八宝粥的做法和配料八宝粥的做法和配料要不要放糖 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于八宝粥的做法和配料这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、虽然现在市面上的八宝粥种类很多，而且很多味道都很好，但是可能这些八宝粥并没有打动大家的心，所以很多人会选择在家自制八宝粥来吃。当然，自己制作成本低也是很重要的原因之一。
2、“八宝粥”一般以糯米、糯米或黑糯米为主料，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松子、山药、百合、枸杞子、芡实、薏苡仁等。中国不同地区的人根据自己的饮食喜好选择不同的材料。
【八宝粥的做法和配料八宝粥的做法和配料要不要放糖】3、但基本上有四种原料：大米、豆类、干果、中药材。家人煮“八宝粥”，有时加栗子、胡萝卜、香肠、腊肉等。
4、材料：龙眼肉10g，银耳10g，玉竹15g，枸杞10g，莲子5个，大枣5个，葡萄干10g，粳米30g 。
5、先将莲子、玉竹加热煮沸，再将其余六种原料放入锅中，加热煮至成粥，即可食用。
6、有了上面的介绍八宝粥的做法和配料，以后不管是年轻人还是爱吃八宝粥的人，都可以有选择的按照上面的方法制作自己的八宝粥，给我们的现实生活带来了很大的方便。

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