宝宝睡觉不踏实怎么办宝宝睡觉不踏实怎么办呢 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于宝宝睡觉不踏实怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、宝宝睡眠不安，容易惊醒的原因有很多，家长要仔细观察，找出原因后纠正。比如被套太厚或者小枕头高度不合适，会影响宝宝正常睡眠，需要适当增减被褥，换上合适的小枕头。
2、如果室内温度不合适，如过热或过冷，宝宝会感到不舒服，容易入睡，所以需要将室温调节在合适的温度范围内。
3、成长中的宝宝会继续吃更多的奶。如果白天没有足够的喂养，宝宝就会很饿，睡不安稳。睡前20分钟可以给宝宝喂奶，增加饱腹感后会让宝宝睡得更安稳踏实。
4、宝宝缺钙也是睡眠不安、容易惊醒的常见原因。如果家长发现宝宝总是睡不安稳，出汗太多，晚上容易醒，就要考虑可能和缺钙有关。及时带宝宝去医院儿科检查微量元素，必要时在医生指导下补钙。
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