情绪&净化自己（深度好文）( 二 )

就像作家陈忠实说的：“朋友之交，宜得删繁就简。”
其实，我们根本没必要把太多人请进生命中。
不如从现在开始，培养一个定期净化圈子的好习惯。
圈子虽小，干净就好，不费力，不迎合，才能让自己的生活舒服自在。

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净化情绪李煜在诗中写：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”
生活中难免会遇到不如意的事，有人愁思满腹，不断纠结内耗，有人脾气暴躁，一时冲动酿下苦果。
然后你会发现，人这一生，都在为自己失控的情绪买单。
善于净化自己的情绪，不困于心，不乱于情，是处世的智慧，更是生命的修行。
作家沈从文，就是一个净化情绪的高手。
他将写作当成“情绪的体操”，不管情绪来得多么汹涌澎湃，他总能将它们在文字里净化。
如果实在消化不了自己的情绪，就在心里默数三秒，转移自己的注意力。
强大净化情绪的能力，让沈从文一生历经风浪却波澜不惊，更用笔下的文字治愈无数人心。
俗话说得好：“人生本过客，何必千千结。”
情绪，说到底其实是你自己的选择。
何不试着给你的情绪做个垃圾分类，该放就放，该忘就忘。
净化好自己的情绪，冷静做人，理智做事，就是对自己最大的善待。
▽庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”活得清澈透明，就是抵达了生命最美妙的境界。
所以，学会净化自己，人生才会焕然一新，日子才能自在随心。
身体，心灵，圈子，情绪，一切都干干净净，简简单单。
【情绪&净化自己（深度好文）】任外面狂风大作，我仍怡然自得，这样的人生，就是最高级的人生。