大家好,小编来为大家解答以上的问题 。瓜子热量高不高，瓜子热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【瓜子热量 瓜子热量高不高】
文章插图
1、瓜子：热量597千卡，不能减肥，这是一种高热量食物：吃100g瓜子的热量就相当于吃掉1200g苹果的热量，所以瓜子虽小，热量可不低哦 。
2、不能减肥，可以增加火气，吃多了会牙齿出血口腔内模脱落喉咙干痛 。
3、要想减肥还得靠健康生活方式，通过控制高热量食物的摄入和锻炼来完成 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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