燕窝怎么熬制 燕窝如何熬制营养好吃


燕窝怎么熬制 燕窝如何熬制营养好吃

文章插图
【燕窝怎么熬制 燕窝如何熬制营养好吃】1、干燕窝浸泡需1至2小时,倒掉浸泡燕窝的水后,以5克燕窝为准,加入250cc的水 。水位盖过燕窝的表面 , 放入炖盅 。
2、炖燕窝至少需要一个炖盅(内胆)和一个可放入整个炖盅的锅,将泡发好的燕窝放入炖盅 , 注入热开水 , 水位是内胆的容量为准,内外外锅的水位大约七分满即可 。然后用慢火炖 。
3、燕窝在烹饪的时宜清 。在炖的时口味以偏咸者以清纯的汤来配合,可以配用鸡清汤;口味偏甜者可以加入冰糖等 。
4、烹调燕窝最好是文火,炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法,更好保留燕窝营养和香味 。锅中应先大火烧开,然后小火炖制 。炖煮燕窝的时候切记不能使用高压锅,可以采用专门炖煮用的锅或炖盅 。