家和万事兴！冬至｜天时人事日相催，冬至阳生春又来

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今天23点59分9秒
我们将迎来“冬至”日
冬至为农历十一月中
“至”是极致的意思
冬藏之气至此而极
古人言
阴极之至阳气始至
因此
古人把冬至视作大吉之日
冬至首先要送鞋
它是藏之终生之始
故也称“亚岁”
重要性仅次于除夕
岁月要走过
亚岁迎祥履长纳庆
送鞋是为纳更多的吉祥

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冬至 / 夜
按古人说法
冬至是一个安静之节
顺应阳气刚萌动的天时地理
以天下静扶助微气以成万物
由此
冬至夜是一年中最安静的长夜

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冬至/ 三候
蚯蚓结
冬至之日“蚯蚓结”
蚯蚓感阴气蜷曲
感阳气舒展
六阴寒极时纠如绳结
麋角解
冬至后五日“麋角解”
鹿属阳山兽
感阴气而在夏至解角
麋属阴泽兽
感阳气而在冬至解角
水泉动
再五日“水泉动”
水乃天一之阳所生
现在一阳初生
所以，水泉已经暗暗流动

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冬至 / 民俗
九九消寒
冬至一到，开始数“九”。在古代，入九以后，文人墨客喜欢搞消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒（“酒”与“九”谐音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。
祭天祭祖
很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。
冬至 / 美食
各地在冬至时
有不同的风俗
北方地区有冬至
宰羊吃饺子吃馄饨的习俗

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南方地区在这一天
则有吃冬至米团
冬至长线面的习惯

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冬至 / 养生之道
冬至是人体机能变化最剧烈的一个节气，也是疾病最易加重的一个节气。
天气寒冷，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。高血压、动脉硬化、冠心病患者需特别提高警惕，注意防寒保暖，合理饮食起居，戒烟少酒，不过度劳累，保持良好的心境，适当御寒锻炼。如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清，须及早就医。
综合新华社人民日报等
编辑：王彬
校对：李珍
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