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1. 手机：晚上睡觉时 ， 应避免将手机放在床头 。因为手机辐射强度比较大，容易对人体产生负面影响，例如头痛、疲劳、头晕等 。另外 ， 手机还会发出蓝光 ， 会影响到睡眠质量 。
【床头上不要放这两样东西】2. 镜子：放在床头的镜子会让人有一种不安全感和不舒适的感觉，从而影响到睡眠质量 。另外，传说中床头放镜子会使人容易产生幻觉和妄想，带来不良的心理影响 。因此，不要在床头放镜子 ， 最好将其放在其他位置 。

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