|现在的工作让我非常痛苦，但又怕辞职了找不到工作，该怎么办？

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找工作永远都是简单的一道题，找工作并不难，但困难的是在一份工作中升职加薪，在一份工作中获得老板的认可，获得工作上的成就感，这反而是很难很难的。
如果一份工作让你非常痛苦，那你就不应该后怕辞职了找不到工作，你应该先找到原因，到底是什么让你感到非常痛苦？
是自己的适应能力太差了，还是因为工作本身的安排就非常不合理，亦或是该工作考验人事关系，每天被办公室政治搞的焦头烂额？
总而言之，一份工作让你痛苦，在你考虑退路之前，我们至少应该先要弄明白，到底是什么东西让你如此痛苦的，你的痛苦根源是什么，而不是一遇到困难，就想着退路。
人在年轻的时候，退路还有很多，可当你不知不觉发现自己已过三十的时候，你就会发现，自己的退路正在随着自己的年龄被慢慢堵死。
因此退很简单，但坚守很难。

一、现在的工作为什么让你感到痛苦？一份工作让你感到痛苦，不外乎是钱给少了，工作量给多了，或是自己受到了与薪资不符的委屈、不满、责任等等。
在我们梳理痛苦的原因过程中，我们需要具体事物具体分析，例如钱给少了这一点，大部分的员工都会认为公司给自己的薪资给少了，但这一点很难去改变，也很难有一个公允客观的薪资报酬。
因此，当我们在具体分析的时候，一定要注重去分析那些更靠谱的点，例如太多的工作内容、压力太大等等，把关注点放在这种容易改善、容易量化的点上，这有助于我们后期去改进去反馈。
当我们找到这些点之后，一个个写下来，然后挨个解决，想解题办法。
例如，现在的工作之所以让我感到非常痛苦，原因是因为我在这里学不到新的东西了，每天的工作内容让我感到厌倦，从而有一种职业危机感，害怕自己被社会淘汰了，被市场淘汰了。
那么这个点怎么解决呢？
第一，我可以向上司申请换一个岗位，如果这一招不行的话，那么我还可以利用自己的业余时间去学习新的技术和知识点，例如学习一些经济学、金融、人力资源等等，以应对自己的职业危机。
又比如，当我感到这份工作已经无法给我更多的成就感和快乐的时候，我们就可以主动在工作中创造成就感，创造快乐，例如主动去接一下有挑战的工作任务，亦或是帮助新员工处理棘手的问题等等。
一份工作令我们感到痛苦，我们先要找到痛苦的根源，然后再着手去解决，而不是一来就先想着辞职，想着退路。
辞职永远无法彻底解决问题，辞职只能够解决暂时性的问题，但辞职永远也做不到一劳永逸，治标不治本。
因此，工作上感觉痛苦，一味地追求辞职有时候并不是最好的解决办法，我们应该先尝试着能否解决“痛苦”本身，再谈是否应该辞职的问题。

二、如何解决困境？工作量大、工作没前途、工作没挑战，这些工作上的困境让你感到痛苦，那如果你换一份工作，就真的能够改变这些吗？
如果真的能够改变，那我想辞职是最好的选择，那就应该马上辞职，立刻辞职。
但问题是，现在让你感到痛苦的，大概率你辞职之后还是会感到痛苦，这是很难改变的，并不以你个人的意志而转移。
如果你不改变和工作相处的方式以及心态，那该让你感到痛苦的，那你大概率依然还是会痛苦。