大家好,小编来为大家解答以上的问题 。跑步能长高吗青少年 ， 跑步能长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、可以 ， 但运动过后一定要做拉伸运动 ， 还有建议你买瓶维生素D 。
2、坚持吃一段时间 ， 早睡觉 ， 心情愉快 。
3、睡前心里默念我要长高10次 ， 一定会有效果的~ 。
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