【榴莲的热量高不高 榴莲的热量高吗】

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1、榴莲的热量并不是特别的高 ， 每100克榴莲之中只含有150大卡左右的热量，是一种味道鲜美、营养价值极其丰富的食物 。里面还有大量的维生素c，吃完之后可以美白皮肤、促进新陈代谢 。
2、而从中医的角度来讲，榴莲可以健脾补肾，温肾益精 。对于脾肾阳虚导致的四肢厥冷、阳痿早泄有改善作用 。但是不建议吃得特别多，因为有可能会导致上火现象 ， 出现口舌生疮 。

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