大家好,小编来为大家解答以上的问题 。孕妇营养食谱一日三餐，孕妇营养食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、早期妊娠孕妇的食谱:嗜酸者食谱西柠鱼羹原料:主料:鳜鱼一条配料:鸡蛋1只，笋尖1只调料:葱，姜 。
2、柠檬1只，香菜，盐 。
3、鲜奶制法:把鳜鱼宰杀，洗净，加葱和姜 。
4、上电饭锅蒸熟2、将鱼肉拆下，笋尖切成丝，香菜切末 。
【孕妇营养食谱 孕妇营养食谱一日三餐】5、鸡蛋打散3、鲜奶用中火烧开，放入鱼肉与笋丝，倒入蛋液搅匀 。
6、挤入柠檬汁，加盐调好味，撒入香菜 。
7、盛入碗中即可 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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