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1、富含淀粉的蔬菜： 如冬瓜、山药、莲藕、玉米、胡萝卜、板栗等，冬瓜富含丙醇二酸，通常能够有效抑制糖分转化为脂肪，与鸡一起煲汤，营养也比较均衡 。
2、菇类食物： 如香菇、平菇、蘑菇等，因其中富含谷氨酸 ， 通常具有提鲜的功效 。
【鸡和什么炖汤有营养 鸡可以和什么一起煲汤】3、豆类食物： 如绿豆等 ， 与鸡一起煲汤，因为绿豆中含有叶绿素或芦?。ǔ＞哂兄箍世虻墓π?。
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