荷叶茶的减肥功效荷叶茶的减肥功效 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于荷叶茶的减肥功效这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、莲子茶可以减肥。
2、荷叶茶中含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪并将其排出体外。荷叶碱能强烈而致密地覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和堆积，改善油腻的饮食习惯，具有强烈的拒油作用，使人逐渐对油腻食物产生厌恶，因此具有极佳的减肥效果和极佳的降脂保健作用。能促进肠道蠕动，排出毒素。
3、荷叶茶还有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排便，从而排除毒素。还能排水、利尿、减脂。荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。维生素BC和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。同时具有极佳的利尿作用。
4、荷叶茶富含茶多酚，可以提高新陈代谢，所以荷叶茶有非常好的减肥效果。但最好是浓茶，减肥效果更明显。
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