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1、通常情况下 ， 糯米玉米煮15-25分钟就可以吃了 。
【糯玉米要煮多久才能吃 糯玉米介绍】2、糯米玉米含有丰富的营养物质 ， 适量食用有利于身体健康，提高身体免疫能力 。糯米玉米富含蛋白质、脂肪、维生素E、胡萝卜素、钙等营养成分 。糯米玉米含有丰富的优质蛋白，可以为身体补充营养，提供能量 。糯米玉米富含丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量，进而预防心脑血管疾病、高血压等 。
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