小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于食欲不振怎么办这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【食欲不振怎么办 食欲不振体重下降】

文章插图
1、食欲不振时改变食谱和烹饪方法 。
2、没胃口的时候热热的味道很好 。
3、没胃口的时候吃点软的硬的 。
4、没胃口的时候 ， 把汁调稠 ， 增加口感 。
5、没胃口的时候放点音乐放松一下 。
6、没胃口的时候换个用餐氛围 。
7、适当的运动会在食欲不振的时候增加饥饿感 。

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