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1、食材:一把蒜薹,适量瘦猪肉,适量蒜末,一个鸡蛋清 , 适量食用盐,适量生抽,适量蚝油,少许鸡精,适量胡椒粉 , 少许料酒,适量玉米淀粉,适量植物油,适量豆瓣酱 。
2、蒜薹清洗干净,切成小段放一边备用 。长度适口即可 , 不要切太短,不好夹 。
3、大蒜3瓣大蒜拍扁,再切成末备用 。
4、瘦肉先切成片,最后切成细条即可 。冷冻一下更容易切 。
【肉丝怎么做好吃不腥不柴 肉丝好吃不腥不柴的做法介绍】5、猪肉丝里面先加入料酒、生抽、盐搅拌均匀 。再加入一个鸡蛋清,增加嫩滑的口感 , 抓拌均匀,让每条肉丝都裹上鸡蛋清 。再加入淀粉,同样是增加嫩滑口感 , 抓拌均匀 。最后加入食用油,能形成保护膜锁住内里的水分,还能在炒的时候不容易粘连在一起 。腌制十分钟左右 。
6、起锅烧油 , 油热下入猪肉丝,翻炒到肉丝熟透 , 盛出备用 。
7、再倒少许的油,加入大蒜末、一勺豆瓣酱,炒出酱香味 。
8、倒入蒜薹炒三分钟左右 , 炒至断生 。
9、再倒入肉丝下去翻炒均匀 。
10、加入适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味 , 翻拌均匀即可 。
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