文章插图
1、新鲜桃胶不可以直接吃，不利于消化，且营养不容易吸收 。
2、桃胶是一种暗红色的胶质物 ， 它含有丰富的植物蛋白，能促进身体代谢也能提高身体各器官的功能 ， 对强壮身体提高身体健康水平有很大的好处 。
3、除此之外 ， 多吃一些桃胶，可以提高皮肤弹性 ， 因为桃胶含有丰富的胶原蛋白 ， 不但可以促进皮肤细胞再生与代谢，还能清除皮肤表层积存的自由基，可以提高皮肤弹性，减少皱纹生成 ， 经常食用可以延缓皮肤衰老 。
【新鲜桃胶可以直接吃吗 新鲜桃胶适合生食吗】4、虽然桃胶有很多好处，但是需要适量服用，不可多吃，尤其女性在经期和怀孕期间，不宜食用桃胶 。

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