小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于吃葡萄会发胖吗这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、吃太多葡萄可能会导致体重增加 。成熟浆果中葡萄的含糖量高达10%-30%，主要是葡萄糖 。少吃点没关系 。如果吃得太多，多余的葡萄糖会在肝脏中形成糖原，部分糖原会转化为脂肪 。因此，如果你摄入过多的葡萄糖，你可能会变胖 。
【吃葡萄会发胖吗 吃葡萄会放屁吗】2、葡萄中的多种果酸有助于消化 。适当吃一些葡萄可以健胃，让你的饭量变大，吃多了也会导致肥胖 。
3、此外，糖尿病患者不宜多吃葡萄，因为含糖量比较高，而非糖尿病患者吃葡萄等含糖量高的水果，也比不吃的人更容易生病；
4、凡事不可过度 。少吃不仅能满足食欲，还能避免不必要的身体伤害 。

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