哪些区别】3、适用情况不同：乳酸菌多用于制作乳制品以及酸菜、泡菜等食物，主要应用于食品方面，偶用于调节肠道菌群 。由于益生菌中包含的菌群较多 ， 功能较全面，多用于治疗肠道菌群失调 ， 辅助治疗肠道炎症等 。

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