赵宝煦&她是北大教授夫人，96岁时以断食结束生命，生前遗言引人深思

“顾我于今归去也，白云堆里笑。——《绝命诗》
从古至今，有许多人就死亡这个话题发表过自己的观点，并且留下了许多不朽的言论。比如著名史学家司马迁就曾经说过，“人固有一死”。是的，死亡是人类没有办法避免的一个终点和结局。我们没有办法逃避死亡，唯一能做的就是决定自己生命的重量，“或轻于鸿毛，或重于泰山”。
对于死亡这个话题，中国人一直持有讳莫如深的态度，甚至是逃避和恐惧的。这也就不难解释为什么当年秦始皇不惜耗费大量的金钱和精力寻找长生不老的办法，因为他没有勇气面对死亡，所以就对长生不老寄予希望。但是大家都知道，长寿的人很多见，可是一个人想要一直延续自己的生命是不可能的。

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当生命到达终点的时候，仍旧无法释然，无非是因为活着的时候太压抑了，仍然有许多愿望没有完成，有很多想做的事情没有做。人生留下遗憾是在所难免的，但是我们今天要说的这个人，却在晚年的时候就坦然接受了无法逃避的结局，甚至通过绝食的方法主动结束了自己的生命，她到底是谁呢？
北大教授夫人，坦然面对死亡
今天故事的主角叫作陈司寇，听到这个名字大家也许会有一点陌生，但要是提起她的丈夫，相信大家听说过。陈司寇老师的丈夫就是著名北大教授赵宝煦。作为当代中国政治学的主要奠基人之一，赵宝煦老师生前在北京大学亚太研究所和中国国情研究中心等多处任职，陈司寇本人也是北京一所中学的教师。

【赵宝煦&她是北大教授夫人，96岁时以断食结束生命，生前遗言引人深思】

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丈夫去世之后，陈司寇老师开始了孤身一人的生活，但是她对于人们晚年必须遇到的一些问题却十分坦然。在一次接受采访中，陈司寇老师曾经提到，人们到了晚年的时候，之所以会觉得难过，主要有两个原因，首先是病痛，一次是因为孤独。人上了年纪难免会容易生病，所以病痛是无法逃避的。
孤独则是因为人年纪大了之后活动范围变小，平时接触的人也会变少，整天只能够待在家里这个狭小的空间内。但是陈司寇老师却一点也不怕孤独，她不仅拒绝了子女提出让保姆和自己住在一起的想法，同时也不让孩子经常来看自己，两周来家里一次就行。即使是孤身一人的时间，她也会安排得满满当当。

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两个目标：减少病痛，走得快点
针对于人们在晚年时期难以避免的两个问题，陈司寇老师还为自己提出了两个老年目标，第一个就是尽量让自己减少病痛，过得健康一些。在退休的40多年中，陈司寇老师的身体一直非常健康，那么他是如何保持的呢？首先就是要形成关于医学保健方面的知识，多看这方面的书籍，了解自己的身体状况。

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只有知道了在老年时期什么事情是应该做的，什么事情是不该做的，才能够调整好自己的作息饮食等方面，保证自己的身体在健康的状态中。只有自己有了丰富的知识储备，才能够保证不依赖名医，不被骗。同时即使上了年纪，也要保证做一些身体力行的小事，尽量做到生活自理，精神世界也要丰富起来。