时间|写给教师——2022年让自己变幸福的20件小事( 三 )


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尝试每天让至少3个人微笑
印度诗人泰戈尔说:当一个人微笑时 , 世界便会爱上他 。
微笑是最能感染人的力量 。 在尝试让别人笑起来的同时 , 请你先微笑着过好每一天 。
如果能够做到这点 , 你将收获多多:健康的身心、良好的人际……
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花点时间冥想、练瑜伽
“为什么我与每个人相处都很好 , 可还是不快乐?”
原因很简单 , 因为我们都在考虑如何变得合群 , 如何更受大家欢迎 , 却忽略了最重要的一点:如何与自己好好相处 。
学会独处 , 明白自己 , 是一个人必要的能力 。 就像陈道明所说:“不为无用之事 , 何以遣有涯之声?
沉淀下来 , 与自己好好对话 。 外在的和谐源自内在 。
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不管心情如何赶紧起身
梳洗打扮 , 闪亮登场
心情是次要的 , 生活才是主要的 。 无论什么时候 , 我们该做的 , 就是成为最好的自己 。
昨天的太阳 , 晒不干今天的衣服 。 一个懂得生活的人 , 绝不会只沉湎于过去 。
所以 , 别颓废、别沮丧 。 梳洗打扮一番 , 你依旧是最美的你!
生活何所畏惧 , 幸福自在眼前 。
时间|写给教师——2022年让自己变幸福的20件小事
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来源 | 新校长传媒
编辑|鹃子
校对|小清
责编|古月
副主编|温鹃 常璐
主编|李大路