每个生过宝宝的女性都深有体会 , 分娩的结束根本不是一种解脱,而是另一种痛苦的开始 。哪怕经过了一个月的修养 , 身体依然无法恢复如初,甚至还会落下很多后遗症,这种痛苦只有亲自经历过的人才懂,腰疼、漏尿之类都是家常便饭 。
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做完月子的女人,10个有7个会腰痛,6个会漏尿文文是个新手宝妈,原本怀孕期间就因为剧烈的妊娠反应,被折磨的差点住院,很多人告诉她生完孩子就解脱了,可没想到孩子出生之后,还会有那么多后遗症 。
宝宝出生的时候有7斤多重,全家人都乐的喜笑颜开,没想到刚满月竟然又涨了两斤,文文每次抱着孩子喂奶的时候,时间久了都会感觉腰酸背痛 。宝宝长到半岁,体重已经和一岁的宝宝差不多,每次睡觉都要妈妈抱着才肯安静 , 只要一放到床上就哇哇大哭 。这可害惨了文文,每天不分白天晚上地抱着宝宝,常常都累得她直不起腰 。
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不久后文文发现自己竟然开始腰痛,只要抱娃的时间稍微长一点,就疼的无法忍受,有时候半夜都疼的无法入睡 。这种情况一直持续到宝宝一岁多都没有好转,真不知道还要多久才能好起来 。
除了腰痛之外,文文还有一个很难启齿的后遗症 , 就是生完孩子后会漏尿 。原本以为是顺产的时候侧切伤口没有愈合导致的,可是满月之后伤口已经愈合,可是漏尿的症状一点也没有减轻 。每次只要打喷嚏或者咳嗽的时候,文文都会十分尴尬,所以她只能长期在内衣里垫上护垫 。
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闺蜜来看望文文的时候 , 她讲起了自己的遭遇 , 没想到闺蜜竟然和她一样 , 自从生完孩子之后就开始腰痛 。有次猛然把孩子抱起来,闺蜜感到腰疼的无法支撑 , 但是又不能撒手把孩子扔到地上,最后还因此而把腰给闪了,在床上躺了半个月还没好 。
其实像文文这样,产后出现腰痛和漏尿的女性并不在少数,有人说“做完月子的女人,10个有7个会腰痛,6个会漏尿”,说得一点都不夸张 。有些女性会认为这是由于月子没有坐好,所以留下的月子?。?其实原因并不在于月子本身 , 主要有以下两个因素 。
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为什么产后的女性会腰痛和漏尿,原因大多出自两方面导致女性在产后腰痛的原因 , 有怀孕期间身体的变化和产后的恢复不当这两大因素,其实造成产后腰痛的原因,从怀孕期间就已经产生,再加上生完孩子之后抱娃的辛苦,所以才让症状越来越严重 。
怀孕期间的女性,身体会发生一系列明显的变化 , 子宫会慢慢增大,不仅会导致骨盆变宽,还会给腰椎以及骨盆带来压力 , 所以有些孕期的女性也能感觉到明显的腰痛 。再加上孕期激素的剧烈变化 , 身体会分泌一种松弛激素,让肌肉和骨骼都开始松弛,这是为了给顺利分娩做准备 , 而产后身体需要一个恢复的过程,所以肌肉和骨骼也会比较脆弱 , 容易发生肌肉和骨骼的问题 。
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生完宝宝之后,女性要长期抱着宝宝来哺乳 , 还要在宝宝清醒的时候照顾宝宝 。有些女性喂奶的姿势并不正确,这样会导致腰部和腹部的肌肉压力过大 , 长期如此也会导致疼痛 。
随着宝宝体重的增加,长期抱着宝宝也会对腰部骨骼和肌肉带来压力,有些女性由于胳膊的力气不够,所以抱宝宝的时候会不自觉地弯腰 。这种姿势也会对腰椎造成压力,长期如此还可能导致腰椎间盘突出 。
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此外还有的女性由于没有人帮忙带娃,不仅要一个人照顾宝宝,还要在产后去做各种家务活 。做家务的时候也都要长期弯腰,这样过度地劳累 , 必然会导致腰痛的产生 。
所以产后的女性之所以普遍会腰痛,除了孕期激素以及身体的变化 , 更重要的原因还是因为产后没有恢复好,照顾宝宝以及做家务的辛苦,才导致腰痛久久无法消失 。
至于产后漏尿的问题,也有孕期和产后的综合原因 。孕期身体分泌松弛激素,导致骨盆底部的肌肉和骨骼都失去弹性,这种状况需要一段时间才能恢复 。分娩的时候胎儿要经过产道,又对产道的肌肉造成最大程度的扩张,产后想要恢复如初就变得更加困难 。
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很多女性由于分娩的时候产道过度扩张,还会造成撕裂,本身就难以自行恢复,如果没有专业的治疗,就会留下永久的后遗症,即使生完孩子已经很多年 , 也会依然出现漏尿的尴尬 。
【坐完月子的女人 坐月子哭了会有什么后遗症】所以女性之所以会在产后腰痛和漏尿,既有身体自身的变化导致,也有产后恢复不及时的原因 。因此想要更快地恢复 , 就应该足够重视产后的护理,采用正确的哺乳以及抱娃姿势,不要让自己过于劳累,弱腰痛和漏尿的症状非常严重 , 一定要及时到医院寻求治疗,这样才能减少后遗症的产生,让自己少受罪 。
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