【柚子的热量高不高 柚子的热量是多少】
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1、每100g柚子的热量大约为183KJ，每100g馒头的热量大约为1016KJ ，所以柚子热量不算高 。但是食用柚子是否容易长胖，需要具体问题具体分析，主要与摄入量和消耗量有关 。
2、通常情况下 ， 当机体摄入量大于消耗量时，就会出现长胖的情况 。当机体摄入量小于消耗量时，就不会出现长胖的情况 。所以如果只是适量食用柚子，一般不会造成体内多余能量的堆积，也就不会出现长胖的情况 。同时如果长期、大量食用柚子 ， 使摄入量大于消耗量，就会有多余能量转化为脂肪堆积在体内，出现长胖的情况 。但是如果大量食用后及时进行运动，消耗了多余能量，也不会造成长胖的情况 。
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