生活|“无法忍耐孤独的人，也没有能力专注爱人。”｜小姐姐的小闲话系列关系|生活|观众|爱人|闲话|月食

最近的一些思维碎片：
1. 我们都曾确信自己的痛苦是特殊的——直到有一天发现了它们是如此的“普通” ，与许多人的都没有太大的差别。继而又得以从这种普通中找到了好好生活的意愿与能力。
2. 当一件事真的对我们来说不再成为问题的时候，我们就不会再想到去谈及它。
3.年轻的朋友容易害怕声称自己的幸福全都由自己负责。他们害怕那是一种负担，因而总想把这件事托付给他人——或者是父母、或者是伴侣。他们相信如果其他人做的够好，自己的幸福就能够得以解决。而实际上，只有当他们真的愿意完全背负起自己的责任，他们才会发现一切变得轻松——自己的人生掌控权回到了自己手里，这种感受不但不沉重，反而很自由。

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4.社交媒体或者出名对一个人来说最大的负面影响之一，是让人的心中有了假想的观众。如今的人们已经很少能够做到“安安静静做自己的事” ，有些人把这称为“浮躁”或者“焦虑” 。人的心中一旦有了观众，行为就会发生变化。我们很难在读书的时候不考虑“分享金句”、或是在做事的时候不考虑“成果展示” 。我们时时接受审视，因此无法耐心地做那些对我们的生命真正重要、有效的事情。
想要生命为自己所用，无论身边是不是真的有观众，心中都必须做到没有观众。
5.慢慢觉得，孤独的童年与平凡的青春期是有它们的积极性的。在童年的孤独中，我们学会专心致志地与自身同在——只同自己在一起就能够度过那么长的时间，这个认知对成年后的生活是很有帮助的。而在平凡的青春期，因为没有来自外界过多的关注，我们得以保持单纯，并学会在自己喜欢的事物中自得其乐。
专心，是弗洛姆认为的一个人有能力爱的前提。专心不只是注意力的能力，也是忍受孤独的能力。在专心的状态中，我们与外界隔绝。社交网络让我们再也不会与外界隔绝，也就有了不再孤独的幻觉，因而剥夺了我们锻炼出“专心”的能力的机会。
要珍惜那些擅长忍受孤独的人，一旦当他们决定去爱，往往也是长情而专注的爱人。

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6. 一段浪漫关系想要长期高质量的存续，靠性爱是绝对不可行的。关系想要长期存续，关键在于建立起两个人之间的同盟感（一段长期稳定且高质量的浪漫关系究竟是什么样？点击查看→“好的关系”是什么样？和“对的人”在一起是什么感觉？良好亲密关系的三种特质）。而如果这种同盟感中不止是利益的相互兑换，还包含了对对方的理解、激发了对方对自我和生活的兴趣、有相互扶持的兄弟情义、看见并容纳了对方的缺憾，又在一些时刻互为楷模激励出更好的自己，那这种同盟中就还会有丰富而深厚的爱。
7.自私的人，并不自爱。他们不安而恐惧，唯恐自己因为不够自私而遭到损害。他们误以为给予会让自己陷入匮乏的境地，对于人性也没有信任与期待。他们或许守住了自己的利益，但仍然生活在冰冷敌意的自我世界中。
8. 比起爱与不爱，缘分对我们和他人的关系的影响要更为重要得多。学会在karma（因果）面前的谦卑与不强求，能把我们带到正确的路上。因为接纳，所以坦然。
9. 爱情的作用之一——并且可能是实际上最为重要的作用——是缓解孤独。爱情的质量，则可以从它在什么层面缓解孤独、缓解孤独的程度如何去衡量。有些人只能从物理存在上缓解一下我们的孤单——甚至，与有些人在一起时，我们比自己一个人时更为孤独。