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泡发海参的步骤如下：
1.准备好干海参，用清水将其洗净 ， 去除表面的杂质 。
2.将干海参放入清水中浸泡30分钟 ， 让其软化，使之容易吸收水分 。
3.将泡软的海参取出，用清水反复洗涤2-3次，去除掉海参中的沙粒，杂质和涩味 。
4.将洗净的干海参再次浸泡，泡的时间根据海参大小和硬度不同而不同，一般需要1-2天左右，在这个过程中需要定期更换水，让其充分吸收水分 ， 软化鲜嫩 。
【用什么方法泡发海参】5.泡发好的海参可以用来制作各种菜品，如清炖海参、海参紫菜汤等，也可以直接食用 。使用时，需要将泡发好的海参清洗干净后烹饪或炖煮 。

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