疫情|与之前相比，与人见面变得越来越难了丨专访岸见一郎事情|疫情|阿德勒|专访|心理学

新冠疫情的暴发已近两年时间，与过去相比，疫情带给我们日常生活的改变可能是方方面面的，一个非常具体的表现就是“与之前相比，与人见面变得越来越难了” 。一方面，人们在内心中期盼着疫情赶快过去，以便可以恢复往昔的正常生活；另一方面，谁也不能否认，我们是活在当下的。
今年6月，日本作家岸见一郎的最新一部作品《活在当下的勇气》经由中国科学技术出版社引进出版，这也是他继《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等“勇气系列”之后的又一新作。在此之前，《被讨厌的勇气》曾在日本创下连续300天登上销售榜首的纪录，并由此引发了大量讨论。而在这部最新出版的作品之中，岸见一郎讲述了哲学在人生中的重要意义，获得幸福的方法，人际关系的处理，面对衰老、疾病和死亡的正确态度以及活在当下的重要性。
面对当下的全球疫情形势，作为一名心理学家和哲学家，同时也是阿德勒心理学研究者的岸见一郎指出，总有一天新冠会被人们所战胜，但是抱着想要回到过去的思维，我们是无法做到“活在当下”的。在采访人员对岸见一郎的采访中，他表示， “人想改变自己的生存方式需要很多的经验，即使疫情形势有了好转，我们也不能回到过去的生活。 ”在他看来，我们最应该做的就是“活在当下” 。

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岸见一郎，心理学家、哲学家， 1956年生于京都。译有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，著作有《阿德勒心理学入门》《活在当下的勇气》《幸福的勇气》等多部作品。
【疫情|与之前相比，与人见面变得越来越难了丨专访岸见一郎】采写丨新京报采访人员何安安

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《活在当下的勇气》， [日]岸见一郎著，渠海霞译，中国科学技术出版社， 2021年6月。
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如果一直抱着想要回到过去的思维
是无法做到“活在当下”的
新京报：《活在当下的勇气》是你所著的“勇气”系列中最新的一本，为什么会想创作这本书呢？你希望读者能从中获得什么？
岸见一郎：“勇气”是我所倡导的哲学中最基本的话题。人活着是一件很辛苦的事情，有些人总是找寻各种各样的理由想要逃避。我想表达的不是让读者违背现实，认为活着不是一件辛苦的事情，而是希望读者可以有勇气认真对待“活着”这件事情。
日本目前新冠疫情仍不容乐观，但是总有一天新冠会被人们战胜。我在这本书中最想表达的是，人想改变自己的生存方式需要很多的经验，即使疫情形势有了好转，我们也不能回到过去的生活。
其中，我们最应该做的就是“活在当下” 。如果你一直抱着想要回到过去的思维，那么你是无法做到“活在当下”的。人总会回想过去，然后后悔；畅想未来，然后焦虑。但是，我们终归无法回到过去，未来也还没有到来。就算你后悔、焦虑也是没有任何意义的。

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电影《小偷家族》（2018）剧照。
不过，即使我这么说，也不能否认，后悔和焦虑的情绪总是会自然而然地从体内涌出。为了能够“活在当下” ，从上述的情绪中逃离，我们必须思考在面对无法避免的衰老、生病甚至死亡时，我们应该如何做，这就是我在《活在当下的勇气》中最想表达的东西。