穿衣搭配|“当代年轻人压力.zip”如何解压？西装|外套

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“我已经不爱笑了，脾气也越来越没那么温顺，就像一只随时准备炸毛的猫。 ”
一个刚刚工作的网友这样形容工作后的自己。
下班回家就轻松了吗？
不，其实只有加班后的回家路，那路上的一个小时可以算得上轻松。
虽然拥挤，可地铁上的通勤路，却是唯一能让人喘口气的地方。
真正摧毁一个人的生活的，是“工作后压力” 。
职场压力大，天天想辞职周六晚上将近十一点，小英突然打电话给我，带着委屈心酸的语气向我诉苦：“阿戴怎么办，我觉得我濒临崩溃，不想继续活下去了……”
我一听很是纳闷，听她那语气又不像开玩笑，于是连忙问她：“你这是怎么了？有事就跟我说说，千万别做傻事啊！”
小英沉默了片刻，开始和我大吐苦水，原来周末本该休息的她此刻还在加班，累得要死，明明很困了，却还是强忍困意硬撑着工作。
她喝了四杯咖啡，却还是很疲惫，她那天早起加班，因睡眠不足眼睛里布满血丝，而且高强度的工作让她头都快炸裂，被上司催得紧，又被一些同事硬塞很多任务，委屈难过得快要崩溃，实在是没办法，才想到找我倾诉，想让我给她一些安慰。
“你不知道，我已经连续加班一个月，每天从早赶到晚，累得我的身体都快吃不消，整个人瘦了十斤，黑眼圈重得没法看，再这样下去，我可能哪天不是进ICU ，就是猝死……”我心疼她，却又没什么办法，小英那边又有同事催促她，她忍住呜咽声：“先不说了，我得在崩溃前把活做好，以后再慢慢聊……”

小英就这样挂断了电话，后来我才知道她最后还是想尽办法完成了任务，但她却累得第二天起不了床。
我很担心她，她无奈地说：“朝六晚十的生活已经成为我的常态，那天我压力大到爆炸，真的快要崩溃，可尽管如此，也没有勇气辞职，因为暂时还找不到更好的公司。 ”
日剧《不干了，我开除了黑心公司》中的职场状态可以说是很真实。剧中男主在公司内经常遭受同事以及老板的欺压，还得接受一系列的霸王社训：“部长的话就是神的指示” ， “不能申请带薪年假，休假使人懒惰” 。
在高度紧张的环境氛围中，他业务垫底，也越来越对自己没有信心。没有加班费，每天超时工作过得就像没有感情的工作机器。最后，经历过自杀、被救、辞职之后，离开职场，也算是一种解脱。
经常会有人吐槽说：“工作压力太大，想要辞职” ，而第二天还不得不继续去上班，这已经成为一种常态。
但实际上，世界上没有一份工作是一劳永逸，我们需要面对的职场环境就是复杂多变。辞职解决不了问题，即使换一家公司，可能还会遇到类似的问题，我们不能每次都以最简单粗暴的“辞职”来收场。

高压工作，身体亚健康持续地高压工作，不仅仅会造成心灵的倦怠，还有身体的疲惫。很多职场人开启了朋克养生模式，也有人早早过上了“保温杯泡枸杞”的生活……
前一段时间， “90后不敢看体验报告”的话题登上了热搜。热搜里的一个高赞微博说的是“每次看体检报告都像是看考试成绩，长大才知道成绩算个× ，好好活着才是最大的成功。 ”