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1、运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用 。
【什么是运动饮料 什么是运动饮料,它和普通的水有什么差异】2、由于运动会消耗大量的体能和维生素，所以饮料中含有丰富的维生素是对运动后身体的很好补充， 尤其是维生素B12 。蔬菜中含量很少，主要存在于动物性食物中 。它因含有钴而呈红色 ， 又称为红色维生素 。它很难直接被人体吸收，与钙结合 ， 才能有利于人体的机能活动 。
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