小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于粽子的热量这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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【粽子的热量 粽子的热量多高】1、粽子的热量每100g约199大卡 。粽子最初是用来祭奠祖先神灵的 。其口味主要分为咸粽子和甜粽子 。它是用竹叶包裹糯米和各种形状的馅料制成的 。吃粽子是端午节重要的饮食习俗之一 。
2、因为肉粽含有大量的油和盐，对人体健康有害，所以不建议多吃肉粽 。但是，如果可以用瘦肉，甚至鸡肉、海鲜或鱼肉来代替肉粽，那么营养价值和健康指数可以更高 。

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