用微波炉可以煮牛奶吗 微波炉能煮牛奶吗


用微波炉可以煮牛奶吗 微波炉能煮牛奶吗

文章插图
1、牛奶是可以用微波炉加热的,但是不能直接将瓶装牛奶放进微波炉加热 。
【用微波炉可以煮牛奶吗 微波炉能煮牛奶吗】2、牛奶成分中富含蛋白质、无机盐、脂肪、水等物质,同时牛奶还含有丰富的钙、铁、磷、锌等多种矿物质,牛奶是可以用微波炉进行加热的,适当加热不会对牛奶的营养价值产生破坏 。微波炉的加热时间一般控制在三分钟到五分钟左右,如果加热时间过长,可能会对牛奶中的部分营养物质,例如维生素A以及维生素D等造成破坏 。但要需要注意的是,不可以直接将瓶装牛奶放到微波炉里面进行加热,否则在加热过程中可能会出现例如爆炸等情况 。
3、虽然牛奶有较高的营养价值,但是乳糖不耐受的人群不适合喝牛奶 。因为这类人群喝牛奶之后无法消化吸收,很容易出现例如腹痛、腹泻等不适症状 。另外,由于牛奶能够帮助促进胃酸分泌 , 因此不建议消化道疾病患者喝牛奶,否则可能会刺激胃粘膜 。