不良习惯#96岁北大教授夫人断食结束生命，生前一句话，引人深思

“知识就是健康，最好的保健医生就是自己”这是96岁北大教授夫人生前的一句话。北大授赵宝熙的夫人陈司寇老师，在北京101中学任职。
赵宝熙教授，当代政治学主要奠基人之一，在2012年逝世，享年90岁，而陈司寇老师作为政治学家的妻子，其思想层面也当仁不让，丝毫褪色与他带的丈夫。
陈司寇老师对人生的看法，对生命意义的诠释透彻引人深思。陈老师对生死看淡，用乐观面对生活，在老伴去世后，依旧平静充实面对生活，以泪洗面，天天苦语喃愁是她所不耻，她觉得是因为太得空闲。陈老师认为人的生死各有命，在有限的生命里，但自己生活充盈起来，才没空“瞎烦恼”。
陈老师的对待生活的观念恰恰与当代社会发生碰撞，引起社会关注。现在年轻人多的是“行尸走肉”，以浪费生命为主旨，以积极面对生活，奋力丰实自己的精神世界为不耻。大多数人在关键链上缺少主见，不懂知识真能改变自己。

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精神需要知识来丰富，疾病需要知识来抵制
陈老师说过“知识就是健康，最好的保健医是自己”，这句话一点没错，因为陈老师自己用真实体验来证明，都说老人七十古来稀，陈老师那时94岁做的报道，作为一个高龄老人，她的思想和行动却比年轻人更富有青春活力。
人的健康有多方面组成，思想健康，遗传健康，个人锻炼和休养。人过70岁便有许多疾病突发，或许有的人因不良习惯和生活，不到70岁便已患病累累。
【不良习惯#96岁北大教授夫人断食结束生命，生前一句话，引人深思】大多数人的想法皆是：生病了，找医生。吃的药杂而多了，反而危害健康，毕竟医生也是依靠病人的复述病因来开药，头疼医头脚痛医脚，不能全盘顾到。

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陈老师曾患皮肤病，瘙痒无比，看了医生也只是涂了些药膏始终不见好转，于此她自己翻阅医书，得知皮肤瘙痒分好几类，学会分析患病类型，学习治疗手法，合理安排作息，采取适当食疗，结果自己慢慢好了。
所以不要盲目相信医生，俗话说久病成良医，身体是自己的，有什么情况只有自己知道，最好的保健医就是自己。

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心性坚定，自给自足
陈老师是一个自主能动性很强的人，她不愿麻烦别人，也不习惯他人照顾自己，即使到达94岁高龄，儿女离家丈夫离世，独自一人难免孤独，也要坚持一个人生活。实在不行才叫保姆来家里做顿饭，儿女探望频繁了，她也要跟儿女说家远，来个电话就行了。在别人身上巴不得儿女天天在身旁才好，她却嫌儿女探望太频繁。
陈老师关心政治，对文学，哲学，天文地理，戏剧体育都有兴趣。反观当下，还有多少人对知识性，传承性知识领域感兴趣的？大家普遍关注娱乐、游戏、房产、家境却对传统瑰宝视而不见。
娱乐新闻会过时，热搜会跌落，我们的瑰宝始终在历史中越来越耀眼；零食会过期，电影情节会忘记，但我们的文学，天文地理始终围绕在外面身边，引领一个又一个先进的技术和对自然界的探索发现。
陈老师的价值观念与生活方式，都有我们学习的价值。坚持自己，相信自己，不放弃，不苦恼，学习将是一个永无止境的过程。