情绪&净化自己(深度好文)( 二 )
就像作家陈忠实说的:“朋友之交,宜得删繁就简。”
其实,我们根本没必要把太多人请进生命中。
不如从现在开始,培养一个定期净化圈子的好习惯。
圈子虽小,干净就好,不费力,不迎合,才能让自己的生活舒服自在。
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04
净化情绪李煜在诗中写:“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。”
生活中难免会遇到不如意的事,有人愁思满腹,不断纠结内耗,有人脾气暴躁,一时冲动酿下苦果。
然后你会发现,人这一生,都在为自己失控的情绪买单。
善于净化自己的情绪,不困于心,不乱于情,是处世的智慧,更是生命的修行。
作家沈从文,就是一个净化情绪的高手。
他将写作当成“情绪的体操”,不管情绪来得多么汹涌澎湃,他总能将它们在文字里净化。
如果实在消化不了自己的情绪,就在心里默数三秒,转移自己的注意力。
强大净化情绪的能力,让沈从文一生历经风浪却波澜不惊,更用笔下的文字治愈无数人心。
俗话说得好:“人生本过客,何必千千结。”
情绪,说到底其实是你自己的选择。
何不试着给你的情绪做个垃圾分类,该放就放,该忘就忘。
净化好自己的情绪,冷静做人,理智做事,就是对自己最大的善待。
▽庄子说:“朴素而天下莫能与之争美。”活得清澈透明,就是抵达了生命最美妙的境界。
所以,学会净化自己,人生才会焕然一新,日子才能自在随心。
身体,心灵,圈子,情绪,一切都干干净净,简简单单。
【 情绪&净化自己(深度好文)】任外面狂风大作,我仍怡然自得,这样的人生,就是最高级的人生。
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