|也谈降低兴奋点和提高幸福感---老韩头条三言两语杂谈四十三

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在我们平常人的日常学习、工作和生活中，是否总有感觉对自己或者其他不满意的地方呢。这种不满意，也可以说是使自己高兴不起来，也可以说是离自己的欲望值相差的甚远。总归兴奋不起来，可简称兴奋点太高。因各人的诸多情况不同差别，这种不满意的理由是否也有多种多样呢。或者是因为学习，或者是因为工作，或者是因为收入，或者是因为生活。

这些不满意的地方，他不管你是否满意，都是一种客观存在。有些经过努力一下，可以改观一下，有些也是身不由己。外在条件或者环境是客观的，我们的思想认识是主观的。如果，改变不了外在条件或者环境，如何让自己能够更好的，去逐步适应，这种外在条件或者环境呢。达到使自己逐步的或者说一点一点的满意起来，一点一点的逐步高兴起来呢。

果如此，可否先假设设定一个小的目标，先从降低自己的兴奋点阈值开始，从而来提高自己的幸福感呢。那么，具体应该怎么办呢？如何是好呢？基于此：
对于学习上的问题，到什么时候就说什么时候。如果你是个学生，学习就是你目前唯一重要的任务。学习成绩提高不上去，就不要定的标准太高，别愣和学霸比高低。以自己为参照标准，降低目标值，一点一点去努力，总归会有进步的。要在恒心毅力上下功夫，钢梁磨绣针，功到自然成。

你如果是一个工作人员，职场上干啥学啥即可，起码工作处理起来得心应手。在适应常态化工作的基础上，尽量学习研究的多一点，范围广一点，视野开阔一点，这样满意度也会高一点。一心一意工作是首要完成的任务，结合工作学，进步的也快，对提高自己的工作能力和水平，也大有帮助。这一点，任何时候都不可放松。

对于职场上的困惑，人人都有，有时职场环境是难以改变的。问题也是有的，也是客观存在的。很多问题谁也改变不了的，那就主动的去适应，从审视改变自己开始。不管工作条件也好，环境也好，工资福利待遇也好，都是由客观环境条件决定的。如果因此而不乐观，时间一久对自己的精神身体，以及工作质量和效率，也是不大好的。大家都一样，这些也是个人无能为力的，试着把自己的欲望值、兴奋点阈值降低一点，也就高兴起来啦。

比如一个经营单位，其利润或者经济效益，要受到很多方方面面的影响呢，也不是哪一个人所能改变得了的。特别是每个公司企业，近两年来受疫情等多因素的影响，增长比率不高，有时同比下降，也是正常现象。随着社会各方面情况的改善，肯定会逐步好起来的，都有个过程，都是波浪式前进的，有高有低，也是正常的经济社会现象，符合经济发展规律，这些都不是跟自己过不去。高兴的适应他，同他相伴相随，同团队奋斗向前，总会好起来的。未来，一定会大有希望的。

社会上，一个人不管做的是什么工作，在什么岗位，都有他的特有价值或者意义，只是社会的分工不同，终究没有本质差别。要始终按照“忠诚、干净、担当”的基本工作要求，严格要求自己，落实在日常具体行动上。自己要善于从全方面去分析判断有关问题，永远保持自己清晰的思维定力，永远不要迷失自己，也不要受不良情绪，或者不好的风气所影响。