【为什么穿高跟鞋老是崴脚】

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穿高跟鞋崴脚可能有以下几个原因：
1.不熟悉高跟鞋的步态和姿势，导致姿势不稳定 ， 容易扭伤或崴脚 。
2.穿高跟鞋时间过长，脚部肌肉疲劳、不适 ， 也会增加不稳定因素，造成崴脚 。
3.高跟鞋的鞋底比较薄，缺乏足够的支撑和缓冲，跑步、跳跃等剧烈运动时，易造成脚部受力过大而崴脚 。
4.高跟鞋尺码不合适，选择不当，穿着紧绷的鞋子会增加脚部压力，容易造成脚部不适和崴脚 。
综上所述 ， 穿高跟鞋崴脚的原因可能有多种 ， 选择合适的鞋子、减少穿着时间、注意步态和姿势等都可以减少崴脚的发生 。

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