文章插图
1、材料：莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克 。
2、冬瓜洗净去皮切块 。
3、莲蓬洗净，掰成几块 ， 剥出莲子，剔去莲子心 。
4、赤小豆，薏米，淮山洗净 。
5、把所有材料放汤锅，加足够水，大火滚开后转文火煲一个小时 。
【新鲜的莲蓬煮水喝怎么做 新鲜的莲蓬怎么煮】6、煲好的汤水加盐调味即可 。

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